偏头痛去哪家医院好，现在随着人们生活水平的提高，高血压患者也在不断增加，头晕头痛是高血压病人常见的症状，大部分都是通过药物控制，有没有想过用食物的食疗功效来防治高血压病人的头晕呢?下面小编为大家推荐几种缓解高血压头晕的食疗方，一起来看看吧。

在饮食上最基本的应做到低盐饮，低脂肪饮食。一定要要禁烟酒，在平时的日常生活中一定要避免情绪激动，养成早睡早起的好习惯，需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的。如果症状比较严重了，那就只能借助药物了，这时高血压头晕吃什么药好呢?

如果是西药的话，建议在当地开云电子平台指导下选择降压药如：心通定，有效选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。这里要注意的是如果有高血脂必需同时治疗。如果选择中药的话，许多人反应喝芹素茶效果不错，当然，平时饮食中多选择一些芹菜也不错，尤其是芹菜梗，是降血压很好的一个东西。

推荐一些高血压头晕头痛的食疗方：

1、甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

2、芹菜苦瓜汤：芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

3、葛根粳米粥：鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

4、车前粳米粥：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。

血压高引起头晕头痛有什么缓解方法吗?以上就是三针脑血管病医院专家的详细介绍，希望能对您有所帮助。冬天多喝汤水是必要的，高血压患者不妨试下上面小编给推荐的粥品和汤水吧，对调理身体非常有效。