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颈椎病术后注意什么

发布时间:2020-10-22 52281次浏览

颈椎病术后应做好护理,避免病情再次复发。术后要注意保暖,避免着凉,饮食上则应以清淡、有营养的食物为主,还要保持正确的睡姿,使用合适的枕头,术后要避免低头看手机等不良的姿势,以免对颈椎造成损害。

不良的生活习惯是造成颈椎病的主要原因,比如长期伏案工作、低头玩手机等等,这些行为对颈椎造成了很大损害,也严重影响到健康。对于颈椎病,发生后应及早接受治疗,一些严重的颈椎病还应手术治疗。那么,颈椎病术后注意什么呢?
1、注意保暖
  颈椎病患者在手术之后要注意颈椎保暖,避免着凉。在天气变凉时可以戴上围巾,保持脖子的温度。如果是夏季,也要避免空调或风扇直吹,以免影响到术后恢复。
2、调整饮食
  手术之后的饮食也要特别注意,可以吃一些清淡、有营养的食物,多摄入蛋白质、牛奶、钙等,可以帮助颈椎的恢复,但要避免吃刺激性、油腻的食物。
3、保持正确的睡姿
  颈椎病手术之后,在睡觉时要保持良好的体位,使身体得到放松。同时要选择高度、软硬合适的枕头,可以放松颈椎,促进病情的恢复。
4、纠正不良的生活习惯
  手术之后如果不注意颈椎的保养,仍然长时间低头看手机、久坐不动,颈椎病有可能再次复发。因此,术后尽量避免颈椎病的诱发因素,避免长时间低头,工作间隙也要多活动一下身体,才能很好的保护颈椎。

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搓脸摩头可治疗颈椎病
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颈椎病能治吗
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颈椎生理曲度变直,主要还是来源于我们的日常生活。因为颈椎本身是有一个生理前曲的,而我们在日常生活当中大部分的工作跟生活都是低头、伏案,所以它违背了身体的生理曲度,颈椎曲度变直了。那变直的话,我们最主要的方法就是恢复他的生理曲度,也就是说我们要采取多仰头的方法。这里有一个比较好的,就是我们在床上做那种小燕飞的功能锻炼,大家都应该听说过,通过网上也很容易找到功能锻炼的图,适合锻炼方法。趴在床上头跟脚往上翘起来坚持个10到15秒钟,然后再放下,每天锻炼个10到15组,一定要贵在坚持,当你锻炼一个月两个月之后你的曲度就慢慢恢复了。当然也可以采用一些游泳的方法,因为游泳仰泳也是,不是仰蛙泳也是头向上的,这符合人体生理曲度的一个锻炼方法,都可以慢慢的恢复颈椎曲度变直的情况。
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颈椎病的锻炼方法
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颈椎病不能根治。颈椎病是一种退行性的病变,随着年龄增加,病人的症状会越来越重,机体老化组织的损害会越来越重,它的功能不可能恢复。做手术的目的是尽量恢复它原来的生理次序或者生理状态,这个状态也只能是尽力的恢复。从以上两点考虑,颈椎病不可能根治,只能尽可能减少颈椎病对人体的损害。颈椎病病变的治疗与锻炼是相互作用的。如果纯粹依靠治疗,或者纯粹依靠锻炼,都不可能解决问题。所以,要想把颈椎病完全根治是不可能的。
颈椎病治疗方法有哪些
颈椎病是当下特别容易出现的kaiyun全站网页版登陆,这个kaiyun全站网页版登陆特别常见,很多人都被折磨得痛苦不堪,大多数人都会想要治疗,因此一定要特别注意。颈椎病可以采用牵引法或者是理疗法等,另外也可以口服药物进行治疗。这些方法一定程度上都可以改善病症。
颈椎病可以治好吗
颈椎病能治好吗?这个问题是个很复杂的问题,颈椎病能治好吗?在某种意义上来说它不太容易治好;但在某种意义上说又能够治好,为什么?因为颈椎病根本的问题是颈椎间盘的退变是退化性的改变,颈椎间盘它是一个有水分、有弹性的一个软垫子,在椎体中间起到一个缓解震荡维持颈椎稳定的这么一个功能,但是如果一个人经常的低头看电脑、看手机老处一个屈的状态的话,那么,这个颈椎间盘就会退变、退化,就会失去水分、失去弹性而变性,变成一些没有弹性的纤维组织,这些纤维组织刺激间盘也好,刺激纤维也好,刺激神经也好,就会发生颈椎病的一个状态,而这个间盘的退变往往是不可逆的,它变性了以后就再也变不回来了,间盘突出以后就再也回不去了。从这种意义上来说,颈椎病是不能够治好的,但是能够缓解,如果经过很好的功能锻炼,注意这个减少看电脑、看手机的时间,经过对症的处理它是可以长时间的不发作的,甚至有些人就一辈子就不再发作了,在这种意义上说,甚至也可能说这个病是被治好了,但是病根还是在这儿,当你看电视、看电脑、看久了,受寒了、扭伤了,还是有可能发作的;另外的话对于一些很严重的颈椎病的患者比如说已经很严重的压迫脊髓了,出现那些截瘫的症状了,或者压迫神经压迫的很重了,出现肌肉的萎缩了,拿东西拿不住了,对于这种患者会采取手术治疗,手术治疗就是把这个压迫神经的这个颈椎间盘也好,骨刺也好,去掉,然后给它固定住,恢复这个颈椎的稳定性,那么患者的症状也能够得到这个彻底的治疗,那也可以说这个病治好了,所以说颈椎病的治疗,既包括这个严重后的这个手术治疗,能够得到比较好的效果,在比较轻的时候,要改善生活方式,做一些功能锻炼,有些人可能正常就不发展了、甚至于不太发作了也算是治好了。
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