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怎样预防偏头痛呢

发布时间:2020-12-10 26490次浏览

怎样预防偏头痛?很多人都知道预防头痛的重要性,但是呢,很多人还是不知道该如何预防头痛,确切的说是大家都是从单一的方面来考虑。专家说这样从单一方面预防头痛是不可取的,要从多方面预防头痛。

偏头痛的诱发因素与饮食、气温、不良嗜好、情绪等因素有关。

环境因素:如果室内外的温度差比较大,可诱发偏头痛的发生,也有人会在闷热的环境中出现偏头痛。

不良嗜好:如吸烟喝酒都会引起偏头痛的发生。吉林大学第二医院神经内科于挺敏

心理因素:不良的情绪可以加重头痛,或是导致头痛发作频繁,因此,患者应该适当的调整自己的心态,保持好心情。

运动因素:适当的有规律的运动是很重要的,如果是运动没有之前的多,或是突然的加重,可以诱发偏头痛的发生。

饮食因素:一些偏头痛患者发作和饮食有关,如啤酒、熏肉、咸鱼肉、奶酪、巧克力、红酒等,还有部分患者的偏头痛和饮食过热过冷的食物有关。

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偏头痛吃药的依赖性
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