憋得慌在医学上称呼吸困难，怀孕后戴口罩呼吸困难，可能是口罩呼吸阻力大导致的，也可能与早孕反应、膈肌抬高、心脏供血不足等原因有关。

1.口罩呼吸阻力大

选择呼吸阻力较大的口罩或戴多层口罩，会导致空气不流通，血液中氧分降低，会因心肌缺血出现胸闷、气短、呼吸不畅表现。佩戴口罩时选择有呼吸阀的口罩，可以让呼吸更畅通。

2.早孕反应

在怀孕初期，因体内雌孕激素和绒毛膜促性腺激素分泌增加，内分泌功能紊乱，常有恶心、呕吐、胸闷、气短等早孕反应。戴上口罩后空气流通差，会使呼吸不畅通表现更严重。

3.膈肌抬高

怀孕中后期，随着胎儿生长，子宫增大，会对腹内脏器造成压迫，使膈肌上升，常有胸闷、气短表现。戴口罩后对正常呼吸造成一定影响，可能有憋得慌的感觉。

4.心脏供血不足

怀孕后血容量增加，再加上胎儿需要吸取母亲营养，影响心脏血液供应，可能存在供血不足问题，导致胸闷、气短，戴口罩后呼吸不适感更明显。