感冒吃什么食物好
发布时间:2022-06-20
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感冒期间免疫力较弱,身体比较虚弱,可以适当的吃一些新鲜的水果、蔬菜以及蛋白质含量较高的肉类比较合适,既能够补充营养又有助于改善咳嗽引起的身体虚弱等症状。
1.水果
猕猴桃、草莓、香蕉、苹果、石榴等水果维生素、矿物质元素含量比较高,可以补充感冒患者身体所需的各种营养,改善身体虚弱等症状。但是,在选择水果时要注意避免食用一些火龙果、榴莲等热性水果。在进食时要注意将水果清洗干净,以免引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
2.蔬菜
白菜、胡萝卜、菠菜、芹菜等绿色蔬菜既容易消化于吸收,膳食纤维维生素C以及胡萝卜素含量也比较高,可加速人体代谢,有利于患者身体恢复。
3.肉类
牛肉、鱼肉、鸡肉、猪肉等另类也可适当的摄入,但是要避免进食量过多,增加胃肠道负担而引起消化不良。
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患上肠胃炎应该怎么办
肠胃炎可以分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎两种类型,不同类型的肠胃炎适宜的治疗措施会有所不同。急性肠胃炎主要是由于饮食不洁或进食生冷以及刺激性过强的食物,导致胃肠道蠕动增强,出现腹泻、腹痛、恶心等症状,在治疗方面主要以口服药物为主,常用药物为左氧氟沙星、诺氟沙星、蒙脱石散等,通过消炎、止泻治疗,由急性肠胃炎引起的各种症状可逐渐缓解。慢性肠胃炎患者胃肠道功能减弱,主要症状表现为腹胀、腹痛、恶心、腹泻、大便不成形等。患者可服用马来酸曲美布汀、枸橼酸莫沙必利等调节胃肠道动力药物缓解;如果排便次数增多,且呈稀水样的大便,表明肠道功能紊乱,出现菌群失衡,可以服用双歧三联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌。
便秘不能吃什么食物
便秘患者不能吃的食物主要为一些辛辣刺激性食物、易产气类食物以及甜食、精加工食物等。1.辛辣刺激性食物:这类食物主要包括:洋葱、大蒜、蒜苗、辣椒、胡椒等。便秘患者体内粗纤维含量较小,表现为粪便粘稠度过高,会有排便困难、排便干燥等症状。而这类食物易助火伤津液,导致肠道里津液过少,会加剧上述症状表现。2.易产气类食物:这类食物主要包括红薯、白萝卜、板栗、土豆等,进食后容易导致胃肠胀气,加重便秘患者腹胀、腹痛等症状。3.甜食:饼干、蛋糕等甜食脂肪含量过高,膳食纤维含量比较低且水分含量过少,进食这类食物会导致原有的便秘症状加重。4.精加工食物:汉堡、披萨等精加工时物中天然纤维含量流失过多,便秘患者继续食用,会导致排便困难等症状进一步加重。
小孩哮喘要不要查过敏原
小孩哮喘是一定要查过敏原的,哮喘的发病的原因之一就是一个病源的刺激。那么要明确的知道这种特异性的病原刺激是什么是对这个孩子的诊断。在不明确这个情况下,也是要去做一个过敏原的确诊。去明确是或不是,是哪一类,哪些品种的变异源引起刺激以后引起的哮喘,这都是非常关键的一个诊断和治疗的一个手段。当然去检查过敏原,不要特别盲目,要选择正规的医院,也要去做一些正规的检查。检查也不要撒大网,尽量的去做跟孩子哮喘发作比较接近和比较在一个很小的范围内去做一些筛查。大谱的去筛查,可能往往得不到一个精准的或者是一个比较接近于该好发而自己发生哮喘的一个原因,可能并不是特别适合他。
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