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脚气病缺什么微量元素

发布时间:2018-09-10 59671次浏览

当今社会,由于生活水平的不断提高,现代人的身体大都营养过剩,但是有脚气病的患者却是因为缺乏某种维生素造成的,那么,脚气病缺什么微量元素呢?下面为大家解答一下这个问题。

脚气病是缺乏维生素B1所导致的kaiyun全站网页版登陆,症状为身体倦怠、手足麻痹、心悸、气喘、食欲不振、浮肿等现象。以往吃糙米,现改为吃白米,所以脚气病的患者容易增加,近年来人们愈来愈重视营养,含有维生素B1的强化米日渐普及,典型的脚气患者也日益减少了。但是最近快餐食品日益增多,在有偏食习惯的人当中,脚气病又有增加的现象,而时常运动的人也出现维生素B1不足的症状。

另外不喜欢鱼、肉、蔬菜,而爱喝加有砂糖的清凉饮料的人,也出现维生素B1,所以容易造成维生素B1不足。

病因:

1、饮食摄入不足。尤其食用精碾白米,而缺乏肉类、豆类时,易引起硫胺素缺乏。

2、由于酗酒、各种胃肠道(如慢性腹泻、肠结核等)或其他kaiyun全站网页版登陆(如长期发热、甲亢等)引起的摄入过少。

3、需要量增加。生长发育迅速的小儿。孕母、乳母,或摄食碳水化合物较多者和有发热感染时,需要维生素B1增加,如不补充,易引起缺乏。

预防脚气病的第一步应该注意饮食生活,不偏食、少吃快餐、常食糙米、胚芽米等可以很快治好脚气病。有脚气病的人,应改以糙米为主食。也可以用大红豆来减轻因为初期心脏病、肾脏病、脚气病等所造成的疼痛,因为大红豆中含有维生素B1。可以每日饮用大红豆的煎汁三次,作法是用30克的大红豆,放入540克的水中煎煮。

另外,大麦也是补充所需的维生素B1,防治脚气病而值得推荐的食品。若患有脚气病,可以多喝麦汤。此外麦粥、麦茶,均能控制病情,功效良好。 除大麦外,含有维生素B1的食品还有猪干、牛肝、鸡肝等肉类,黑麦面包、燕麦片粥、干燥海苔、烤馒鱼、红萝卜等食品。也可以把煮好的冬瓜,以盐渍,每次食用少许。或者以糙米为主食佐以茼蒿、大红豆、豆腐、鸡蛋等也很有功效。

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怎样治疗脚臭
脚上出汗较多,并且没有及时清理,细菌快速分解脚部代谢物,从而产生臭味。脚臭会影响到周围环境及周围人群,所以得了脚臭后一定要积极治疗。日常生活中可以每日用淡盐水泡脚1-2次,啤酒稀释后也可以泡脚,还可以将韭菜切碎,用开水冲,晾温后泡脚,每次泡20分钟或者半个小时,一周泡2-3次,可在一定程度上缓解脚臭。还可以在鞋里撒上爽身粉,或者白醋擦一擦脚,这样可以去除掉一部位微生物,脚臭在一定程度上也是可以缓解的。除此之外还可以使用止汗露,如乌洛托品,可以减少出汗,脚部保持干燥,可以防止细菌滋生,从而达到治疗脚臭的目的。
脚气是什么症状
脚气也叫做足癣,就是港片里面常常提到的香港脚。不同类型的脚气症状有相似处也有不同处。糜烂性脚气会有角质层变软、发白,患处瘙痒的症状。水疱型脚气会有剧烈瘙痒的症状。角化型脚气会有患处皮肤厚实、干燥、瘙痒的症状。
艾叶泡脚的作用
如果经常用艾叶泡脚,可以去虚火寒火,促进血液循环,驱除身体中的湿寒,治疗脚癣脚气等。但是在用艾叶泡脚的时候,要注意泡脚时间不宜过长,最多不能超过30分钟,最好选择用木盆泡脚,每周泡两三次脚就可以,儿童不宜泡脚等。
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