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过敏性鼻炎运动好吗

发布时间:2020-12-10 28123次浏览

过敏性鼻炎运动好吗,答案是肯定的,运动对人的身体是有很多的好处的,过敏性鼻炎是一种鼻粘膜的过敏反应,病人有突然发生鼻痒、鼻塞、打喷嚏和流清水样涕等 症状,呈间歇性反复发作,过敏原因往往不易找到,接触尘埃、花粉或化学物质可能引起发作。

过敏性鼻炎是常见多发病,治疗方法很多,但还没有特效的治疗方法。临床实践证明,增强 体质、提高鼻粘膜抗过敏和不良刺激的抵抗力是主要的治疗手段。因此,可以说坚持适当的健身健美运动是治疗过敏性鼻炎的一种治本的方法。一般来说,患过敏性鼻炎者可用下述三种方法进行锻炼。

1、慢跑:慢跑最好在早上进行,每天1次,每次15~30分钟。跑后如果配合冷水或温水浴效果更好。

2、冷水浴或温水浴:冷水浴应该从夏末秋初就开始,经过一段时间的适应后,深秋和初冬 仍应继续坚持。冷水浴每次时间不要太长,几分钟就可以了,在感到寒冷之前就要结束。 寒冬可改用温水浴。一些年老体弱的人不能进行冷水浴,可以改用冷水洗脸和泡双足来代替 。

3、防感按摩法:本方法是自我进行头面按摩,以增强鼻粘膜的抗病能力,具体做法如下:

①擦面。首先擦热双手掌,然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去,再沿颞部至耳前下降,复原。 做36次。

②擦鼻。双手握拳,用双大拇指背侧指节面,从鼻旁两侧上下来回擦36次,用力要恰当,局部至微热为度。

③擦背。冬季要注意保温,防止受冻。两手(一手在肩上,另一手在对侧腰骶部)紧握于手巾 的两端,置在背后,上下来回擦背36次。然后换手作方向相反再擦对侧背36次。

④搓脚心(擦涌泉穴)。两手搓热,然后先后各搓脚心(涌泉穴)81次。也可用坐位,赤足踏在一竹棍(直径4~5厘米,长30厘米)上来回滚动,练习5~10分钟。

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过敏性鼻炎如何缓解
过敏性鼻炎吃什么药口服抗过敏药分成:口服抗组胺药物和口服抗白三烯药两大类。口服抗组胺药又能分成一代抗组胺药和二代抗组胺药。其中一代抗组胺药最著名的,就是我们大家都非常熟悉的扑尔敏。化学名称叫马来酸氯苯纳敏。这种药物它的优点是起效快,药效强,同时非常便宜。每1片的售价应该也就一两分钱,但是它的缺点也很显著。第一他的嗜睡作用非常严重,吃了之后患者犯困,困的简直睁不开眼睛。同时他的药物维持时间是比较短的,如果你想要靠口服一代抗组胺药治疗过敏性鼻炎,那需要一天最少吃4次药。而二代抗组胺药就很好的把它这些副作用控制住了,他的嗜睡作用显著是比较轻的,同时一天只需要服用一次或者两次。二代抗组胺药种类非常多,有很多大家一定非常熟悉像氯雷他定、西替利嗪、左西替利嗪、地氯雷他定、咪唑斯汀、奥洛他定、依巴斯汀、非索非那定等等等等几十种。第二大类口服抗白三烯药,市场上你能买到的有且只有一种,就是孟鲁司特钠。它最主要的优点是同时对上呼吸道过敏和下呼吸道过敏同时起效。也就是说,吃1片药,既能治疗过敏性鼻炎,也能治疗变硬性哮喘。所以合并有哮喘的过敏性鼻炎患者,使用孟鲁司特是更合适的。过敏性鼻炎根治小偏方根治过敏性鼻炎偏方是很多的,但是这些方法对多数患者都未必有效。主要是因为每位患者的过敏的状况、过敏的原因都不一样,信偏方还不如信科学。所以对于过敏性鼻炎的患者,建议你先到医院做一个过敏原的检查,看看到底是什么东西引起您的过敏,常见的过敏原包括花粉、螨虫、真菌等等。在生活中避免接触过敏原是防止过敏出现的最主要方法。当然并不是所有的过敏的物质都能够通过避免接触来实现的。比如说如果你对猫毛狗毛过敏,那你需要把家里的宠物处理掉。但这一点对于很多人来说是不能接受的。对于花粉过敏的患者,就需要在花粉季离开他原来的居住地,一个没有那种花粉存在的地方生活,这可能对多数人也不太现实。所以,如果过敏症状明显,适当使用抗过敏药还是非常必要的。过敏性鼻炎不能吃的食物过敏性鼻炎的患者,确实可以通过饮食调理来达到缓解症状的目的。很多过敏性鼻炎的孩子,来查过过敏原之后,发现他对牛奶或者豆浆之类的东西过敏,就会问我说:大夫,我们家孩子能不能吃牛奶、喝豆浆呢。我会告诉他:牛奶和豆浆过敏,可能引起孩子消化道的过敏症状以及皮肤的过敏症状,而与他呼吸道、包括鼻子的过敏是没有关系的,这类东西是可以正常吃的。中医认为,过敏性鼻炎称为鼻鼽,可能是由于阳气不足所引起的。所以,无论是孩子还是大人,都应该多吃一些可以调节免疫功能的食物,比如新鲜的水果和蔬菜等。过敏性鼻炎没有不能吃的食物。
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2022-08-18

