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四个月宝宝睡眠少易醒是怎么回事,如何缓解

发布时间:2022-02-10 3269次浏览

四个月宝宝睡眠少易醒,比较常见的可能是睡眠环境不适宜、饥饿、积食、缺钙等原因引起的。缓解方法需根据诱因具体分析,不能一概而论。

1.睡眠环境不适宜

小儿体温调节中枢发育不完善,室内温度过高或过低、周围环境过于嘈杂、光线过于强烈等,会影响睡眠。要为宝宝创设良好的睡眠环境,如室内温度控制在20-25度之间,被子薄厚事宜,室内光线柔和,关闭门窗隔离噪音等,才能改善睡眠少、易醒的问题。

2.饥饿

母乳喂养时,妈妈乳汁分泌较少,宝宝吃不饱,会因饥饿频繁醒来。妈妈可多吃猪蹄汤、排骨汤鲫鱼汤等催奶,也可添加奶粉混合喂养。

3.积食

小儿的肠胃功能较差,吃得太多很容易积食,有胃胀、胃痛症状,从而影响睡眠。可对胃部适当按摩、热敷,或服用小儿健胃消食颗粒、复方胃蛋白酶散、小儿消食开胃颗粒等缓解积食。胃部不适症状改善后,能睡得更安稳。

4.缺钙

宝宝睡眠少易醒时,还有多汗、枕秃、经常哭闹等表现,可能是缺钙,大脑及神经兴奋性增高导致的。可抽血化验微量元素,确诊后服用维生素AD滴剂、鱼肝油、葡萄糖酸钙口服液等,并注意多晒太阳,促进钙吸收。具体用药需遵医嘱,不可擅自用药。

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