慢前列腺炎多久能恢复
慢性前列腺炎是慢性kaiyun全站网页版登陆的一种,治疗前列腺炎的中药和偏方有许多,治疗时间比较长,并且比急性前列腺炎治疗起来麻烦,所以应该在日常生活中做好预防和调理的工作,那慢前列腺炎多久能恢复?
必须养成良好的生活习惯,早睡早起,饮食清淡。坚持每天运动,特别是慢跑,增强体质。体质强了,身体的免疫能力自然就高了。kaiyun全站网页版登陆自然慢慢地远离身体。
补充优质蛋白质:蛋白质是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。
维生素补充要平衡:维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。
含矿物质食物不可少:铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象,因此要注意铁的补充。此外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效,这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。
多饮水:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答