胸部挫伤，伤后疼痛明显，较局限，有明确的压痛点，位于肋骨或肋间隙处。局部可见肿胀、青紫和瘀斑，严重的可并发肋骨骨折，气胸。那么怎样预防及治疗胸部挫伤呢?下面介绍预防及治疗胸部挫伤的方法。

预防

1、在遇到紧急情况时，学会保护自己，避免受伤，或将伤害降低到最小。

2、搬运东西时要轻拿轻放，用力均衡。

3、外治：可用接骨散、清营退肿膏、消瘀止痛膏外敷，肿胀消退后，用膜韧膏、万灵膏外贴。内服：和营止痛汤或定痛和血汤。肋骨骨折的治疗原则为止痛、给予抗生素，鼓励病人咳嗽排痰保持呼吸道通畅、预防肺部感染。

治疗

可用接骨散、清营退肿膏、消瘀止痛膏外敷，肿胀消退后，用膜韧膏、万灵膏外贴.内服:和营止痛汤或定痛和血汤。伤后多数病人有暂时性意识障碍、烦躁不安、头昏、谵妄，甚至四肢痉挛性抽搐，瞳孔可扩大或极度缩小，上述表现可能与脑内轻微点状出血和脑水肿有关。

若有颅内静脉破裂，病人可发生昏迷，甚至死亡。创伤性窒息所致的出血点及瘀斑，一般经2～3周后可自行吸收消退。一般病人，需在严密观察下进行对症处理，有合并伤者应针对具体伤情给予积极治疗。

对于胸部挫伤患者可用接骨散、清营退肿膏、消瘀止痛膏外敷，肿胀消退后，用膜韧膏、万灵膏外贴和营止痛汤或定痛和血汤。伤后多数病人有暂时性意识障碍、烦躁不安、头昏、谵妄，甚至四肢痉挛性抽搐，瞳孔可扩大或极度缩小，上述表现可能与脑内轻微点状出血和脑水肿有关。

若有颅内静脉破裂，病人可发生昏迷，甚至死亡。创伤性窒息所致的出血点及瘀斑，一般经2～3周后可自行吸收消退。一般病人，需在严密观察下进行对症处理，有合并伤者应针对具体伤情给予积极治疗。

1、清淡饮食，忌辛辣。多增加营养，多吃含维生素b1、b12的食物，促进神经恢复。

2、外用膏药，口服活血止痛，舒筋类药物。例如红花油，云南白药喷雾剂，扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物。疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等。及时消炎治疗，防止感染扩散。给予相应的抗生素口服治疗。

3、热敷，按摩，针灸都是有助于化血化瘀的。