过敏性紫癜的发病率很高，已经严重影响了患者的生活和学习，所以一定要积极治疗和缓解，生活中一些常见的食物对于缓解病情是十分有利的，比如猕猴桃、高蛋白的食物、杨梅等等，患病期间食用的话可以起到辅助治疗的功效，下面我们就一起来看看吧。

1、猕猴桃
过敏性紫癜患者吃猕猴桃是比较合适的，它含有多种营养素，除了含很多微量元素之外，还含有很多的氨基酸成分，其中丰富维生素含量可以降低患者毛细血管的脆性和通透性，有助于病情的康复，经常食用猕猴桃的话还可以促进消化，有效的清除体内有有害的代谢物，有助于患者的新城代谢。

2、高蛋白食物
　　过敏性紫癜患者需要多吃高蛋白的食物，过敏性紫癜的患者往往会因出血过多，而造成贫血的现象，因此要多食用高蛋白的食物来进行补充，可以满足正常的人体所需。临床上比较多见的高蛋白的食物有鸡蛋、大枣等。
3、杨梅
　　过敏性紫癜患者可以吃杨梅，杨梅不仅可以促进消化，杨梅中中维生素的成分也是非常的多，果味酸性，经常食用的话可以增加胃部的酸度，可以帮助消化，是过敏性紫癜患者比较适合吃的食物。

4、忌过敏源食物
　　过敏性紫癜的患者要忌食用过敏性食物，比如常见的食物有虾、蟹等等，另外还要避免接触过敏性的餐具等等。
5、限制水和盐的摄入
　　过敏性紫癜的患者也要注意限制水和盐的摄入，患者既要保持营养的正常摄入，也要尽量保持食物的清淡和易消化，如果患者肾脏不太好的话，需要限制水和盐的摄入，不然不利于患者病情的恢复。