左侧脖子连着肩膀后背疼，考虑是颈椎劳损、颈椎病或强直性脊柱炎造成的。颈椎劳损需改变不良姿势，多做颈椎米字操；颈椎病所致要进行颈椎牵引治疗，或应用止痛药及营养神经的药物；强直性脊柱炎所致需加强锻炼，并用非甾体类抗炎药。

1.颈椎劳损

经常低头或者长时间维持同一个姿势，会导致颈椎的生理曲度变直，棘突上韧带变得异常紧张，从而牵扯到肩膀和后背，引起脖子连着肩膀后背疼，可在一侧发生，也可同时出现在两侧。需要改变不良的姿势，多做颈椎米字操，恢复颈椎正常的生理曲度，有助于症状改善。

2.颈椎病

如患有颈椎间盘突出，突出的椎间盘会刺激神经和血管，从而引起颈部疼痛不适。如果压迫左侧的神经根，造成神经根水肿，还会引起左侧肩膀后背疼。建议进行颈椎牵引治疗，通过牵引来增加椎间隙，减轻压迫症状。也可应用止痛药以及营养神经的药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺胶囊等。

3.强直性脊柱炎

这是一种自身免疫性kaiyun全站网页版登陆，患者的脊柱会发生竹节样改变，并逐渐融合在一起，导致脊柱僵硬以及活动受限，可表现为左侧脖子及肩膀后背疼。需要加强关节活动范围和伸展训练，改善脊柱的灵活性和力量，减少疼痛感。也可应用非甾体类抗炎药治疗，如美洛昔康片、塞来昔布片、吲哚美辛片等。