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过敏性鼻炎用必立汀的效果好不好
苯环喹溴铵鼻喷雾剂用于治疗过敏性鼻炎,效果比较好。过敏性鼻炎是临床上比较常见的慢性kaiyun全站网页版登陆,常见于过敏体质人群、免疫力低下人群,以及生活或者工作环境差的人群,典型症状有流涕、鼻塞、鼻痒和喷嚏等。虽然过敏性鼻炎不是一种很严重的kaiyun全站网页版登陆,但对患者的日常生活、学习以及工作效率影响比较大,还可能合并支气管哮喘等其他kaiyun全站网页版登陆,所以应该引起重视,积极治疗和预防发作。而苯环喹溴铵鼻喷雾剂能够直接作用于鼻黏膜,快速止涕,在缓解流涕、鼻塞等症状方面有一定效果,并且不含激素,安全性比较高。
过敏性鼻炎和受凉流鼻涕有何区别
过敏性鼻炎的朋友很怕遇到冷空气,为什么?遇到冷空气以后,冷空气刺激诱发、加重过敏性鼻炎的症状,会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻堵。单纯冷空气刺激出现临床症状是一定有原因的,最常见的原因是由于过敏性鼻炎存在,当然其他的一些kaiyun全站网页版登陆,像我们称为鼻腔高反应性的鼻炎,比方血管运动鼻炎,比方嗜酸细胞增多性非变应性鼻炎,这类患者朋友的鼻子遇到冷空气以后,也容易打喷嚏、流鼻涕,这类患者就不是过敏性鼻炎。所以如果要鉴别它们,就需要进行过敏的检查,比方进行皮肤实验,进行血清的特异性IgG的检测,通过这些方法检测出来有没有过敏源,如果有过敏源了,阳性,那就说明可能是过敏性鼻炎,如果检测的结果都是阴性,同时再查一下鼻腔的分泌物多不多,通过这些方法来帮我们来鉴别说,病人到底是不是过敏性鼻炎,还是由于其他的高反应鼻炎诱发的遇冷空气出现打喷嚏、流鼻涕的症状。
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2021-07-09

