糖尿病注意事项是什么
身为患者,不论得了什么病,都要有个好的心态,开云电子平台的医嘱一定要照做。比如糖尿病患者,在饮食方面要做到有效的控制,例如禁用甜食,不要饮酒,少吃盐等等。另外要做到多运动,保证好的睡眠。这样对病情的缓解都能起到好的作用。
糖尿病其实并不可怕,可怕的是在患病期间不注重生活饮食习惯,导致患者病情越来越严重。而且如果平时护理不当的话还容易引起多种并发症,所以糖尿病患者在生活中有很多需要注意的事项,那么注意事项是什么?
树立信心,学会放松,保持良好心态,忌大喜大怒;
生活规律,劳逸结合,戒烟戒酒,保持正常体重,尽量避免肥胖;
用药要谨慎,要按照开云电子平台根据病情所提出的要求,选择和定时服用中西药物,勿擅自滥选降糖药,老年人的用药量比一般人稍低一些;
定期观察血糖变化,并作相应并发症的检查,如血脂、肝功能、肾功能、心电图以及眼科检查,如有异常及早治疗;
适量有氧锻炼,如散步、早操、太极拳或快步走等缓和的运动项目,锻炼前要向开云电子平台咨询,还要测血糖,如果血糖浓度高于正常的2倍时不宜锻炼。锻炼要循序渐进,最好在饭后两小时,血糖达到最高水平时。运动时鞋要松大,忌作头向下、弯腰及跳跃动作。
糖尿病人的进食方法:
宜少食多餐,一日不少于三餐,有条件上下午安排间食及睡前进食,即保证吸收,又减轻对胰岛负担;
早餐量要少,上午肝糖原分解旺盛,易发生早餐后高血糖。如一日三餐比可为1/5、2/5、2/5;进餐时间要规律少吃零食;严格执行,长期坚持。
糖尿病病人不宜多吃盐:
对于糖尿病的认识,开云电子平台们通常是把限制饮食,特别是限制进食含糖高的食品,作为重要的防治方法来指导患者。但是,对限制盐的摄入量则很少引起注意。现代医学研究表明,过多的盐,具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化,和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用,可引起血糖浓度增高而加重病情。因此,糖尿病病人也不宜多吃盐。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答