说到睾丸癌，可能很多男性朋友都会谈之色变，为什么会得睾丸癌，有没有什么办法让我们不得睾丸癌呢，相信这是很多男士朋友心里的呼声，所以今天我们就来给大家讲一讲，男性要怎样远离睾丸癌的威胁?

说到怎样远离睾丸癌的威胁，其实就是怎么样预防睾丸癌的发生，所以请大家和我一起来了解一下如何有效的预防睾丸癌的发生：

一、饮食方面以激素类种植、养殖食物为最危险。如烧烤、煎炒、炸、过于油腻等食物也是引起睾丸癌的根源，一些采用农药、化肥种植的食物也是应该避免的。隔夜的饭菜不应该吃，含致癌的亚硝酸盐类。应多吃根茎类食物：比如地下长的红薯、芋头等，玉米、板栗等;肉类以白色肉为主，红色肉次之：如鱼肉为白、猪肉为红。

二、作息要规律，少接触污染空气的地方或工作。此外对于辐射的机器要适当远离：比如电脑、电磁炉、微波炉、手机要远离睡眠区;对于躁声大的地方，适当远离。

三、心情要积极，性格方面对睾丸影响很大。因为睾丸区属于内分泌系统，性格很容易影响到。临床调查发现，大量的睾丸增生或者肿瘤的人群，具有负性性格、不开朗、长期抑郁压抑等。应该注意在生活中合理发泄情绪、不压抑、善于积极思考问题。

以上就是有效预防睾丸癌的方法，只要大家谨记以上三点，睾丸癌就不能侵袭到我们的生活，只有这样才能把睾丸癌拒之门外。