生理期涨奶要几天
发布时间：2018-05-11
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生理期涨奶要几天?很多哺乳期的女性，在月经期间的那几天会出现涨奶的现象，很多人面对这种情况不知所措，其实，造成生理期涨奶的因素有很多，最主要的原因就是内分泌紊乱导致的，注意日常的调理是可以慢慢恢复的，那么，生理期涨奶要持续几天呢?
一般情况下，只要生理期一过，涨奶的现象会自行消失，通常需要3-5天。经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。
注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。专家指出，生理期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
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4个月宝宝能不能坐腰凳
四个月的宝宝建议不要坐腰凳，因为对于四个月的宝宝来说，发育相对来说还是非常不成熟阶段。二抬四翻六能坐，七滚八爬周会走，这是一周岁以内的宝宝大运动的发育情况。也就是说在四个月左右孩子主要还是翻身的动作，还是不能够进行独坐的。到五个月的时候，可以偶尔把他的胯关节放在凳上稍微的一坐，但是时间一定不能长了。到七个月，可以根据小宝宝的发育情况，适当的给他坐一下腰凳。另外，对于宝宝的发育，还是提到因人而异，一定要根据孩子具体情况来判断。
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二个月宝宝能喝梨水吗
两个月宝宝是不能喝梨水的。世界卫生组织是明确规定，孩子在六个月以内是不用添加任何辅食，甚至包括水，更不能喝梨水。母乳喂养的孩子是可以保障他的需求的，在六个月以内几乎可以不用喝水，如果过早的添加这些其他物质，包括梨水，会造成孩子消化不良，表现为腹泻、腹痛，所以不要随便给两个月的孩子喝梨水。当然也有的孩子是牛奶喂养，也就是吃奶粉的，在六个月之前，如果气温也比较高，孩子出汗也比较多，或者洗澡前后，可以适量的给孩子喂一点温水，一定不能喂梨水。
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宝宝一岁半身高体重标准
宝宝一岁半身高、体重的标准，宝宝的身高、体重标准，这时候一定要看是男童还是女童，对于一岁半的男宝来说，身高标准有一个范围，在这里推荐的是73.6厘米到92.4厘米之间。平均一岁半的男宝宝身高是82.7厘米，而对于女宝宝来说身高标准与男宝宝相比就是稍微的低一点区间是72.8到91厘米左右，平均的身高是81.5公分这是一岁半内的宝宝身高的范围以及标准值。这些都是根据儿研所的身高、体重中国内地宝宝身高体重，生长发育曲线图来给大家取的这个数值。
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新生儿吃了睡睡了吃正常吗
新生儿如果吃了睡，睡了吃，多半情况下是正常的生理现象。对于新生儿，他刚刚脱离了母体环境，一天当中基本上有大多数的时间都处于睡眠的状态。而且这时候力气比较小，很多孩子吃着奶一用点力就觉得乏力，就会进入睡眠的状态。而且每次新生儿清醒的时间也不长，就二十分钟到半个小时左右。在新生儿时期，如果宝宝吃奶也好，精神反应也挺正常，大便排的挺好，而且体重稳步增长，说明孩子健康。这种情况下，即便宝宝每天睡眠的时间短，但也没有问题。
宝宝不爱吃肉怎么办
宝宝不爱吃肉，可以通过烹饪方法进行改善，可以将肉打成肉泥，和蔬菜熬制成一起做成肉末菜粥，或者和鸡蛋烹饪到一起，做成肉末蒸蛋，能够改善宝宝不吃肉。也可以借助宝宝比较喜欢的卡通人物或者颜色，将肉做成饺子、多彩面条或戴眼镜的牛排等，能够提高宝宝的兴趣，可以改善宝宝不吃肉。在给宝宝吃肉的时候，可以先适当的添加一些，避免肉食过多，使宝宝排斥心理加强。吃肉时也要适当的搭配一些水果和蔬菜，满足身体对多种营养元素的需求，避免长时间吃肉导致身体营养不良。
15个月宝宝能喝豆浆吗
