早上一般建议早饭后进行刷牙，可能对牙齿的保护作用更佳，这是因为如果饭前刷牙，吃过早饭以后，难免食物残渣，又会在牙齿的表面堆积，或者沉积在牙颈部，口腔内的食物残渣堆积，容易被口腔的细菌所利用，产生酸引起龋齿和牙周kaiyun全站网页版登陆，因此建议早饭以后刷牙，可以保证整个上午的牙齿清洁，对于有效的预防牙周kaiyun全站网页版登陆效果更佳。大多数人，都是一天早晚两次刷牙，如果早饭前刷牙，一整天的牙齿都会是脏的，睡觉前再刷牙时间间隔相对比较长，这样口腔内容易滋生细菌，所以一般建议，养成正确的口腔卫生习惯，改掉早饭前刷牙，早饭后不刷牙的习惯。在进食以后半小时左右刷牙，可以更好的预防牙菌斑的形成，或者是预防口腔炎症的发生，饭后可以通过漱口来加强口腔清洁，及时的清理口腔内残留的食物，对于口腔的保健，建议养成良好的生活习惯，加强口腔护理，有条件的话，建议每餐以后都刷牙，睡觉前也要刷牙。在刷牙以后也可以用牙线，牙精细刷把牙齿邻面间隙，和牙颈部的食物残渣，进一步的进行去除，这样对于保证口腔卫生，保证牙齿健康是有很重要作用的。另外在晚上睡觉之前，提倡大家不要吃太多的零食，或者是选择用漱口水，或者淡盐水进行漱口，这样长期坚持会有良好的效果。同时定期看牙医也是很重要的措施，根据世界卫生组织的建议，一般建议每年1-2次，请牙医做专业的检查，和专业的口腔卫生清洁，也就是所说的牙周洁治、洗牙，这能够有效的清除牙齿上面的牙结石、牙菌斑，预防龋病和牙周kaiyun全站网页版登陆的发生。

口腔黏膜烫伤是否需要用药治疗，需要看具体烫伤的黏膜病损伤情，如果不是很严重，只是黏膜轻度的充血发红，可以不用药物治疗，但要保持口腔卫生清洁，在饮食上要以清淡温软的食物为宜，让其自行恢复。但如果是口腔黏膜烫伤较严重，黏膜有水泡甚至溃烂的情况，是需要用药治疗的，一般也是局部治疗为主，全身为辅，局部可以涂抹利多卡因凝胶来止痛对症处理，并含漱康复新液以促进黏膜病损愈合，全身可以口服消炎药物以预防感染，如果烫伤非常严重，影响进食，还需要输液治疗，防止发生水电解质紊乱。

口腔黏膜烫伤是可以使用口腔炎喷雾剂的，口腔炎喷雾剂一般是由蒲公英，忍冬藤，蜂房，皂角刺等制作而成的一种中成药液，具有清热解毒，消炎止痛的作用。口腔黏膜烫伤常常表现为黏膜充血发红，严重的会出现水泡，甚至溃烂，疼痛较明显，影响病人正常进食，对于口腔黏膜烫伤的治疗是以局部治疗为主，全身治疗为辅，同时要在饮食上注意，不能吃辛辣刺激性的食物或者较坚硬的食物，而是应清淡温软，避免食物的摩擦引起病情加重，并且要加强口腔护理，保持口腔卫生清洁，避免合并感染而使得病情进一步加重。

牙膏是否含氟，牙膏的包装盒会有相关指标显示。正常牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，这就证明牙膏是含氟牙膏。一般成分是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可选择含氟牙膏。对于含氟牙膏的使用，人们总会有疑惑，这是因为氟本身具有致癌性、神经毒性。但正确使用含氟牙膏是比较安全的，中国居民健康指南也提出在低氟、中氟地区推荐使用含氟牙膏，但一定要在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法，如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留，所以儿童虽然是龋高发人群，但对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。

嘴上起水泡比较常见病毒感染，可以用抗病毒药物治疗，如口服阿昔洛韦、硼酸3%的硼酸溶液湿敷。嘴上起水泡最常见就是单纯疱疹，是病毒感染性皮肤病；过敏也会发生唇炎，唇炎严重时就会起水泡，嘴角上会有一片的红斑。对于病毒感染导致单纯疱疹，可以用抗病毒的药物，如口服阿昔洛韦，局部使用硼酸3%的硼酸溶液湿敷，湿敷后可以使用激素类的霜膏进行涂抹，并注意进食避免触碰到口唇。