博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

女性预防乳腺癌多吃5种食物

发布时间:2018-05-29 61122次浏览

我国这几年的乳腺癌发病增长速度比高发国家还高出1~2个百分点,防癌形势十分严峻。女性乳腺问题除了与遗传、情绪等相关,现代饮食的改变也脱不了干系。

专家指出,女性预防乳腺癌,可以多吃天然食用菌、高蛋白质鱼类、新鲜水果、十字花科蔬菜、未经加工的粗粮谷类这五种食物

据了解,全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始就一直呈上升趋势,我国这几年的乳腺癌发病增长速度比高发国家还高出1~2个百分点,防癌形势十分严峻。女性乳腺问题除了与 遗传、情绪等相关,现代饮食的改变也脱不了干系。专家指出,女性预防乳腺癌,可以多吃天然食用菌、高蛋白质鱼类、新鲜水果、十字花科蔬菜、未经加工的粗粮谷类这五种食物。

天然食用菌

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食用菌含有的蛋白质、氨基酸是一般蔬果的几倍到几十倍,是天然的生物反应调节剂,食用菌含有的多糖体能刺激肿瘤抗体的形成,提高并调整机体内的防御能力。

高蛋白质鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎等含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

新鲜水果

柑橘类水果(橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等)可防止亚硝胺生成,适宜乳腺癌患者食用;大枣含有一组三萜类化合物为抗癌有效成分;猕猴桃的维生素C 含量为橘子的4~12倍、苹果的3倍、葡萄的60倍,所含物质可阻断人体内亚硝胺生成;红苹果等“红皮”水果中所含的某些植物成分可有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌,紫葡萄等也含有该植物成分;山楂活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长;芒果中的生物活性成分丹宁与癌症的预防和抑制有关。

十字花科蔬菜

十字花科蔬菜中含有吲哚类化合物和芳香硫氰酸等癌细胞的天然抑制剂,大白菜中含有叫吲哚-3-甲醛的化合物能够分解同乳腺癌相关的雌激素;服用β-胡萝卜素 制剂可使乳腺癌等癌症发病率下降1/2~2/3,胡萝卜、大辣椒、菠菜、韭菜、油菜、小白菜、芹菜、西红柿、竹笋、苜蓿和香菜等蔬菜含有丰富的β-胡萝卜 素制剂;硒摄取量与包括乳腺癌在内的癌症呈负相关性,女性平时可以多吃大蒜、大白菜、洋葱和南瓜等含硒的蔬菜。

未经加工的粗粮、谷类

相对于平时吃的精米白面等细粮来说,玉米、紫米、高粱、燕麦、黄豆、青豆、赤豆、绿豆等粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,纤维素有助于抵抗乳腺癌、胃癌、肠癌等多种kaiyun全站网页版登陆。此外,坚果含有大量的抗氧化剂,也可以起到抗癌的效果。

相关推荐

乳腺癌手术否保乳
乳腺癌手术是否可以保乳,是大家非常关心的问题,因为乳腺治疗,不光要涉及到治病,还要保证让患者能够很好的回归社会,回归社会保持乳房的完整,对患者是有非常重要的意义,乳腺癌究竟能不能保乳,是可以保乳的,但是乳腺癌的保乳,有严格的适应症和禁忌症。什么样的患者可以保乳?第一,患者有保乳的意愿,第二,没有保乳的禁忌症,这时候才可以保乳。具体从适应症上,早期1-2期的乳腺癌肿块,小于5cm,最好要小于3cm,这个做保乳手术是比较好的,除了肿块的大小以外,还要关注美学,要保乳首先要保证乳房有足够的体积,因为东方女性和欧美的女性是不一样的,乳房偏小,如果乳房很小,保乳是不一定能做成的,所以乳房有足够的体积是很重要的,这是第一。第二,乳房的肿块和乳房的比例要合适,这样就可以保证保乳术后,乳房能保持很好的形态,所以乳腺癌手术可以保乳。
语音时长 01:25

