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患上了腹泻吃什么好

发布时间:2018-09-12 55585次浏览

在生活中我们面对很多诱人的美食,很多人也很喜欢吃一些垃圾食品,难免会因为饮食不当导致腹泻的发生,如果出现了腹泻不仅可以治疗,也可以通过饮食来帮助缓解腹泻的症状,那么腹泻吃什么好呢?下面就为大家介绍几种对腹泻有治疗帮助的食物。

细菌性腹泻 (3).jpg

1.面食
  发生腹泻的状况,那种感觉,就像身体被掏空。这时候最好吃一些比较容易消化的食物,比如说面食。面条容易消化吸收,营养也很丰富。需要注意的是,不要往面条中放太多油腻的肉类,因为过于油腻的话会加重肠胃的负担。
 2.粥类
小米粥或者加盐的白米粥都可以,清淡饮食有利于很好的保护脆弱的肠胃。加盐的白粥是为了补充腹泻流失掉的盐分,就跟出汗过多的人可以适当喝盐水一样。
 3.豆类
  像豆腐、豆浆等都属于温和的食物,益气和胃,清热解毒。当然不能吃油炸豆腐,会刺激到肠胃。而黑豆也可以滋养肠胃,磨成豆浆或者煮熟吃都可以。
 4.山药
  山药具有补脾健胃的功效,尤其适合脾胃虚弱的人吃。适当的吃山药可以缓解拉肚子的症状,如果是小儿腹泻,可以给小孩吃一些淮山粉,缓解症状。
 5.苹果
  苹果富含多种营养元素,营养价值很高。适当吃些苹果,不仅有助于缓解腹泻症状,还可以补充因为拉肚子而缺失的营养。
6.糙米汤
  米汤对腹泻的人来说大有好处,米汤有益于治疗腹泻。而除了清淡的粥类、汤类,香甜软糯的米饭也可以适当吃点,有注意粪便成型。
  以上就是对腹泻吃什么食物好的小结。多数食物都源于大家的日常经验,认为比较养胃健脾的。腹泻的朋友宜多喝水,吃些清淡的流质食物,让肠胃得到充分的休息。等到症状改善之后,再慢慢加入其它食物。

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拉肚子能喝牛奶吗
拉肚子是否能喝牛奶要视患儿的情况来定,存在个体差异。如果小儿腹泻时间不长,症状较轻,可以仅仅减轻小孩喝奶的浓度,再检查是什么病因引起,来确定患儿是否能喝牛奶。因为牛奶中含有的脂肪较多,不容易消化吸收。如果小孩腹泻时间比较长,症状比较严重,此时有可能是牛奶过敏或乳糖不耐受,需要禁止食用牛奶。对于感染性腹泻,可以适当降低浓度,不需要禁食牛奶。有些小孩吃的是奶粉,注意不要换新品种,否则可能因为不适应而导致腹泻加重。
孕妇拉肚子可以吃什么药
孕妇拉肚子是可以适当吃点益生菌来调理的,因为怀孕以后乱吃药会影响胎儿发育的。拉肚子不严重只需要多喝水,从饮食中进行调理就可以。孕妇是一般比较特殊的群体,任何药物都会对胎儿有影响,多注意保暖,多吃蔬菜和水果,拉肚子也就会得到缓解。
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经常腹泻是什么原因
经常腹泻的病人首先要除外肠道占位性病变,通过中医辩证治疗,健脾益肾都能得到缓解,有脾虚为主,有肾虚为主,比如说五更泻往往就是肾虚为主造成的,如果中医常规治疗效果不显著,应该进行肠镜的检查,排除外肠道的占位性病变。
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