患视网膜脱落运动要注意什么呢?由于不正当的运动是导致视网膜脱落的原因之一，所以患有视网膜脱落的患者除了日常的饮食习惯等等要注意之外，在运动这方面也需要多注意，尤其是对于运动方式的选择上，那么患视网膜脱落运动要注意什么呢?

视网膜脱落手术虽说积极治疗能取得较好的恢复效果，但在临床上仍将预防作为重点。高度近视，用眼过度，眼部受到大力击打等，多会导致视网膜脱落。尤其是运动更需要多注意才行，以免因为运动的方式不正确，而对于病情的恢复有影响。

头部避免剧烈运动，不要用手揉眼。半年内避免剧烈运动、避免干一些重体力活，不要高空作业;避免频繁低头、弯腰动作、咀嚼硬的食物，避免牵拉眼部，引起视网膜再次脱离;防止眼外伤，保护已恢复的视力。

运动可以选择一些轻度适量的，不要过度劳累，要让眼睛得到充足的休息，比如可以打乒乓球，游泳，散步，练健美操之类的运动，不可以做跑步，举重，打篮球这种运动量大的活动。

有的人因为得了视网膜脱离之后，开始出现了一些变化，尤其是日常生活中一定要注意上面的一些问题，要注意用眼的卫生，同时要注意千万不要太过于劳累才行，而且一些视力有问题的人也需要多预防才行。