✍今天在后台收到一条私信，说最近称重，感觉自己胖了不少，便想来减肥。他家附近有一条特别宽阔的马路，非常适合骑自行车，所以想通过骑自行车来达到减肥的目的。但是不清楚每日骑行一个小时，到底能不能减肥，所以专门来向我咨询。

睾丸微石症是指睾丸内部出现钙化灶，可以通过饮食调理、服用药物、手术等方式治疗。

14岁男孩包皮过长是否会影响发育，需要根据个人情况来决定，不可以直接的判断。

第一次同房没有出血可能是受到男性因素、女性因素有关。通常女性在第一次同房都会出血，但受到多种因素的影响，也有不出血的可能。例如男性没有真正进入女性身体，则不会形成创面，也就不会有血流出。若是女性处女膜比较坚韧、比较滋润，也不容易冲破，所以不会流血。另外，女性小时候运动过于激烈，导致处女膜出现裂口，那么在同房时便不会有血流出来。

验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天，或者是月经延迟3~5天。若是过早测试，可能会有测试结果不准的情况。另外，膀胱憋尿太多，导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比，抽血检测的准确度更高，若是担心出现误差，也可以到医院进行抽血检测。

柚子可能会影响到避孕药的功效，因此，服用避孕药之后，需要避免吃柚子，同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果，但并不是百分之百有效，服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后，还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果，还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分，它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用，这会让药物代谢的酶受到抑制，从而让药物代谢受到阻碍，药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效，并且已经怀孕，就需要做好相关的护理，这时应该及时到医院接受检查。

一般情况下，进行腹肌训练不会影响发育，不用过多担心。具体分析如下：

龟头炎与多种致病菌感染有关，比如细菌感染、真菌感染、滴虫感染，感染的类型不同，用的药物也不一样，包括红霉素软膏、克霉唑软膏、甲硝唑软膏等。1.细菌感染：对于细菌感染引起的龟头炎，可以在开云电子平台的指导下使用硼酸水进行清洗，然后外涂红霉素软膏，严重时还可口服左氧氟沙星等药物进行治疗。2.真菌感染：当存在真菌感染时，可以在开云电子平台的指导下使用碳酸氢钠溶液对龟头局部进行清洗，然后用一些抗真菌的软膏给予治疗，例如复方硝酸咪康唑软膏、克霉唑软膏等。3.滴虫感染：存在滴虫感染引起的龟头炎时，可以在开云电子平台的指导下使用低浓度高锰酸钾溶液给予清洗，然后外用甲硝唑软膏，还可配合口服甲硝唑片，能够消除滴虫感染。

手部运动。现在开始进行第一步手部运动，注意保持肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展；在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展，在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。

经常用到的理疗方法包括针灸，推拿、艾灸、刮痧。通常来说，我们会用一寸半的针，在与皮肤呈90度角垂直进针，在这个部位提插捻转得气，或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散，可以采用艾条灸，可以用温针灸，也可以使用艾条回旋灸的方法，以局部皮肤红润，热力渗透为度，持艾条的时候，艾柱到皮肤之间大概5-10公分，每次灸治的时间，是10-15分钟，可以采用刮痧的方法，我们用刮痧的圆角面，采用直刮的方式去治疗，轻度的，以皮肤微微发红就可以了，可以采用按法以及揉法。