宝宝们的抵抗力是远远不如大人的，所以在平时的生活中很容易着凉，在着凉后就容易出现许多问题，比如呕吐是最常见的，宝宝一旦出现了呕吐的症状，就会让父母们特别的担心，因为呕吐严重的话很容易引起窒息等情况，那么宝宝呕吐怎么办？
１、适当喂奶
　　喂奶的时候要适量，不要让宝宝吃的太饱，喂完奶后多给宝宝拍嗝，最少要拍３－５分钟。在宝宝喂奶后的半小时内，不要让他大幅度的活动或者摇晃，保持身体稍微倾斜的竖抱可帮助消化。喂奶后的半小时妈妈可以竖抱着宝宝，如果家里有婴儿汽车座椅或后背式婴儿背包，也可以让宝宝坐在里面。
　　注意事项：让宝宝保持完全直立或平躺会给他的胃造成压力，使他再次呕吐。
２、及时补水
　　当宝宝出现大量呕吐或者持续较长的呕吐时，身体的水分会流失，水分对身体至关重要，所以一定要及时为宝宝补充水分，以防脱水，脱水可能会给宝宝造成很严重的问题。
　　在宝宝停止呕吐后２—３个小时的时候，家长可以每３０分钟到６０分钟给宝宝为一次液体，２８－５７毫升适合宝宝的电解质溶液。可以补充０。９％的生理盐水，并用水稀释１倍成为０。４５％的淡盐水溶液，对于宝宝来说，电解质溶液通常要比母乳或配方奶更容易接受，不容易造成呕吐。如果宝宝还纯母乳喂养阶段，那么可以用滴管式喂药器或小杯子喂宝宝喝电解质液，以防造成宝宝出现乳头混淆现象。
　　给宝宝喝下电解质液体和奶的混合液，２次都没有出现呕吐的时候，就可以给宝宝喂纯母乳或配方奶了，每３－４小时喂一次，渐渐加量，一直增加到每次８５－１１３ｍｌ。如果喂下电解质液体４次后才不呕吐了，可以再给宝宝喂第五次３０—６０ｍｌ的电解质和奶混合液，３０分钟后，给宝宝喂３０ｍｌ母乳或配方奶，没什么问题的情况下可以逐渐加量喂养。
　　注意事项：电解质溶液也就是生理盐水，可以在药店购买，用量一定要严格，不可大量给宝宝服用。
　　当孩子出现喷射状呕吐的时候，不要着急捂住孩子的嘴，要让孩子顺着嘴巴的朝向呕吐，避免呛咳和吸入性伤害。宝宝一旦出现１０个小时以上的连续性或断续性呕吐，就需要及时去就医，避免耽误病情。