直肠癌的发生和我们的饮食有很大的关系，所以合理我们的饮食是预防直肠癌的方法之一。下面就请专家为我们详细讲讲直肠癌的预防。

研究发现：高脂肪的饮食，尤其是动物的脂肪，被证实会增加直肠癌的罹患率，所以改变我们的饮食习惯是直肠癌的预防方法之一。

直肠癌的预防，我们应该多吃一些：

蔬菜、水果富含多种防癌成分，如维生素、矿物质、纤维、胡萝卜素及天然抗氧化物质等，对防癌有 很大的功效，如果摄入量不足，易患直肠癌。

饮啤酒量愈多，罹患直肠癌的几率愈高。

钙可与肠道中的胆酸、脂肪酸结合，成为不可吸收的钙盐，从而减少致癌的机会。如果钙摄入量不足 ，易患直肠癌。

调查发现，血中硒浓度低者，其直肠癌的发生率为血中硒浓度高者的五倍。直肠癌病人的血中和头发 中，硒的含量也较正常人低。

统计发现，饮用加氯处理后的自来水，可能会增加直肠癌的罹患率，因为水中加氯会干扰硒元素的吸收。

以上就是“直肠癌的预防”的介绍，仅供参考。我们在日常生活中应该合理自己的饮食习惯，多吃一些蔬菜水果。如果您对直肠癌的预防还存在疑惑的话，不妨在线咨询一下专家。