感冒这种病在生活中很常见，几乎所有的人都难逃这一kaiyun全站网页版登陆。感冒这种kaiyun全站网页版登陆会引起鼻塞、流鼻涕、咽喉痛等症状，给患者造成很多麻烦，患者一定要及时的治疗kaiyun全站网页版登陆，针对自身病情症状来治疗kaiyun全站网页版登陆。那么感冒鼻塞怎么办？下面，我们来了解下感冒鼻塞的治疗方法吧。

1、我们可以用在热水里面浸泡过的毛巾，捂住自己的鼻子，让热蒸汽吸入鼻子中，持续一段时间，反复几次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。

2、感冒后睡眠鼻子塞，是非常难受的一件事了，我们可以在临睡前用热水泡脚一段时间，这样做不但能有效的疏通鼻塞，而且能促进睡眠，可谓是一举两得。

3、睡觉的时候塞大小适合的鲜姜或者蒜，葱白，鼻子就会变得好一点，使自己睡得更香一点，但是有些人感觉鼻子有东西很难受，可以试试别的方式或者乖乖在医师的指导下服用药物吧。

加强体育锻炼，增强体质。人体自身的免疫系统是人体kaiyun全站网页版登陆的最好“预防者和开云电子平台”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平，表现为血液中白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞活性，消灭入侵病原微生物，从而有效地提高人体自身免疫力。

保证良好的睡眠。人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时，人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

对于患有感冒鼻塞等人士来讲，要尽早的用药治疗kaiyun全站网页版登陆，在生活中要多喝水，多吃清淡的食物，降低感冒kaiyun全站网页版登陆带来的伤害。以上就是关于“感冒鼻塞怎么办？”的相关介绍，大家一定要注意做好kaiyun全站网页版登陆预防护理工作，降低感冒发生几率。