吸脂整形我们应该关注体重还是体型
发布时间：2018-06-28
59183次浏览
最近几年流行的减重方法，不是节食、做运动、吃药等，而是吸脂塑形，在国内外吸脂塑形是很多明星们的“减重”的“秘诀”之一，可以吸脂瘦腿、吸脂瘦腰腹部、吸脂瘦手臂等，因而受到很多求美者的喜爱，对于吸脂整形这种方式，很多人还是有不了解的地方，吸脂整形我们应该关注体重还是体型?
吸脂整形相当于减肥吗?
实际上吸脂塑形并不真的等于减肥，吸脂的主要原理通过声压、超声波或者是激光等手段消除体内囤积的脂肪，而脂肪的分量很轻，脂肪吸走之后也不会减轻多少的重量， 同样五磅重的脂肪和牛肉体积的差别就说明了这一点!
吸脂整形我们应该关注体重还是体型?
而在身体的形体方面，举个例子来说， 身高160~165左右的女生，体重在100~110斤左右是很合适的，当然是在肌肉量不能太低的前提下，如果你肌肉量太低，即使体重100斤，那体型还是不漂亮的。
同等重量下的肌肉和脂肪，肌肉比脂肪的体积要小的多，所以体重这东西也是不靠谱的，有些160的女生，体重三位数，但人家的体型就是漂亮，这就是肌肉量高脂肪少的缘故。
有些女生，160cm，90多斤，结果还是一身肥肉，体脂率25%，肌肉少，脂肪多，穿上衣服能看，脱了衣服的体型不能看。显而易见，体重到减脂后期就没意义了，而且，凭心说，各位去街上逛街，最关心的是你的体重还是体型?不用我说了吧?所以，记住，镜子和卷尺永远比体重靠谱。
相关推荐
欧包可以减肥吗
单独依靠吃欧包并不可以减肥，减肥需通过饮食调理以及体育锻炼，保证热量摄入小于热量消耗，即可达到减肥的目的。欧包的成分含有脂肪、碳水化合物、蛋白质等，其中一百克的欧包内含一百八左右大卡，属于相对低热量的食物。但若患者单独依靠吃欧包，并不能达到减肥的目的。减肥的原理是通过机体摄入食物的热量小于机体消耗的热量，即可达到减肥的效果。减肥者可通过日常吃低脂、低热量的食物，如生菜、黄瓜、西红柿、白菜、牛肉、鸡肉等食物，从而减少热量的摄入。同时可以适当体育锻炼，如慢跑、游泳、跳操、打羽毛球、打篮球等运动，消耗机体存留的热量和脂肪，从而达到减肥的效果。减肥者在减肥过程中，应选择科学合理的方式，避免长期节食或者过度劳累，以免对身体造成不利的影响。
减肥瓶颈期需要多少天才能过去
减肥瓶颈期一般需要5~15天才能过去，但由于个人体质不同，无法一概而论。在瓶颈期阶段，避免暴饮暴食，需坚持减肥计划，以免出现反弹。由于个人的新陈代谢不同，大部分的减肥人群，瓶颈期在5~15天左右。在减肥的瓶颈期，多数人群可能会丧失信心，出现暴饮暴食的情况，这样不仅不利于减肥，还可能对身体造成一定的危害。建议在瓶颈期间，减肥的人群应坚持减肥，合理膳食，避免吃高油、高脂、高糖的食物，如肥肉、猪油渣、棒棒糖、冰淇淋等。需要以清淡、易消化且富含营养的食物为主，如脱脂牛奶、牛肉、鸡胸肉、鸡蛋白、豆浆、全麦面包等。在减肥瓶颈期阶段，应适当配合体育锻炼，如慢跑、登山、游泳、滑冰、骑自行车等，但需合理运动的时间，避免过度劳累。
瘦腿霜真的可以瘦腿吗
瘦腿霜不一定真的可以瘦腿，瘦腿霜可能起到一定的减肥效果，但其效果无法保证对所有人都适宜。建议有瘦腿需求的人群，需采取科学的方式减肥。瘦腿霜是从植物中提取精华成分，涂抹在皮肤上，可以刺激局部皮肤的微循环，从而起到减少脂肪的作用。但无法保证所有的人使用瘦腿霜都可以起到瘦腿的作用，瘦腿霜真的可以瘦腿这一说法不是真的。建议对于有瘦腿需求的人群，需通过饮食调理以及运动锻炼，通过减肥，从而达到瘦腿的目的。在日常生活中，需选择低脂、低热量、高蛋白的食物，如牛肉、生菜、鸡胸肉、全麦面包等。同时，适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳、打太极等，运动量需结合自身情况进行调整，切勿过度劳累。建议人群在瘦腿期间注意饮食合理性，保证营养物质的均衡摄入。选择合适、科学的减肥方式，避免服用减肥产品。
