为何夏季颈椎病常发
颈椎病现在在许多年轻人都有,根本原因是不良生活工作习惯引起的。常在夏天多发,主要有三个方面的因素:
1、没睡好,脖子受累
夏季里夜间娱乐生活繁多,睡眠时间少、睡眠姿势不良以及枕头高低软硬不当,都会对颈椎有所影响。
2、长期处于空调中,颈部着凉
炎热的夏季,在室内吹空调成了年轻人最钟爱的避暑消夏方式。在空调房间里打电脑、玩游戏或者埋头工作,更有些年轻人贪图凉快,将温度开得很低,可一旦冷气正对后背或颈部吹,长时间冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈肩部酸痛、头颈活动受限制。另外,长期在空调房间内还会导致汗腺关闭,影响正常新陈代谢;长时间静坐不运动,则会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累,久而久之加快颈椎退化过程。
3、不动弹,颈直僵硬
长时期保持一个姿势,是颈椎病最普遍的病因。因此,从事财会、写作、文秘等工作人员,以及长时间泡在电脑前的年轻人,都是颈型颈椎病的高发人群。由于一直低头伏案工作,颈椎长时间处于屈位或某些特定体位,使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态,久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛,甚至颈椎间盘内的压力增高,最终患上颈椎病。
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