红叶李果实虽然无毒，但由于其果实口感不佳，营养价值不高，并且果实并不卫生，因此不建议食用。建议大家可以选择吃市售的普通李子，有促消化、降血压、止咳、祛痰等功效，但也不建议多吃，以免伤及脾胃。

红叶李是城市常见的一种绿化树，树高约4~8米左右，叶子颜色为暗红色，红叶李在春季开花，夏季时可结出果实，果实与叶片一样，均为红色，看起来十分诱人。那么，红叶李能不能吃呢，吃红叶李有什么好处？

1、吃红叶李有什么好处

吃红叶李对身体并无太大好处。红叶李果实是可以食用的，到7、8月份时果实开始成熟，成熟后的果实约鹌鹑蛋大小，果实表面光滑，与普通的李子十分相似。红叶李的果实无毒，虽然可以食用，但果肉较少，口感不佳，吃起来有些发涩，再加上营养价值不高，因此不建议食用。而且由于红叶李大多栽种于道路两旁，缺乏管理，果树上容易沾染灰尘，果实也不卫生，食用后对健康无益。

2、李子的功效

红叶李的果实不建议食用，但水果市场售卖的普通李子却有促进胃酸分泌的作用，可促进消化、防止便秘。而且李子还有止咳、祛痰、清肝利水、降血压等作用，将李子与冰糖炖汤喝，有润喉开音的作用。不过李子中含有果酸，不宜过多食用，否则容易损伤脾胃，引起急慢性胃肠炎以及胃痛、胃溃疡等病症。