酷塑溶脂一次能瘦多少
酷速溶脂就是很快的溶脂，一般瘦不了多少。一般吸脂就是肿胀吸脂法或者是其他吸脂，包括光纤溶脂，包括射频溶脂，吸脂量更少了。一般通常情况下单纯的脂肪，四、五千毫升就算很多了，一般肿胀液不超过6000ml。当然在吸脂的前20年，有的人说注射肿胀液达到1万ml，现在不敢用这么大量，现在通常情况下支持大概在5000ml的肿胀液，吸脂一般在3000ml左右，纯脂肪两三千这就算可以了。有些胆子大的开云电子平台可能会吸的更多一点，但都充满风险。通过吸脂报道出现过很多问题，有的可能都危及到生命，有过多的注射肿胀液，可能出现中毒症状，国内都有报道，所以一般酷速溶脂也就是3000ml、2000ml左右，纯脂肪就ok了。
瘦腿针4天能穿紧身裤了吗
注射完瘦腿针以后穿紧身裤没有太大问题，因为肉毒素注射小腿肌肉之后，起效会肌肉张力，皮肤松弛，至少一周以上，这样的情况下小腿才逐渐变小，同时穿紧身衣可以收紧皮肤，所以注射四天后可以穿紧身衣。几天要注意注射针眼的地方保持清洁，用碘伏或红霉素软膏抹到上面，注意感染，不要洗澡。另外，早期不要接触热水，因为刺激皮肤，容易充血。局部伤口针眼已经闭死，注射伤口地方也没有感染风险，穿紧身衣有助于皮肤收缩，使皮肤线条感更好，塑性效果更好。
手臂抽脂用住院吗
手臂抽脂是可以住院的。手臂抽脂要注射大量的麻药，如果单纯只是手臂抽脂，一般在门诊就可以进行，但是如果手臂抽脂合并有腰腹部一起吸脂，吸脂范围比较大，一般需要镇痛麻醉。镇痛麻醉一般来说需要住院治疗，全身的麻醉需要术前术后对患者进行全面的体检，确认她没有其kaiyun全站网页版登陆之后，才可以进行全身的麻醉，如果只是单纯的手臂吸脂，由于范围比较小，在门诊也可以进行。如果患者有特殊的要求，也是可以住院治疗的。
腹部抽脂痛不痛
腹部抽脂，通常选择在静脉麻醉或全麻下进行，也就意味着手术的操作过程当中，其实你是没有感觉的，也是不痛的。腹部抽脂是通过在脐孔，或者是两侧腰下部位，进行皮肤的小的刺破口。通过这样的伤口，对上下腹以及腰下区域，进行脂肪抽吸的过程。这个过程会首先进行皮下肿胀液的注射，在随着肿胀液，对局部术区的浸润和反应之后，再通过机械方法，或者注射器抽吸的方法，进行脂肪抽吸、获取。如果说麻醉上选择的是静脉麻醉，或者全麻，其实求美者，基本上大家都是在这个过程当中，处于休息的状态，并不会感觉疼痛。如果您觉得自己的耐受力很好，部分人群也会选择局麻的手术。局麻则是在肿胀液注射的时候，会有相对明显一点的胀痛这样的感受。
抽脂第二个月塑身裤穿多少个小时
如果抽脂完已经第二个月了，实际上已经恢复了很长时间了。因为一个月以后水肿、淤青，这种就基本吸收了，所以一般来说，穿塑身衣的时间可以适当缩短。因为刚开始的可能一般要求大家24小时，最好穿塑身衣，这样有利于皮肤的回缩，也有利于局部的塑形、脂肪的重新分布。那么第二个月，大家实际上，可以适当的减少一半的时间。如果方便，你就白天穿，晚上不要穿，或者也可以晚上穿，白天不要穿。这个当然根据每人的情况去决定，有些人睡觉时不喜欢穿塑身衣，因为影响睡眠，这时候你就可以白天穿，就12个小时。如果白天工作反而不方便，不如晚上去穿，实际上可以白天不要去穿，晚上去穿束身衣，大家可以根据自己的情况去调节。所以我觉得第二个月，大家尽量还是要穿十几个小时，12个小时，尽量穿的时间长会更好一点。一般我们要求，最少也要穿三个月的时间，穿的时间越长，对局部的改型、恢复效果会更好，也有利于局部的更加平整，那些凹凸不平也会更好的、更早的去改善，所以有条件建议大家还是尽量多穿。
02:35
走路腿会变粗吗
