风湿性kaiyun全站网页版登陆是指影响骨、关节、肌肉及其周围软组织，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组kaiyun全站网页版登陆。其病因可以是感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、退行性、地理环境性、遗传性、肿瘤性等，以下介绍肢体僵硬感的预防：

１、居住的房屋应向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒。不要在风口处睡卧。

２、洗脸水要用温水，晚上洗脚，热水应能浸至踝关节以上，时间在１５分钟左右，以促使下肢血液流畅。

３、汗出较多者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒，避免受凉受湿。夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐；大便秘结者，应多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。

４、风湿性关节炎患者应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。

５、注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。

６、保持良好的精神状态，正确对等kaiyun全站网页版登陆，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎。要善于扑克制，努力学习，积极工作，愉快生活，保持心胸宽广。

７、坚持锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力。