2021-06-25

66956次收听

乳腺癌化疗后月经正不正常
化疗是一把双刃剑,在杀灭肿瘤的同时对正常的组织和器官有一定的损伤。卵巢作为内分泌器官,在化疗的时候相应也会受到影响,从而导致乳腺癌患者在化疗时出现了月经紊乱、月经暂停,甚至永久性停经。化疗后的月经紊乱或者是停经,在化疗结束之后,多数情况是可以恢复的,但至于少部分患者会出现停经。停经对女性,特别是乳腺癌患者,是好还是不好,有的专家持不同的观点。如果乳腺癌是Luminal型,也指ER、PR是阳性的患者,停经达到绝经的情况,激素水平可能会下降,对这类患者可能是好事。但是对非Luminal型患者影响不大,这是需要分类的患者。对月经的情况,有比较正确的认识,不因为月经不来或者是停经或者绝经,而影响正常的生活、心情。
语音时长 01:11

2021-06-25

85778次收听

乳腺癌康复九年后还用服药吗
康复9年,特别是乳腺癌9年之后的情况要具体问题具体来看,如果该患者没有实行内分泌治疗,理论上不需要再进一步治疗,以临床随访、临床观察为主。乳腺癌的内分泌治疗最早的版本是要求服用5年的时间,从2018年指南推荐服用10年的时间,所以9年在内分泌治疗上还差1年,但是根据临床数据和临床观察来看,可能使用的时间还会进一步的延长。这个是内分泌治疗,时间时长并不是仅仅5年、10年,有可能更长。非内分泌治疗的患者康复已经9年就不再建议进一步再用药物来治疗,无论是中药、西药、建议临床随访、定期复查为主,如果有不舒服或者有临床的症状和体征,进一步再明确诊断,诊断清楚之后再说下一步的治疗。
语音时长 01:11

2021-06-25

78208次收听

01:40
早期乳腺癌可以治愈吗
早期乳腺癌是完全可以治愈的,根据TNM分期,一般认为在1cm以下的肿瘤治愈率是非常高的,除了看肿瘤本身的大小之外,还要看有没有淋巴结转移。早期一定不能出现淋巴结阳性的结果,再就是有没有远处的转移,当然早期的也没有远处的转移,一但有了远处的转移、淋巴结的转移以及肿瘤组织过大,这个时候第一切除比较困难,预后相对会差一些。所以有远处转移的分期分到晚期,是无法手术切除的,治愈也是相当困难的,而早期的肿瘤通过手术切除以及淋巴结的清扫,有很大的几率可以痊愈。
02:01
乳腺癌肝转移如何治疗
乳腺癌肝转移是乳腺癌常见的血道转移途径之一,其他的转移有肺转移和骨转移。当患者一旦出现乳腺癌肝转移,下一步的治疗会综合来评估,就是目前通用的MDT模式,也就是多学科协作、多学科的诊疗模式。当肝转移的病灶在1个到3个,最多不超过5个,也就是广转移的情况,外科开云电子平台会考虑手术切除。当一旦出现了无法切除的情况,内科开云电子平台会采用以化疗、内分泌、靶向等综合治疗模式。当病情进一步发展,出现肝功能异常,也就是转氨酶升高,甚至出现了黄疸的情况,在这时候就采用护肝为主的治疗模式。
乳腺浸润性导管Ⅱ级严重吗
乳腺癌的浸润性导管癌II级属于中等严重程度的乳腺癌类型。浸润性导管癌一般按照癌细胞的分化程度高低临床上病理分为I-III共三个级别。其中I级的癌细胞分化好,形态与正常乳腺导管细胞差别不大,恶性度低,病情相对较轻并不严重。III级的癌细胞分化差,与正常乳腺导管细胞差异显著,恶性度高,极易发生转移播散,预后最差,病情最为严重。II级的浸润性导管癌则是介于I级和III级之间,因此严重程度属于中度。
语音时长 01:04

