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脂肪肝吃什么好

发布时间:2019-01-03 59265次浏览

由于人们不经常锻炼,导致肝细胞堆积,引起了脂肪肝。不仅男人有,女人也有。得了这种病,不要慌张,要赶紧去医院治疗,把病情控制住。那么脂肪肝吃什么好?很多人都不知道,大家通过下文来了解。

1、豆制品。豆制品含有很多的营养,还有降血脂的作用,每天摄取一定量的蛋白质对于身体有很大的影响。
  2、枸杞。枸杞有护肝补肾的作用,而且还能防老抗衰。对于慢性肝病患者以及脂肪肝病人,要多食用枸杞。
  3、山楂。山楂可以消食去脂,是很好的保肝食物,脂肪肝的人可以多吃。可以吃山楂片,也可以吃山楂丸,还可以用山楂泡水喝。

4、绿茶。绿茶可以降低肝组织中的含量,有保肝的作用,对脂肪肝有一定的防治效果。
  5、胡萝卜。胡萝卜素有抗氧化的作用,孩可以减少体内毒素,对治疗脂肪肝有不错的效果。
  6、银耳。银耳可以改善肝、肾功能,增强免疫力,对于普通人以及有脂肪肝效果的人来说,有意想不到的效果。

7、大蒜。大蒜的杀菌效果很不错,吃的时候捣碎成泥,效果更佳。
  8、西红柿。西红柿可以健脾消食,经常食用对脂肪肝、高脂血症的患者很有益处。
  9、洋葱。洋葱可以杀菌,调节人体血脂,抑制动脉粥样硬化。人们要多吃洋葱,可防治脂肪肝、心脑血管病的发生。
  10、柠檬、海带、冬瓜,也有预防和治疗的作用。
  脂肪肝患者不要吃高糖、高热量的食物,而且一日三餐要规律。有时间的话,人们要多多运动,可以打羽毛球、快走、散步等等,脂肪肝就会消失不见。

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脂肪肝吃鸡蛋好吗
脂肪肝是可以吃鸡蛋的,对于脂肪肝的患者,的成因主要是有两个,一个是饮酒,一个是肥胖。那对于饮酒的患者,首先要去除病因,就戒酒,对于肥胖的患者,就要减肥。减肥就两条,一条就是饮食调整一条就是锻炼。那对于饮食调整,那对于患者就要求他是要科学的这种调配饮食。都要进食这种高质量的这个蛋白质,高质量蛋白质其中就包括像鸡蛋、牛奶像鸡鸭鱼这种白肉,还有瘦牛肉这样的,尽量减少像猪肉,尤其是肥的猪肉,还油炸食品这样的。另外一个还要注意,不要进食过多的这种含糖食物,还有主食、碳水化合物要调控好。除了这个饮食调控的,还要做到这个锻炼。所以对于脂肪肝的患者,如果说通过锻炼,通过这个饮食调配,可以使这个体重降下来,脂肪肝就也可以得到改善。但是对于脂肪肝,有一部分患者脂肪肝已经达到了肝功能损害,也就是说查ALT增高或者AST升高这样的患者,这样的患者可能除了这个饮食调控,除了锻炼,除了要戒酒,还要配合一些药物治疗,专门治疗治肝的药物。这样的话,更好的来让脂肪肝改善。脂肪肝,有些人就认为脂肪肝我不就是胖点嘛,实际上不是。脂肪肝的危害在于就是如果长期性的,长期的脂肪肝可以造成脂肪性的这种肝病到脂肪性肝炎,继而发展成肝硬化,甚至于有些患者可以发展至为原发性肝癌。这样的话对生命,还有对生活质量都会造成很大的影响。
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2021-12-30

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脂肪肝如何能减掉
应该说这个问题,从脂肪肝的病因来说,一个是要对于非酒精性脂肪肝和代谢相关性脂肪肝来说,主要是运动和陨石,当然要出现肝损的时候加上药这三方面对于酒精性脂肪肝来说应该是忌酒。对于脂肪肝病人这个饮食来说,强调应该是一个低能量的均衡饮食,希望病人能达到每天的能量,达到负平衡这状态,脂肪肝才能逐渐的消退。要适量的蛋白,要多种维生素,要少糖,少脂要低盐,要细嚼慢咽,少吃多餐。这样减少胃的充盈感。另外少吃零食,少喝饮料,多喝茶,不要加餐,也不要熬夜.对于酒精性脂肪肝的病人要注意绝对的忌酒。要是药物引起的脂肪肝,应该在可能的情况下减少这些药物,由过度的减肥引起脂肪肝,应该适当的增加蛋白量,再多补充多种维生素,这样就可以达到脂肪肝的好转或者逆转。
语音时长 01:21

