黄褐斑是一种常见的面部皮肤病，俗称蝴蝶斑，主要分布与眼睛周围，面颊部，鼻梁处，爱美的女生常常为此感到苦恼，出门的时候会一遍又一遍的化妆，来遮住这令人讨厌的黄褐斑，那么消除黄褐斑的好办法有哪些呢，不妨说来与大家听听。

在夏季应少外出，避免更多的紫外线照射，若要外出应佩戴好太阳帽，以及涂防晒霜或防晒水，也可以穿防晒衣打防晒伞,减少太阳直接对脸部皮肤的曝晒，以免再次引起黄褐斑的出现。

远离各种辐射，尤其是电脑辐射，长时间面对电脑的人可以在电脑旁放一盆芦荟，玩完电脑手机应及时清洗脸，睡觉前最好不要玩手机。

如果雀斑是天生的，想根除不可能，只能淡化，坚持一天吃一个西红柿或喝点西红柿汁，少吃含盐、酱油多的食物，以免加重色斑，也可以选择祛斑产品好的化妆品。

有黄褐斑的女性可以选择较好淡化雀斑的化妆品暂时遮盖，切忌熬夜伤神。

长了黄褐斑不要心急，要为自己选择一个安全有效的祛斑的方法，还要注意术后的护理和个人的卫生，同时还要养成一个有规律的生活习惯，避免发生内分泌失调，上面是关于去除黄褐斑的相关的介绍，希望对大家有所帮助。