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患有脂肪肝能不能进行运动

发布时间:2020-09-16 55119次浏览
    概述:

我的表哥,身材比较高大,体重可是已经达到200多斤了,开云电子平台检查出他患有脂肪肝,建议他在控制饮食的基础上,可以进行些简单的运动,我们来了解下患有脂肪肝的患者该如何的运动。

    经验:

如果体重超重的脂肪肝患者,最适合运动啦,运动不但增加能量的消耗,还可以减少脂肪肝患者因低热量饮食造成的蛋白丢失,迫使更多脂肪分解。

可以根据个人身体状况和喜好,选择中速步行,慢跑,骑自行车,游泳,打羽毛球等,由于是降脂治疗,运动强度不能过小,运动时候的心率保持在每分钟100次以上,因为人的运动至少在20分钟后,人体才开始由脂肪功能,随着运动时间延长,消耗的脂肪也越来越多的。

并不是所有的脂肪肝患者都适合参加体育运动的,如果有恶性的营养不良,全身消耗性kaiyun全站网页版登陆,酒精所致的脂肪肝并肝功能不正常,肝硬化,妊娠脂肪肝等,应限制运动,如果有其他的并发症,像糖尿病肾病等,应禁忌运动。

    注意事项:

如果是老年人,运动强度要降低些,以身体适应为主,运动时间选择傍晚为宜。

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脂肪肝吃什么药好
治疗脂肪肝的药物很多,主要分为降脂性药物、护肝去脂药和中医中药。降脂性药有氯贝丁酯类和胆碱类,氯贝丁酯类包括氯贝丁酯、苯扎贝特、非诺贝特等,具有降低血浆、三酰甘油和抑制其合成,抑制肝胆固醇的合成,同时可降低低密度脂蛋白和血尿酸。护肝去脂药有不饱和脂肪酸及磷脂类。该类药物是生物膜和肝脏合成极低密度脂蛋白的重要组分,对机体的脂肪吸收、转运和多价不饱和脂肪酸的储存起着重要作用。许多中草药具有降血脂作用,如何首乌、丹参、泽泻、川芎等。目前治疗脂肪肝较常用的中成药为化滞柔肝颗粒。
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检查脂肪肝,吃饭以后会影响这个相关的这个几个检测值的一个水平,会造成不准确,另外就是B超也需要空腹,所以腹部的B超都安排在早晨,吃了饭以后,会影响这个B超的一个观察,对这些实质脏器的观察,肝胆脾,就是如果吃饭以后影响肝胆脾的这些实质脏器的一个检测,甲胎蛋白应该说在对饮食的要求不是太高如果进一步要需要再做CT,核磁,肝脏弹性最好空腹,由于是腹部的CT,核磁也是需要空腹。
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不一定,脂肪肝是一种与胰岛素抵抗和遗传易感密切相关的代谢应激性肝损伤,kaiyun全站网页版登陆谱包括非酒精性肝脂肪变、非酒精性脂肪性肝炎(NASH)、肝硬化和肝细胞癌,如进展到肝硬化阶段,可出现脾大,但也要排除其它原因引起的脾大。第一考虑是感染性脾大,可以由于各种急慢性感染,比如伤寒,副伤寒,黑热病以及血吸虫病,晚期梅毒都可以引起脾大。第二种原因考虑是淤血性脾大,比如慢性心力衰竭,心源性肝硬化等。第三种情况考虑是增生性脾肿大,多见血液病,比如白血病,恶性淋巴瘤。第四种情况考虑是脾脏的恶性肿瘤或者是红斑狼疮,这种情况比较少见。
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绝大多数的脂肪肝患者是不需要药物治疗。近些年来随着体检的大范围普及脂肪肝在人群中检出的概率跟比例也是逐年升高,对于绝大多数的脂肪肝患者是不需要药物治疗。因为脂肪肝在kaiyun全站网页版登陆早期是一个单纯性的脂肪肝。患者可以没有任何的一个症状,肝脏进行一个实验室检查,也就是通常说的肝功能的时候,肝脏的指标是可以完全正常的。是不需要吃任何的药物的,只需要通过生活方式的干预,包括减少脂肪类食物的摄入,增加运动量控制体重,脂肪肝是可以完全逆转的。而如果在不好好的去进行生活方式的改善,让进展到kaiyun全站网页版登陆的下一个阶段,也就是脂肪性肝炎的时候。是需要药物去治疗。在脂肪肝炎的阶段病人除脂肪肝引起肝脏酶血的异常情况下,还可能会出现肝区的疼痛胀痛不适等症状,时候首先还是需要一个进行生活方式的一个调整,包括控制体重,减少脂肪类物质的摄入以及多运动。同时还要加用保护肝脏的药物,同时这部分患者还容易合并有高血压高血糖高血脂,在治疗脂肪肝的同时,也要把血压血糖和血脂进行一个同步的一个管理,这样才能对脂肪肝治疗起到一个比较好的效果。
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脂肪肝患者宜吃食物
减少脂肪类物质的一个摄入,包括减少反式脂肪酸饱和脂肪酸富含这些物质的食物,都应该尽量避免,油炸类的食品肥肉,包括动物的食用油都应该尽量去减少,同时我们可以增加一些膳食纤维,包括一些容易消化碳水化合物的摄入来进行一个补充。同时脂肪肝它并不单单跟饮食有关系,他跟患者的一个体重,还有它的运动都有关系,你比如说一个过于肥胖的一个患者单纯去控制饮食,不控制体重的话,脂肪肝是很难逆转的,而规律的运动既有利于减轻体重,也有利于脂肪肝的逆转。
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