15个月的宝宝是可以喝豆浆的，但注意不要过多，适量即可。豆浆是日常生活中比较常见的食物，主要是由黄豆制作而成，营养价值比较丰富，含有植物蛋白、维生素以及其他微量元素等，不仅能够满足身体所需，促进孩子生长发育。而且比较容易消化和吸收，不会造成肠胃负担。但是需要注意喝豆浆时一定要将其煮熟，否则会引发腹胀、腹泻等不适。而且一次性不要饮用过多，适当即可，以免引发蛋白质过敏或者加重肝脏负担。在日常生活中，饮食上尽量多样化，荤素搭配，营养均衡，才能满足孩子的各个所需，促进生长发育。
11个月宝宝吃奶量多少正常
11个月的宝宝每天的进奶量应该低于800毫升，但是具体进奶多少是因人而异的，因为这个时期的宝宝已经能正常的吃辅食了，所以如果宝宝的一日三餐正常吃辅食的情况下，每顿的奶量在180毫升左右，并且配合一日三餐就基本可以了。因为宝宝在有辅食的正常进食下，大量喂奶也会让宝宝消化不良，如果宝宝的辅食吃的过多，是可以适当减少喂奶量的，反之如果宝宝辅食的添加比较少，是可以适当的添加喂奶量的，所以每个孩子的情况都是不一样的，所以其正常的喂奶量并没有特殊的标准，要根据宝宝的个体情况来做相应的判断。
宝宝喝多久母乳
宝宝喝母乳，具体喝到多大年龄也是根据实际情况决定的，条件允许的时候，最好让宝宝吃母乳吃到两岁。世界卫生组织推荐宝宝吃母乳的时候吃到两岁左右，最好对宝宝的发育要求有很大的好处。适当的给宝宝添加些辅食，但是仍然需要母乳喂养至两岁以后。6个月的宝宝纯母乳喂养可以提高宝宝的身体免疫力，同时也可以降低宝妈卵巢癌和乳腺癌的患病概率。宝妈给宝宝母乳喂养的时候，要注意多吃些有营养的东西，能够促进乳汁分泌。
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吃母乳的宝宝需要喝水吗
纯母乳喂养，即6个月以内的小孩，一般不主张喂水，因为母乳中的水分，已经满足孩子水的代谢，如果再给孩子喂水，可能会影响到孩子对奶的摄入量，从而影响生长发育。但是如果孩子开始添加辅食，不以纯母乳为主，这时可以适当的饮水，饮水量一般保持在200ml以内。所以母乳喂养的孩子，分6个月以内、6个月以上，添没添加辅食，添加了多少辅食，来决定是不是需要喂水。一般情况下，如果是6个月之内，纯母乳喂养的孩子可以不补水，最好不补水。
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一岁宝宝可以喝豆浆吗
一岁的宝宝最好不喝豆浆。首先因为豆浆是植物蛋白为主的饮品，该植物蛋白主要是大豆蛋白为主，故植物蛋白不如动物蛋白质更为优质，故若能摄入动物蛋白，就不摄入植物蛋白。其次，豆浆等豆制品易产气，气体增多可能导致小孩的消化、吸收功能受到影响，所以一岁的孩子不主张喝豆浆。若偶尔喝一次尝尝，也不会出现什么大的问题。但是不主张孩子以豆浆作为主要食物，该食物作为一岁多孩子的主要食物肯定不合适，应以动物蛋白如牛奶、肉类为主要蛋白质摄入的水平，而不是以豆浆植物蛋白为主。
五个半月宝宝可以吃香蕉吗
5个月宝宝可适当性吃香蕉，有效促进消化，也可多吃苹果、橙子、葡萄或西瓜，但西瓜是一种寒凉食物，建议不要多吃，必须按照循序渐进原则，否则可能导致消化不良或恶心呕吐。
新生儿喂养注意事项有哪些
在喂养新生儿的过程中，如果并非是母乳喂养所需要重视的也就更多，首先一定要选择好的食品，另外必须要按照宝宝的体重喂养，注意奶粉的浓度，也应该把乳汁滴在手臂上看一下温度，除此之外也需要补充充足的水分，重视奶瓶的消毒。
宝宝辅食怎么添加
小宝宝在成长的时候需要冲食物里面获取营养的，所以在不同的时间段需要给它们添加辅食的，如果在6~7个月尽量添加一些零食或者是稀糊中的食物，如果是7~9个月的宝宝，可以吃一些烂面条，当然，如果是9~11个月的宝宝，可以吃一些比较小的肉等，所以添加辅食是根据宝宝的年龄来决定的。
宝宝几个月会翻身
宝宝刚生下来的时候，是仰卧的姿势，很多动作都没有解锁。四到六个月的宝宝已经不满足仰卧的状态了，开始有兴趣探索另一个世界，那么就会尝试翻身，最初是抬抬手臂、蹬蹬小腿。到了五个月还不会翻身，妈妈则需要给宝宝进行一些拓展训练。
断奶后如何回奶
虽然对很多女性来说断奶之后回奶很困难，但并不是没有办法。奶水不足的妈妈可以自然回奶慢慢减少喂奶的次数，让宝宝和自己的身体适应起来。当然还要注意饮食，不要再吃大补的食物，可以多穿一些紧身的衣服。除此之外还需要调节自己的情绪，不要经常着急上火，每天也可以适当的喝一些大麦茶。
