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头晕手麻怎么办

发布时间:2019-01-29 65129次浏览

当身体出现了头晕和手麻症状时,虽然并不会对生活造成大的影响,但是有对人体有一定的危害。因为有很多的病,最开始的具体表现都是头晕手麻。所以头晕手麻这类症状也不能小看。引起头晕手麻的原因是什么呢?头晕手麻怎么办?

一、头晕手麻的原因
1、缺钙
  身体内少量的缺钙并不会有什么具体的表现,如果身体内的钙物质缺乏比较严重就会出现头晕手麻的情况。在头晕手麻的同时,也会伴随着一定的腰酸腿痛
2、贫血
  当身体的供血不足时就会出现头晕的状况。不仅仅如此,供血不足也会引起身体的四肢末端出现发麻的状况。
3、三高
  患有高血压高血脂高血糖的人群就很容易出现身体末梢血液流通不畅的情况。这样就会出现手发麻的状况。不仅如此,患有三高的人也经常会头晕。
4、休息不佳
  对于经常熬夜并且饮食不规律的人来说会比较容易出现头晕的情况。熬夜并不能够使身体得到充足的休息。这样身体的四肢就会出现发麻的情况。

二、头晕手麻的解决办法
1、补钙
  对于因缺钙所引发的头晕手麻,就需要补充一定的钙物质来缓解这种情况。比较常见的一些补钙方式就是喝牛奶。还有就是日常生活中需要多运动。另外,当阳光充足时,需要去外面晒晒太阳。
2、补气血
  当贫血到一定程度时身体就会出现发麻和头晕的情况,对于这种情况需要进行温补气血的,平时可以多喝一点红糖水或者是吃一些大枣之类的食物。

3、药物治疗
  对于三高人群所出现的头晕和手发麻状况,最好可以采用药物的方式进行治疗。可以根据自身的情况,吃一些降压、降脂以及降血糖的药物。
4、充足休息
  没有得到好好的休息而引起的头晕发麻情况,这种就需要好好的休息。最好处在一个比较安静的环境下休息。

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