含氟牙膏好不好
发布时间：2018-10-30
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随着人们生活水平以及安全意识的提高，刷牙这个常规而又简单的事情变得越来越讲究，人们在选购牙膏时总会被琳琅满目的品种所困惑，不知道该如何选择，很多牙膏还会特意标注“无氟”或者“含氟”，含氟牙膏对于预防龋齿（虫牙）是十分有效，所以使用含氟牙膏还是有一定的好处，但要掌握好用量。
我们每一天都要刷牙，随着人们生活水平的提高，刷牙也是越来越讲究了，在选购牙膏时总会被琳琅满目的品种所困惑，不知道该如何选择，很多牙膏还会特意标注“无氟”或者“含氟”，到底含氟牙膏好不好？
氟化物可以预防龋齿，还可以促使已经溶解了的牙齿表面重新坚固起来。现在应用氟化物防虫牙的方式也就越来越多，比如，含氟牙膏、含氟漱口水、氟化泡沫等等。
到底一瓶牙膏里面又含有多少氟呢？通常含氟的牙膏每克牙膏中含有 1 毫克氟。据测算，如果将儿童牙刷上挤满牙膏的话，那么将总共有 0.75-1 克牙膏，即约 1 毫克氟。
既然氟真的那么好，在刷牙时要把氟摄入体内，就必须要把牙膏、漱口水都吃到肚子里才行，就是说刷牙要把泡沫吞了，漱口水也要喝下去。牙医的观点认为，一般来说要想到达氟过量需要摄入 0.05-0.07 mg/kg，即每公斤体重 0.05-0.07 毫克氟，比如孩子体重10公斤，那么摄入 0.5-0.7 毫克氟就有过量的危险。
那么含氟牙膏孩子适合用吗？通常氟斑牙主要是要在6-8 岁以内，处于生长发育期的儿童，摄入过量的氟才会影响到牙齿的发育，首先需要明确一点，仅用含氟的牙膏、漱口水是不会造成氟的过量摄入的。
一般儿童在6岁以下，刷牙时很有可能会吞咽掉大约0.3 毫克的氟，6岁以下的儿童刷牙时应有大人在旁监护，督促其吐掉泡沫。而且刷牙时要注意牙膏的用量，3岁以下儿童的牙膏用量大约是米粒大小，3-6 岁时，牙膏量不要超过一颗豌豆的大小，大约 5 毫米长度。考虑到孩子的误吞牙膏泡沫，建议3岁以下的儿童不使用含氟牙膏。
总的来说含氟牙膏对于预防龋齿（虫牙）是十分有效的，所以我们不用怀疑，含氟牙膏一定是有好处的，但使用的时候要注意用量。
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含氟牙膏好不好
牙膏分类有很多，可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区，或龋病高危人群，还是建议使用含氟牙膏。含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到百分之零点一五，使用含氟牙膏以后氟离子释放，和牙齿表面的钙离子产生反应，产生一种抑龋反应物，可以促进釉质表面再矿化，同时氟离子的进入，可以防止牙齿表面的菌斑再沉积，抑制细菌的生长，所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化，使牙齿本身特别坚硬，另一方面可以防止细菌的沉积。但是因为三岁以下儿童还不会含漱，再加上吞咽功能比较弱，氟可能会被误吞或误咽，所以三岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏。在安全地正确使用含氟牙膏的情况下，是不会造成机体的氟含量超标的，也不会引起致癌、神经症状。
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