怎样预防专家来介绍拇外翻

发布时间：2020-09-1656160次浏览

拇外翻严重时对患者很大，生活中患者也是越来越多。那大家对预防拇外翻的措施了解吗?专家提醒，大家有必要多了解预防拇外翻的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下预防拇外翻的措施。

1.预防拇外翻要选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2.做赤足运动，预防拇外翻要加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的预防拇外翻。

4.借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。

5. 当以上保守治疗不能有效地矫正时，预防拇外翻应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。通过手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作，尤其对于那些特殊职业的人，像舞蹈工作者，可以恢复正常的舞蹈生涯。

以上内容就是专家为大家所介绍的预防拇外翻的措施，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对预防拇外翻的措施还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。

相关推荐

怎么治疗拇外翻呢

拇外翻的出现，不但影响了脚部的美观，随着畸形程度的不断增加，患者还会出现足部功能障碍、疼痛的现象，也可能会产生很多严重的并发症，如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等，严重影响生活和工作，那么，怎么治疗拇外翻呢?

2020-12-10 26580次浏览

拇外翻需要休息几天

矫正治疗拇外翻需要休息几天?拇外翻矫正手术后10天拆线，3周后对跖趾关节即可进行功能练习，具体休息时间因患者个人体质不同而存在一定的差异，术后要注意进行适当的拇指功能锻炼，这样才能加快拇指的恢复，下面就来了解一下拇外翻的锻炼方法吧。

2020-12-10 26957次浏览

年轻人患拇外翻危害

拇外翻的危害有哪些?骨科专家说，拇外翻不仅仅会影响患者的脚型美观，还会影响患者正常生活、工作，甚至是身体健康都要饱受严重的威胁。患者患有拇外翻，应该及早的去正规的医院进行治疗，下面具体来看看年轻人患拇外翻危害。

2020-11-20 61224次浏览

拇外翻与拇囊炎不可混为一谈

如果大拇趾朝其余脚趾一侧发生倾斜即为拇外翻。这是由于趾跖关节受力不符合正常人体力学而造成的，但如果拇趾骨的内侧缘突出的话就会造成拇囊炎。拇外翻与拇囊炎是两种截然不同的kaiyun全站网页版登陆，不可混为一谈。

2020-09-16 52047次浏览

年轻人如何预防拇外翻

拇外翻可有多种原因引起，如经常穿尖头高跟皮鞋、扁平足等。根据相关病因，采取相关措施，以更好的预防拇外翻。那么，年轻人如何预防拇外翻呢?下面让专家来为我们介绍一下吧。

2020-08-28 62737次浏览

02:59

大脚骨该怎么办

大脚骨平时尽量穿宽松的平底鞋，建议先保守治疗，包括中药的外洗、贴膏药、戴小型的鞋垫、矫形的支具。大脚骨临床上叫拇外翻、拇囊炎，就是大脚指内侧有个大的骨赘，然后大脚趾向外倾斜。这个病是有一定遗传倾向的，后天的因素如：穿过紧的鞋、穿船鞋、穿过紧的尖头鞋、穿高跟鞋有一定的关系。经过保守治疗无效或者不愿意穿宽松平底鞋的患者就需要进行手术治疗，手术切除大脚趾内侧的骨赘或增生的拇囊，再将脚趾摆正可以彻底治愈。

2019-10-25 66320次播放

拇外翻能不能跑步

拇外翻的患者可以跑步，但拇外翻严重时则不能跑。拇外翻分轻、中、重度，轻度、中度的患者可以跑步。拇外翻的患者因为他足部有畸形，发展到一定时，比如竞技体育时，此时本身的潜能肯定是不如正常人，患者平常的功能锻炼，或平常锻炼身体，跑步、散步可以允许，但若跑步时间长，肯定是不如正常人。有拇外翻的患者，跑步时需注意，时间不宜过长，这也是临床上多年的经验。

语音时长 01:12

2019-06-06

58279次收听

拇囊炎最新治疗方法是什么

拇囊炎最新的治疗方法是患者通过截骨手法整复术去除拇外翻，从而治疗拇囊炎。在做微创治疗时，拇囊皮包骨的软组织去除的越少，以后患者的舒适度更好，因此拇囊炎操作时，不必切除拇囊，除非有炎症、有感染，在清创时需切除拇囊。拇趾外翻跖趾关节复位后，此时拇囊炎不受机械性的压迫，拇囊能够吸收，属于微创治疗。

语音时长 01:08

2019-06-06

55843次收听

什么是拇外翻

拇外翻通常俗称为“脚孤拐”，指患者足的拇趾向外撇，拇指的跖趾关节突出，向内收鼓出来。拇外翻往往合并拇囊炎。拇外翻指足的拇趾向外撇，大小超过正常拇指的15度，造成拇指的跖趾关节突出，向内鼓出来，形状犹如大头蛇。患者穿鞋时引起鞋帮附近膜的内侧，引起拇囊炎，出现疼痛、肿胀的症状。所以患者有时候拇外翻往往合并拇囊炎。拇外翻严重时可引起一系列症状，严重危害人类的健康，特别是中老年的女性患者，而且拇外翻是很常见的kaiyun全站网页版登陆。

语音时长 01:04

2019-06-06

56197次收听

02:02

拇外翻手术后多久能下地

拇外翻手术后能下地活动的时间由患者手术的类型所决定。第一，假如患者做大切口手术治疗，大切口患者要打钢针打，打石膏，打钢板，手术结束后可能需要两三个礼拜甚至更多的时间才可以下地活动。第二，假如患者采用微创治疗，手术后即可下地活动，生活能够自理，但是此时不能走太多，以生活自理为主，比如，患者吃饭、上厕所、拿东西都是在允许范围内，但是不能串门、工作，一个半月的时间后即可恢复。所以患者需注意，选择手术时，需清楚自己所做的手术类型。

2019-06-06 51369次播放

02:14

拇外翻手术后会反弹吗

拇外翻手术后会反弹。拇外翻手术的反弹指患者拇外翻的复发问题。拇外翻手术的复发率由患者所做的手术类型决定。比如患者骨赘的切除手术，复发率95%左右以上。此外，软组织开云电子平台一味的手术，复发率也高。如果患者做截骨手术，相对来讲复发率比较小。微创手术的复发率不到1‰，任何一个手术都没有100%的成功率。而且手术的复发率跟患者的个体差异有关系。比如，复发率比较多的患者是一些风湿性关节炎，类风湿性关节炎的病人。这些病人因为本身的原发性kaiyun全站网页版登陆没得到及时控制，又再次引起关节的破坏，造成患者的拇外翻。

2019-06-06 61878次播放

01:25

拇囊炎是怎么回事

拇囊炎是发生在走路时拇趾需要弯曲的关节上，一系列的无菌性的炎症，它会刺激患者的神经末梢引起疼痛。大多数拇囊炎不影响正常行走，但患者行走每一步整个身体重量都压在上面，会导致拇趾极度疼痛。拇外翻还会造成拇趾的跖趾关节脱位，因为跖趾关节在跖骨头的内侧，会长期磨鞋帮，先磨皮肤、皮下组织，后磨皮下组织筋膜、筋膜关节、关节囊等，引起关节囊炎症、皮下组织的滑囊炎症。

2019-06-06 65709次播放