越来越多的人对于健康十分的重视，经常到医院做检查，特别是血管方面的检查。一部分人做颈动脉超声检查时查出颈动脉斑块，人们对于这个状况十分的担心，不知道如何是好。因此，下面大家来看一看颈动脉斑块怎么办？

1、积极控制危险因素。要求患者将血压控制在理想的范围内，要在140/90毫米汞柱以下，而且需要吃长效的降压药物，建议一天口服一次的降压药物，不要使用短效的硝苯吡啶来长期降压；如果有糖尿病的患者需要将血糖控制在正常的范围内；而且需要根据自己的个体的情况用降脂药物，如此才能将血脂降到理想的范围内。

2、改变不健康生活方式。患者每日要吃上400克的水果与蔬菜，谷物以及豆类食品要多吃，含脂肪多的食品比如：鸡蛋、肥肉尽量不要摄入，而且每日的食盐量要小于五克，高血压患者每日的食盐量要小于二、三克。

3、戒烟、控制饮酒。男性的饮酒量不能超过二十至三十克酒精含量，而女性不能超过十至十五克酒精含量。

4、通过减少饮食。增加热量和锻炼来减少或控制体重。坚持每天最少三十分钟的体育锻炼，比如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等。此外，非常重要是保持良好的精神状态，保持积极、乐观、豁达的情绪，轻松地对待自己与他人。

5、药物治疗。抗血小板药物，如阿司匹林可预防心脑血管kaiyun全站网页版登陆。控制和减缓颈动脉斑块进展的药物，如他汀类药物。

6、如发现血管狭窄。选择进一步和更合理的治疗方案，比如颈动脉内膜切除术，严重颈动脉狭窄患者需做支架植入术。然而，严重的血管狭窄是罕见的。通常会发现动脉粥样硬化斑块，干预这些不健康的生活方式并治疗相应的kaiyun全站网页版登陆危险因素可能更为重要。