六招保健康
发布时间：2018-08-14
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现在生活中健康很重要，春天的柳絮，冬天的雾霾都严重的影响着人类的健康，所以想要健康的身体人们日常生活当中就应该做出想要的保护，下面来看一下六招保健康。
1、出门戴口罩，保暖又防病
口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等kaiyun全站网页版登陆。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。出门戴口罩。另外提醒：在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。
2、保护皮肤，避免肌肤受伤
大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20～37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。多喝热水。每天的饮水量因不同人而定，但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的保健功效。
3、戴上护膝，保护关节
部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
4、每天开窗两次，通风换气
室内外温差过大也会导致kaiyun全站网页版登陆高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。
5、异物入眼，千万别揉
大风天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。
6、心血管患者，上午尽量别出门
气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等kaiyun全站网页版登陆。心脑血管患者除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后；外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
总之，寒冷季节，人们从生活细节做起，以保护身体健康。
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老年人忽冷忽热怎么回事
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如何防止感冒传染宝宝
感冒是由细菌或者病毒感染引起的，主要通过呼吸道吸入飞沫传播。孩子的机体抗免疫能力较低，如果妈妈感冒了，需要与孩子接触时，建议进行一些预防措施，可戴上口罩，尽量减少与孩子近距离接触，避免大人和孩子日常用品交叉使用，防止病毒通过咳嗽咳痰传播给孩子，加强室内空气流通。另外，感冒时是可以正常哺乳的，感冒病毒是通过呼吸道吸入飞沫传播的，不会通过乳汁传染给宝宝。妈妈可以带着口罩，不要与孩子面对面呼吸，防止病毒通过呼吸道传播给孩子。
宝宝感冒了可以洗澡吗
宝宝在感冒期间是不能洗澡的，此时宝宝身体免疫力低，在感冒期间给宝宝洗澡，宝宝容易再次着凉，尤其是感冒比较严重，出现发烧、呕吐等症状时，会加重病情。宝宝在感冒期间不要吹冷风，注意保暖，多呼吸新鲜的空气，可以有效的预防感冒加重，有利于感冒更快的康复。也可以给宝宝服用小儿感冒颗粒或者是小儿氨酚黄那敏颗粒进行治疗，如果宝宝在感冒期间出现咳嗽，还可以搭配服用急支糖浆或是氨溴索来辅助止咳。
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水银体温计打碎怎么办
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三伏贴的功效及适应症
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治感冒的中药
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感冒咳嗽吃什么好的快
感冒咳嗽是生活中常见的病症，如果是特别的严重，可以通过饮食的方法来调理。适合感冒咳嗽患者吃的东西有猪板油炒核桃，核桃炒蜂蜜，川贝母蒸梨以及丝瓜粥，患者可根据自己的口味来制作。
发烧怕冷怎么办
人体在感冒、消化不良、疲劳等情况下都可能出现发烧的症状。而发烧时有怕冷的感觉，说明体温处于上升期，此时如果体温高于38.5度，应及时服用退烧药治疗，同时配合物理降温的方法，待体温下降，怕冷的症状可得到好转。
孕妇感冒能不能喝板蓝根
一般情况下怀孕以后的感冒不主张吃板蓝根。吃了板蓝根之后，有一部分人可能会有流产的征象，所以一般不鼓励吃板蓝根。还是需要普通护理，多喝水，注意休息，可以吃点清热的东西，比如双黄连；如果有痰可以服用复方鲜竹沥液；如果咳嗽可以服用川贝枇杷膏等等。但是如果没有合并细菌感染的情况下，这种抗病毒的药物其实效果很一般。最主要的还是机体抵抗力，不管吃不吃抗病毒的药物，病程都会持续一周左右。所以如果是普通感冒，药物只是对症治疗，最关键的是预防感冒合并细菌感染。
感冒咳嗽食疗方法有哪些
换季的时候，天气开始发生变化，忽冷忽热，感冒咳嗽的患者就开始增加。通常，发生感冒咳嗽后，人们会立即寻找感冒药或者输液等措施。是药三分毒，感冒咳嗽还可以通过食疗来治愈的。那么你知道感冒咳嗽食疗有哪些？下面就为你介绍几个，希望对大家有所帮助。
怎么分风寒感冒和风热感冒呢
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，其实风寒和风热感冒的区别都是比较明显的，所以说也比较容易被分辨出来，千万不可以使用相反的药物，不然不但不会有治疗的效果，反而会加重患者的病情，一定要区分开对症用药才可以得到更好的治疗效果。