2021-04-09

81502次收听

02:42
乳腺癌转移了还能好吗
乳腺癌一旦出现转移,诊断就是晚期,也就是通常的四期。四期乳腺癌的治疗原则是以全身治疗为主,配合局部的治疗,患者究竟能不能治好,不能一概而论,跟患者的分子分型、病理类型等很多因素相关。比如LuminalA型的治好概率比较大。LuminalB型的预后没有LuminalA型好。另外,对Her-2表达的患者也可以有抗Her-2的治疗,比如赫赛汀。其次,就是三阴的患者主要以化疗为主,相对预后就比较差。另外,单发的相对预后就会好一些,多发的预后会差一些。
02:25
穿内衣睡觉会得乳腺癌吗
乳腺癌发病与四大类因素相关。第一,家族史,三代以内直系亲属患乳腺癌,患乳腺癌的概率增加。第二,婚育史,未婚、未育以及晚婚、晚育的人,患乳腺癌的概率增加。第三,生活习惯,如过度进食高热量、加工食品,肥胖,长期精神紧张、抑郁,患乳腺癌的概率增加。第四,月经起始跨度,月经持续时间长,患乳腺癌的概率增加。穿内衣睡觉与乳腺癌发病没有明显关系,不主张穿内衣睡觉,因为会压迫乳腺,增加患乳腺kaiyun全站网页版登陆的概率。
预防乳腺癌该吃什么
不当饮食是乳腺癌的诱发因素之一,因此要预防乳腺癌应注意饮食的合理性,多吃红皮果蔬、酸奶和淀粉类食物、外皮变黑的香蕉、鱼、白菜和大蒜等。
乳腺癌发病也有家族聚集性
乳腺癌发病可以具有较为明显的家族聚集性。目前已经明确,亲属中有乳腺癌患者是发生乳腺癌的重要危险因素,其中一级亲属患癌的影响尤为明显。
吃什么东西预防乳腺癌
乳腺癌是高发kaiyun全站网页版登陆之一,很多女性都闻之色变,其实只要你在日常饮食中多多选择一下几种食物,就能轻松预防乳腺癌。另外注意饮食的同时,别忘了保持一个好情绪,可以帮助预防乳腺癌的。
乳腺癌的术后康复锻炼
癌症患者在手术后需要有一段时间的恢复治疗期,针对不同癌症所采取的治疗方法也不尽相同,乳腺癌手术后的特殊情况,需要一些特殊的康复措施,主要包括两个方面的问题。我们来看下面的介绍。
01:25
乳腺癌早期症状
乳腺癌早期的主要表现是能触摸到小结节或者小肿块。这种肿块比较硬,有些容易活动,有些不容易推动。多数肿块比较小,所以容易被忽略。女同志在洗澡,或者自己定期体检、自我检查的时候,可能会摸到这些小结节或者小肿块。一般来说,早期的乳腺癌不伴有疼痛感,极个别的患者可能会有轻微的疼痛。除此以外,早期乳腺癌,单侧患病的时候,个别女性病侧的乳腺会有发热感觉。所以女同志要学会自我筛查。自我筛查比较方便,而且能及早发现问题,及早得到解决。
乳腺癌什么症状
当患上乳腺癌之后,早期就会出现乳房肿块,就是最常见的症状。肿块一般活动性差,边界不清,同时大部分患者都没有疼痛的情况,少部分会乳腺刺痛。而乳房随着肿瘤的增长,皮肤会出现静脉怒张,以及皮肤水肿的情况。到了晚期的时候,皮肤还会破溃,以及出现结节,同时乳头也会回缩,甚至糜烂。
容易得乳腺癌的人群有哪些
有易感基因,生活习惯,生育习惯,吸烟的人、肥胖的人可能都会增加乳腺癌的发病率。乳腺癌是有风险因素的,包括内因和外因。城市和乡村乳腺癌的发病率有差别。生育多的人和生育少的人也是有差别。
语音时长 01:39

2018-09-29

56156次收听

Baidu
map