尿床遗尿症温补食物，小宝宝尿在身上是再正常不过的事情，因为他们膀容量不够大，也没有控制便意的意识和能力。但是，如果3岁以后，宝宝还是不能自主排尿，如果每周尿床或者尿裤子超过两次，而且持续半年以上，这就是遗尿症了，得治疗。否则，很可能影响到孩子的身心健康。

我的一位朋友是幼儿园园长，大家闲聊的时候，她给我们讲了这样一件事：

她所在的幼儿园里，有一个小女孩，三岁半入园。小女孩第一次午休尿床的时候，自己知道害羞，起床后紧紧拉着被子不让老师掀开。细心的老师猜到了原因，证实以后，悄悄在她耳边说：“没关系的，你没有做错什么，老师爱你。”

然后，老师给家长打电话，他们知不知道孩子的情况，因为这个年龄的小朋友，基本上不会尿床了。小女孩的家里人表示知道，他们是这样回答的：“没事，小孩子嘛，尿床很正常，她还小呢，长大自然就不会了。”

可是，她的家人却没有考虑到孩子的自尊心这个回题。当小女孩发现别人都不尿床，只有自己起床后床铺是湿的，她有深深的羞耻感。而与此同时，虽然老师尽力去保护她，别的小朋友也发现了这个秘密。小孩子们还不懂得照顾别人的情绪，都纷纷嘲笑她。

后来，事情严重到到了小女孩哭着闹着再也不肯去幼儿园。没办法，家长给转园了，听说很快又重蹈覆辙。而我的那位园长朋友最担心的是，这件事会给孩子的心理健康蒙上一层阴影，对她的成长非常不利。

所以，如果家里有孩子患有遗尿症，大家千万不要不以为意，不管从生理还是心理角度，这都不是小事。

中医学认为遗尿与脏腑功能发育不完善有关，可能是膀胱发育延迟，也可能是脾、肾、肺虚弱，它们都有可能引起遗尿。所以，治疗的时候，要根据每个孩子的具体情况来判断。

除了要积极治疗以外，饮食上也要多加注意。少吃绿豆、螃蟹等寒性以及西瓜、冬瓜、玉米、薏米、红小豆、鲤鱼等利尿的食物，推荐大家可以给孩子适当吃一些荔枝和鸡内金。

荔枝是一种美味的水果，同时也有很好的食疗效果。《本草拾遗》说它可以“生津益血，理气止痛。治烦渴，呃逆，胃痛，瘰疬， 疔肿，牙痛，外伤出血”等病症，民间一直有用它治疗小儿遗尿的方子。

而鸡内金是一味中药，它可以健脾消食，涩精止遗，不管是大人的小便淋漓、小便频数，还是小儿遗尿鸡内金都能治疗。《别录》说它“主小使便利，遗溺，除热止烦”，它既属于清补的食物，也属于温补固涩的食物，不管是肾气不足，还是肝胆火旺引起的遗尿，都适合服用鸡内金。

我的食疗菜谐：1、荔枝干

材料：新鲜荔枝1000克

做法：(1)把新鲜荔枝均匀铺在干浄的容器中，放在烈日下暴晒。

(2)暴晒过程中，每天要翻动一遍。

(3)晒至七八成干时，把荔枝堆拢，用干净的棉麻布料盖上，使其回潮，让果肉内外干湿均匀。

(4)待到果肉回软后，继续暴晒，干透即可保存。

功效：温补固肾，补中清肺，可以用作小儿遺遗尿的食疗方。

说明：每天睡前吃10个，最适合秋冬食用。

2、鸡内金散

材料：鸡内金30克

做法：(1)准备材料：把鸡内金清洗干净，刷洗掉表面浮尘，在阳光下晒干。

(2)把晾干的鸡内金放入炒锅中，小火略炒，培干后研成细末即可。

(3)每天服用3~5克即可，用温开水送服。

功效：健胃消食，涩精止遗，可以减少尿量，治疗小儿遗尿。

说明：鸡内金不适合长时间煎煮，否则会破坏药效，所以生用或微炒较好。