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过敏性鼻炎会不会传染
过敏性鼻炎不会传染,因为过敏性鼻炎是个体对于致敏原的一个免疫反应,所以通常不会传染,会有遗传的因素导致,但是不会传染。所以在临床上经常会有家长来问这个问题,当病人出现流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞的症状的时候,会不会传染给家里人,但是在临床上一定要区分病人是过敏性鼻炎发作,还是急性鼻炎发作。因为在急性鼻炎是上呼吸道感染以后形成的,这种急性鼻炎病人可能会传染,在过敏性鼻炎通常病人典型的症状是流大量的清水样鼻涕,鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状,但是没有全身的不适、发烧、头疼等症状。通常临床上可以用激素类药物进行喷鼻,像辅舒良、内舒拿或者雷诺考特,同时全身用抗组胺类药物进行口服,像开瑞坦、仙特明或依巴斯汀。通过及时地治疗,过敏性鼻炎的病人症状会很快的得到控制。如果是季节性过敏性鼻炎,通过用药物治疗,季节一结束,病人的症状会完全的消失。
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2021-06-25

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过敏性鼻炎是怎么引起的
过敏性鼻炎是机体免疫系统对空气当中的某些成分过敏引起的变态反应。如花粉过敏,花粉颗粒随呼吸进入鼻腔,落在鼻腔黏膜上,少量就会被皮肤下面的这些抗原递呈细胞吞食,刺激机体的免疫系统。免疫系统就会产生特异性IgE抗体,这个阶段就叫致敏过程。机体再次碰到该过敏原时,和特异性IgE抗体结合,就会激发肥大细胞释放出组织胺、白三烯介质,引起相应的症状,比如导致鼻腔黏膜的血管扩张、渗出、鼻子充血、苍白、水肿,组织胺直接刺激到三叉神经末梢,可导致鼻子痒、打喷嚏等。
过敏性鼻炎能根治吗如何治疗
过敏性鼻炎主要是因为过敏原而引起的炎症,目前并没有根治的方法,所以想要治疗过敏性鼻炎,则需要从以下几个方面进行。首先要避免接触过敏原,因为过敏原是诱发过敏性鼻炎的主要因素,所以在日常生活中要避免接触过敏原。比如出门戴口罩,室内不铺地毯不养宠物,每天通风等,但是过敏原无处不在,所以还是要认真做好防护工作。第二,进行局部减充血剂使用,减充血剂中的成分可以缓解鼻塞,但是对于其他症状没有太大的效果。而且该方式治疗不能超过7天,不然必将会产生抗药性,造成不可逆的药物性鼻炎。其实治疗过敏性鼻炎,比较有效的方法就是远离过敏原,才能更好的预防过敏性鼻炎复发。
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2021-01-21