2021-12-30

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脂肪肝可以吃高蛋白食物吗
脂肪肝主要两大病因80%都是肥胖、饮食过量、过度造成的。脂肪肝病人的饮食强调低能量的均衡膳食,要两低。要糖低、淀粉低。血脂、含脂类的、油炸的要低。蛋白强调脂肪肝病人要适量的补充。有些病人过度的减肥反到是蛋白不摄入加重脂肪肝。这也是少见的脂肪肝的病因,这时不能合成有效的载脂蛋白。所以肝内的甘油三酯,血脂就代谢不出去。脂肪肝病人蛋白的摄入,一直在强调不能不吃但又不能多吃,适量最好。
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脂肪肝会造成肝功能衰竭吗
脂肪肝的损伤是一个长期早期是单纯性脂肪肝阶段对肝功能没有什么影响,但是不注意发展到脂肪性肝炎阶段,就出现肝功能的一个转氨酶的一个增高如果继续发展,就会发展到肝硬化,可以发生肝衰竭,而且脂肪肝又分为酒精性脂肪肝和非酒精脂肪肝。对酒精性脂肪肝来说,进展到酒精性肝硬化阶段,就会出现肝脏的这种慢性的一个肝衰竭,对于脂肪肝的病人,如果在早期阶段不注意发展到肝衰竭阶段,病死率大大提高,引起重视。
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中度脂肪肝靠运动能好吗
大多数的脂肪肝可通过运动进行改善,中度脂肪肝如果能够有效地坚持锻炼,体重可以在短时间内减轻,可以得到缓解。还要综合考虑年龄因素、是不是复合有其他原因的肝脏损害,如果比较年轻如40岁以内,只是单纯的因为肥胖导致的脂肪肝,通过锻炼、饮食控制可以得到缓解。脂肪肝合并其他情况如高脂血症、动脉硬化、高血压或其他的慢性代谢性kaiyun全站网页版登陆如高尿酸、糖尿病等情况,可能单纯通过锻炼治疗脂肪肝比较困难,此时还需要通过其他的途径。
脂肪肝怎么预防治疗
脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的kaiyun全站网页版登陆,其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛,一般而言,脂肪肝属可逆性kaiyun全站网页版登陆,早期诊断并及时治疗常可恢复正常,那么脂肪肝怎么预防治疗呢?下面就为大家详细的介绍一下。
何首乌治疗脂肪肝
何首乌为蓼科植物何首乌的块根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等成分,可以帮助脂肪肝患者降低血胆固醇、促进新陈代谢、发挥保肝作用,有很多治疗优势。
脂肪肝肝囊肿能喝蜂蜜水吗
患有脂肪肝的人可以适当的喝些蜂蜜水,蜂蜜水并不会影响到脂肪肝的病情,只要适量的喝就不会使病情加重。患有肝囊肿也可以喝蜂蜜水,只要对蜂蜜水不过敏就没有问题,但也要适量的喝。
脂肪肝的症状是什么
脂肪肝患者可能会出现肝区的胀痛不适,肝脏萎缩腹水,门静脉高压等症状。近些年随着体检的大范围普及,在正常人群中检出脂肪肝的概率逐年的升高,很多患者在发现脂肪肝的时候都会问,脂肪肝有什么症状。为什么在发现脂肪肝的时候没有任何的症状,其实都是可以出现,因为跟脂肪肝不同病理阶段有关系。一般把脂肪肝分三个主要的病理阶段,早期主要是单纯性脂肪肝,时期病人可能没有任何的表现,完全正常,实验室检查肝脏酶学的指标也完全正常。到后期进展到脂肪性肝炎的时候,患者可能会出现肝区的胀痛不适,同时可能合并有血清酶学的改变,如果出现肝脏转氨酶的升高等指标的异常,再进一步可能会出现脂肪性的肝硬化,这时除有肝脏损伤的指标以外还会有肝硬化的症状,比如患者可能出现肝脏萎缩腹水,门静脉高压的症状,比如脾大脾功能亢进脾功能亢进,包括胃底食管血管的静脉曲张,甚至引起消化道的出血。但是从单纯性脂肪肝进展到脂肪性脂脂肪性肝硬化,是一个很漫长的kaiyun全站网页版登陆过程,在临床上发生的比例比较小,时间会比较长,如果早期通过生活方式干预,大部分患者都不会进展到阶段。
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2020-03-16

