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宝宝睡觉不老实翻来覆去什么原因

发布时间:2021-04-09 22263次浏览

宝宝晚上睡觉不老实,经常翻来覆去,一方面可能是由于睡觉时间过晚所致,另一方面则可能是由于神经系统功能未发育完善、体内缺钙等诱因所致。而消化不良也是常见性诱因,若是该种诱因所致,宝宝通常会伴有腹痛、腹泻、腹胀等其他症状。

有不少的宝宝睡眠质量较差,尤其是在晚上睡觉时老翻来覆去。晚上睡不好,白天会没有精神而哭闹不止,这让很多家长而感到担忧。对于该种情况应及时改善睡眠质量。那么,宝宝睡觉不老实翻来覆去是什么原因?

一、晚上睡觉太晚

宝宝晚上睡觉时间过晚,会影响到睡眠质量,处于浅睡眠状态,睡觉时总是翻来覆去。这种情况属于正常的现象,只要提前睡觉时间即可改善。

二、神经系统功能未发育完善

宝宝睡觉时不老实,总是翻来覆去,睡眠质量较差,可能与神经系统功能尚未发育健全有关。随着神经系统功能逐渐发育健全,此现象也会逐渐改善。

三、缺钙

宝宝体内缺乏钙元素会导致神经兴奋性过度增高,肌肉收缩功能也会明显的增强,进而影响到宝宝睡眠质量。对于该种情况,家长应在开云电子平台的指导下,及时给宝宝补充钙剂。

四、消化不良

消化不良也是常见性诱因。若是宝宝睡觉不老是总是翻来覆去,且在白天伴有腹痛、腹泻、腹胀等其他不适症状,要警惕该种诱因。

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宝宝的睡眠周期,每个孩子不太一样。孩子较小的时候,一般是五到六十分钟,可能会是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长,逐渐可能变为三个小时到四个小时。但是每个宝宝,因为他的喂养情况以及环境情况等不太一样,宝宝的睡眠周期都会有一点不同。比如两、三个月的孩子中,一些孩子可以睡到四、五个小时,为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后,但是可能两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和孩子的睡眠缓解情况、以及喂养情况有关系。比如有些吃母乳的孩子,孩子本身胃比较小,可能吃奶后两个小时就要醒一次。孩子吃完母奶两个小时左右,他可能就要醒一次。再进行第二次的喂母乳,宝宝的睡眠周期就会短一些,所以每个孩子都不太一样。
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儿童睡眠障碍的心理因素有哪些
常见于恐惧感、孤僻、好动因素、逆反心理。一、恐惧感。由于所谓的恐惧因素,引起儿童睡眠障碍的发生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡,父母一旦离开,就会非常容易惊醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人进行交流,也比较闭塞、内向。当这样的孩子惊醒的时候,可能会口述说害怕一些大灰狼,或者是一些怪物等。二、孤僻。一般来说,孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的发生。可能在进入睡眠的过程当中,会出现一定的障碍或者是问题。三、好动因素。有些孩子在已经很晚的时候,还会很兴奋,不肯入睡。四、逆反心理。出现逆反心理的孩子,在更多的时候是对家长管控的反叛。
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