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过敏性鼻炎患者如何自我诊断
在进入冬天以后以及四季更替的时节,有过敏性鼻炎病史的患者,一定要注意预防过敏性鼻炎的复发,过敏性鼻炎给我们带来了极大的痛苦,在我们被出现鼻涕,鼻塞,按感冒治疗久治不愈时,就要考虑过敏性鼻炎了,那么,过敏性鼻炎患者如何自我诊断?
过敏性鼻炎的常规诊断顺序
出现大量流鼻涕,不断喷嚏的情况,如果按感冒进行治疗,却久治不愈的话,就要怀疑是过敏性鼻炎了,这时侯我们需要及时到医院进行专业检查和诊断,那么,过敏性鼻炎的常规诊断顺序是怎样的?一起来了解一下吧。
春季如何预防过敏性鼻炎
由于我们好多朋友不太注意自己的个人健康,所以很容易就会患上过敏性鼻炎,这种kaiyun全站网页版登陆治疗难度还是比较大的,患者在治愈之后如果保养的不好还是会再次复发,所以我们一定要将这种kaiyun全站网页版登陆预防起来,那么春季如何预防过敏性鼻炎呢。
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过敏性鼻炎咳嗽怎么办
过敏性鼻炎咳嗽的治疗,要注意避免过敏原接触,常见的过敏原包括:霉菌、尘螨、花粉等。最安全的治疗过敏性鼻炎以及咳嗽等症状的方法。患者可以使用适当的药物治疗,包括口服抗组胺药,如氯雷他定、孟鲁司特,以及白三烯受体拮抗剂、依巴斯汀等药物。症状控制不满意,有时候需要短期的口服激素来治疗。必要时也可以适当的加用镇咳剂。特别是在痰液不多的时候,可以适当加用镇咳剂,如痰液过多,可以适当加入排痰剂一起使用,效果会更好。
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过敏性鼻炎有哪些症状
过敏性鼻炎会出现经常性打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞,鼻痒等。当然感冒也会出现这样的症状。但是过敏性鼻炎的症状出现以后都是持续较长时间,比如持续几周甚至持续几个月的时间。主要是由于过敏原接触时间的长短不一、像花粉过敏主要是在春秋季的花粉季发作,一般持续4到6周,甚至可能8周的时间,主要决定于花粉的播散时间。如果是常年过敏,常年接触过敏原以后会经常性的发生过敏症状。
过敏性鼻炎怎么根治
过敏性鼻炎和接触过敏原、先天过敏体质有关。目前只能通过药物或者手术缓解病情,做不到根治kaiyun全站网页版登陆。过敏性鼻炎患者会有鼻塞、鼻痛、打喷嚏的症状,影响正常生活和饮食。在临床上,对于症状比较轻的患者,采用抗过敏药物进行治疗。症状比较严重的患者,采用静脉滴注或者雾化治疗。药物治疗效果不明显的,可以采用手术进行治疗。过敏情况严重的,可以考虑到医院进行脱敏治疗。如果过敏性鼻炎治疗不及时,可能会引起鼻窦炎、中耳炎等并发症,给治疗带来更大的困难。患者在平时生活中要避免接触过敏原,出门戴好口罩,做好防护。定期清洁屋子,避免细菌滋生。可以使用生理盐水定期冲洗鼻腔,对缓解鼻塞有一定的帮助。还可以用冷水冲洗鼻腔,帮助鼻腔适应冷空气,提高鼻腔免疫力。
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2019-12-17

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如何治疗过敏性鼻炎
过敏性鼻炎患者,可选择服用抗组织胺类药、维生素和白三烯受体拮抗剂等药物,进行治疗,同时可使用鼻内减充血剂、鼻内抗胆碱能一类局部用药。除此之外,患者也可以对症服用中药方剂,具体可用水煎服辛黄汤、劫敏汤或者温阳散风汤等中药方剂。
感冒与过敏性鼻炎如何区分
天气变冷之后,有的人遇冷风刺激,就容易出现流鼻涕和打喷嚏。这时候一部分人就会觉得自己是天冷导致的感冒,还有人会觉得是天冷导致自己的过敏性鼻炎复发了,毕竟这两个kaiyun全站网页版登陆的症状真的很相似。那么感冒和过敏性鼻炎如何区分?
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过敏性鼻炎是怎么引起的
过敏性鼻炎也就是变应性鼻炎,过敏性鼻炎是属于一种常见的由于人体过敏反应,而引起的鼻炎。过敏性鼻炎是指,特应性个体,在接触变应原以后,主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放,并且可以有多种免疫活性细胞和细胞因子等,参与的鼻黏膜非感染性炎性kaiyun全站网页版登陆。过敏性鼻炎是属于一种过敏性kaiyun全站网页版登陆,在一般情况下,过敏性鼻炎这种kaiyun全站网页版登陆的出现,是由于基因与环境互相作用,而诱发。而鼻炎的危险因素,可能存在于所有的年龄段。过敏性鼻炎患者的过敏反应,和哮喘患者不同,过敏性鼻炎的患者,主要可以表现在鼻部出现的过敏症状,而哮喘患者的过敏症状,则更多的是表现在呼吸道。虽然鼻部也是属于呼吸道,但是,鼻部是属于上呼吸道,而哮喘是属于下呼吸道。
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