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脂肪肝可以治好吗
脂肪肝是一种良性kaiyun全站网页版登陆,是一种缓慢进展的kaiyun全站网页版登陆,总体来说它是可以治好的,但是我们首先要了解一下脂肪肝,分为两大类:第一类是酒精性脂肪肝;第二类是非酒精性脂肪肝。脂肪肝的分类:从发病原因不同脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,是一种良性kaiyun全站网页版登陆。那么从酒精性脂肪肝这个角度,如果能够做到严格的戒酒,那么大部分病人是能够治好的。但如果说做不到戒酒,那么病情逐渐的进展,脂肪堆积,严重的日积月累纤维化的进展最后会进展到酒精性肝硬化甚至是酒精性肝癌,肝硬化合并肝癌。那么非酒精性脂肪肝能不能治好呢。其实也能,但是非酒精性脂肪肝它不是饮酒造成的,是生活方式不当造成的。比如说过多的营养物质的摄入,然后锻炼有明显的减少,那么脂肪堆积在肝脏,肝脏出现炎症、纤维化,日积月累也有可能进展到肝硬化和肝癌肿瘤。脂肪肝的病因:酒精性脂肪肝和长期大量喝酒有关系;非酒精性脂肪肝是生活方式不当造成的。如果说在没有进展到肝硬化、肝肿瘤之前能够清楚地认识到脂肪堆积的危害,能够严格地做到调整生活方式,我们也有很多病人是能够治好的。就像我们临床碰到的脂肪性肝炎的病人通过锻炼减重,在半年的时间把肝功能指标降到正常,脂肪肝B超提示的中度或者轻度,半年以后脂肪肝看不见了,这个我们都是碰到过的。但是要强调的一点是,减体重其实是一个很难的事情,所以我们也看到有的病人半年以后脂肪肝消失了,从此以后放松警惕,然后又吃得太多锻炼又减少,脂肪肝再次出现的。所以总体来说脂肪肝能治好,但是要需要很强的毅力。因为生活方式的调整是需要自己去管理自己的,这个还不是某一个药物就能够直接把它治愈的。
语音时长 01:45

2020-03-10

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脂肪肝的原因
体重超重过于肥胖,包括合并有高血压,糖尿病,高脂血症的病人很容易出现脂肪肝;平常的生活方式不健康,缺乏运动,也容易出现脂肪肝。单纯性的脂肪肝,比如只在超声检查的时候,可以出现肝脏密度的减低,可以诊断出脂肪肝,但病人没有任何的症状,也没有任何肝脏酶学指标异常。可以通过生活方式的改变,完全可以把脂肪肝逆转的。比如控制体重,减少脂肪类食物的摄入,调整膳食结构,增加纤维素类食物的摄入,同时减少总体热量摄入、增加运动量等。
轻度脂肪肝怎么治疗
出现脂肪肝后一定要积极调理,肝脏是非常重要也非常任劳任怨的器官。患有脂肪肝,可以适当的运动,如跑步,打兵兵球,打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。平时可以多吃一些降脂食物搭配干唯慷茶,可以及时代谢脂肪。
脂肪肝饮食要注意什么
脂肪肝是一种由于脂肪超标导致的肝病,这种kaiyun全站网页版登陆是由于肥胖,酒精,快速减肥,糖尿病等一些原因导致的,想要改善这种病症,在日常的饮食中就要注意减少食用过于油腻的食物,还有就是要注意高胆固醇、高脂肪、生冷的食物都要注意。除了饮食调理以外,还要注意多运动。
谷丙转氨酶偏高应该怎么办
谷丙转氨酶偏高要通过进一步的检查来确定导致转氨酶升高的具体原因,包括肝炎病毒的筛查,是否有饮酒、用药,或脂肪肝、自身免疫性肝病等急性或慢性的伤肝因素导致的转氨酶异常。谷丙转氨酶偏高表示肝功能受损,正常情况下转氨酶是存在肝细胞内,只有肝细胞在受到外源性或内源性伤肝因素时,才会出现转氨酶的异常升高。通过辅助检查发现了导致转氨酶异常原因,可以进行针对性的病因治疗,比如使用抗病毒药物、戒酒、减少药物性的肝损害,以及饮食调整、控制体重、减少脂肪性肝病,某些家族性的kaiyun全站网页版登陆可以对症使用一些药物。转氨酶的异常千万不要自行地使用保肝药物,希望把转氨酶恢复正常,因为一旦伤肝的因素持续存在不能够消除,只是转氨酶的正常并不能代表着肝脏不受伤害,临床上经常会碰到定期体检转氨酶完全正常,但也会进展成为肝硬化,甚至是肝癌的病例。
语音时长 01:44

2019-09-12

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哪些人容易得脂肪肝
容易得脂肪肝的人群有以下几类:第一,肥胖人群,肥胖的病人50%都有脂肪肝,重度肥胖的患者,脂肪肝患病率可达60%到90%。肝脏脂肪的含量跟体重成正比,肥胖病人在减轻体重后,肝脏脂肪含量也会减少。第二,糖尿病人群,特别是年纪中上的糖尿病患者,这种患者常常合并有肥胖,因此有60%到70%可能患有脂肪肝。第三,喝酒的人群,这种患者70%到90%合并有脂肪的变性,如果戒酒,则脂肪变性也会减轻。第四,营养不良人群,这类患者体内缺少蛋白,无法代谢脂肪,也可以造成脂肪肝。
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