走路腿变粗不用担心，走路是非常好的锻炼方式，也是有氧健身的方式，比较适合减肥。同时运动强度也不是非常的大，走路使得整个身体从头、颈、胸、手、腰、腿等，都会得到比较好的锻炼，是比较均匀的均衡的锻炼方式，所以不用担心腿会变粗。走路的时候，无论是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都会相应的锻炼。走路的时候对氧的需求增加，呼吸就会变得比较深，或者频次会增加，呼吸肌也会得到锻炼，腹肌也会得到锻炼。背部肌肉要保持长期直立的过程也会进行收缩，所以都会得到均衡的锻炼。
02:11
吸脂会反弹么
吸脂后，人体局部的脂肪细胞是一定会减少的。理论上讲，人体脂肪细胞在数量上是恒定的，脂肪细胞移除体外后，人体是不会产生新的脂肪细胞的。但是脂肪细胞本身是会变大的。吸脂后，即使脂肪细胞减少了，但是如果脂肪细胞变得很大，还是会感觉人又变胖了。所以，即使吸脂后，依然要注意节食，防止脂肪细胞增大，避免导致反弹。
02:11
肥胖症和肥胖是一回事吗
肥胖症与肥胖之间不能划等号。说到肥胖症的时候，有“症”证明肯定人是有病了，是一种病态的。比如很多的临床一些基础病会引起肥胖症。比如甲减的患者，他会变得很胖很胖，这时候他可能吃的也很少，但会比较胖，这个症是一种病。平常生活当中说的肥胖，只是看起来比较胖，是有一个范围，通过体脂率计算，BMI如果大于25%以上就算是肥胖症；如果是小于25%，只称它为生活当中的肥胖，而不能变成一个病来说肥胖症。
02:11
大腿吸脂后多久能恢复
因为现在大腿一般都要进行360度环吸，正面还有反面都要吸，所以恢复的过程，相对比别的部位就要慢一点。现在经常可以遇到这种大腿吸脂手术的患者，一般大腿吸脂和常规吸脂也有很多区别。另外，需要注意的事项也有很多，需要提前买好塑身衣，而且塑身衣一定要特别适合，并且一定要在上厕所的时候，可以不用把衣服脱掉会比较好，这样能够保持全身的全天的压力，比较均匀，这样以后恢复会更好。另外，大腿吸完脂，对于吸脂要注意，不是减肥为第一目的，体型塑造为最终目的，是把腿达到一个比较匀称的细下去的目的。一般腿要胖起来之后，会凹凸不平，有曲线我们把凸的位置吸掉，然后对于一些比较瘦的部位，有时候要保留达到一个上下平均的手术效果，这是手术目的。
02:17
大腿吸脂会留疤吗
大腿吸脂可能会留疤，但术中取的吸脂位置都很隐蔽，会减少疤痕。如果手术后出现疤痕增生，也不用太过着急，可以通过弹力套加压，使用一些疤痕药，还有注意一些饮食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂对整形外科大夫是一个要求比较高的手术。大腿吸脂不像肚子这些比较简单的部位，因为大腿是一个圆柱体，而且有正面、后面，然后侧面都是会有形态方面的问题，所以手术中需要反复看大腿的形状，吸脂的量，两边估计，而且有一些特殊部位。比如臀沟部位都是有一些手术技巧，不是上来就都可以吸，有很多手术中需要注意的事项。手术后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手术后疤痕，在手术中取的这些吸脂位置都很隐蔽。比如前面采用会阴部，一般在阴毛的附近就是在非常隐蔽的部位，后面在臀沟最不明显的地方做切口，减少这种疤痕的发生。
吸脂术有哪些优点
水动力吸脂术是现在比较流行的吸脂减肥方法，因为快速、有效，所以它受到广大爱美者的青睐。水动力吸脂的原理是基于精确螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于需要吸脂部位，并且有选择性的分离脂肪细胞的技术。
远离肥胖“享瘦”健康
观察身边的人，你会发现大部分肥胖症患者都存在或多或少的心脏问题，人体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。
