患有脂肪肝能不能进行运动
发布时间:2020-09-16
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概述:
我的表哥,身材比较高大,体重可是已经达到200多斤了,开云电子平台检查出他患有脂肪肝,建议他在控制饮食的基础上,可以进行些简单的运动,我们来了解下患有脂肪肝的患者该如何的运动。
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经验:
如果体重超重的脂肪肝患者,最适合运动啦,运动不但增加能量的消耗,还可以减少脂肪肝患者因低热量饮食造成的蛋白丢失,迫使更多脂肪分解。
可以根据个人身体状况和喜好,选择中速步行,慢跑,骑自行车,游泳,打羽毛球等,由于是降脂治疗,运动强度不能过小,运动时候的心率保持在每分钟100次以上,因为人的运动至少在20分钟后,人体才开始由脂肪功能,随着运动时间延长,消耗的脂肪也越来越多的。
并不是所有的脂肪肝患者都适合参加体育运动的,如果有恶性的营养不良,全身消耗性kaiyun全站网页版登陆,酒精所致的脂肪肝并肝功能不正常,肝硬化,妊娠脂肪肝等,应限制运动,如果有其他的并发症,像糖尿病肾病等,应禁忌运动。
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注意事项:
如果是老年人,运动强度要降低些,以身体适应为主,运动时间选择傍晚为宜。
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脂肪肝吃什么药好
治疗脂肪肝的药物很多,主要分为降脂性药物、护肝去脂药和中医中药。降脂性药有氯贝丁酯类和胆碱类,氯贝丁酯类包括氯贝丁酯、苯扎贝特、非诺贝特等,具有降低血浆、三酰甘油和抑制其合成,抑制肝胆固醇的合成,同时可降低低密度脂蛋白和血尿酸。护肝去脂药有不饱和脂肪酸及磷脂类。该类药物是生物膜和肝脏合成极低密度脂蛋白的重要组分,对机体的脂肪吸收、转运和多价不饱和脂肪酸的储存起着重要作用。许多中草药具有降血脂作用,如何首乌、丹参、泽泻、川芎等。目前治疗脂肪肝较常用的中成药为化滞柔肝颗粒。
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酒精性脂肪肝怎么进行鉴别诊断
有大量研究表明肥胖和脂肪肝的关系密切。有学者做过统计,在一般人群中脂肪肝的患病率是31%,但在肥胖人群中达到60%。专家做统计表示减肥对脂肪肝的情况会有所好转。所以肥胖和脂肪肝是有明显相关性,两者互为易感因素且都由代谢紊乱造成,也易合并糖尿病等。
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脂肪肝是如何发展成肝硬化的
酒精性脂肪肝有严格的诊断标准,它必须有一定饮酒量、饮酒时间,男性每天40克的乙醇含量,女同志是20克,直至五年才能发展到脂肪肝是必备指标。若要短期大量饮酒,每天80克乙醇含量,两周就会发生酒精性脂肪肝。忌酒可以对病情有明显改善,肝功的表现也会明显好转。化验有一定的指标,如转肽酶的明显增高,且易伴发其他kaiyun全站网页版登陆。肥胖、药物、过度进食、过度减肥引起的都要注意鉴别。但是酒精性脂肪肝等易引起伴随且互相加重。
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脂肪肝分为几种程度
检查脂肪肝,吃饭以后会影响这个相关的这个几个检测值的一个水平,会造成不准确,另外就是B超也需要空腹,所以腹部的B超都安排在早晨,吃了饭以后,会影响这个B超的一个观察,对这些实质脏器的观察,肝胆脾,就是如果吃饭以后影响肝胆脾的这些实质脏器的一个检测,甲胎蛋白应该说在对饮食的要求不是太高如果进一步要需要再做CT,核磁,肝脏弹性最好空腹,由于是腹部的CT,核磁也是需要空腹。
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重度脂肪肝饮食方法
究竟脂肪肝可传染吗
随着人们生活水平的提高,越来越多的人出现了肥胖症,我们知道肥胖症容易引起一些kaiyun全站网页版登陆,比如脂肪肝,脂肪肝可以是一个独立的kaiyun全站网页版登陆,也可以是某些全身性kaiyun全站网页版登陆的并发表现,脂肪肝得不到有效的治疗,容易引发其他的并发症,那么脂肪肝的并发症有哪些呢,脂肪肝可传染吗?
脂肪肝是吃出来的吗
在我国,大中城市中脂肪肝的发病率达20%,肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%,建议所有人都记住并践行"管住嘴、迈开腿"的原则,特别是肥胖、酗酒、三高、妊娠人群,万万大意不得.
怎样改善脂肪肝
脂肪肝是常见的一种kaiyun全站网页版登陆,如果能在早期就采取合理有效的治疗措施,那么脂肪肝是可以恢复正常的。不过许多朋友往往在病症初期,没有发现自己得了脂肪肝,那么这时应怎样改善脂肪肝呢?下面就带大家一起来做一番了解。
脂肪肝会影响怀孕吗
对于脂肪肝来讲,如果只是轻微的、轻度的肝功能生化的指标,完全是正常的。这种情况有可能对于怀孕这件事情没有什么影响。但是往往脂肪肝它会引起很多因素水平的代谢异常,比如血糖代谢异常、血脂代谢异常,如果一个备孕的女性,她在孕前就已经发生了高血糖的水平高脂血症。我们知道怀孕在孕后期的时候,孕妇的体重会有明显的增长,她的肝脏要负担,两个人的代谢,所以这个时候血糖、血脂方面就有可能会有更明显的影响。所以对于怀孕这件事情,如果在孕前就是一个中重度的脂肪肝,甚至脂肪性肝炎,很多血液上的指标,血糖、血脂、血液的生化学的指标项、像转氨酶,如果都有异常,还是要先对这些指标进行调整再去备孕。否则的话有可能在孕中后期,对于孕妇和胎儿的健康带来非常严重的影响。
脂肪肝吃哪种药最好
绝大多数的脂肪肝患者是不需要药物治疗。近些年来随着体检的大范围普及脂肪肝在人群中检出的概率跟比例也是逐年升高,对于绝大多数的脂肪肝患者是不需要药物治疗。因为脂肪肝在kaiyun全站网页版登陆早期是一个单纯性的脂肪肝。患者可以没有任何的一个症状,肝脏进行一个实验室检查,也就是通常说的肝功能的时候,肝脏的指标是可以完全正常的。是不需要吃任何的药物的,只需要通过生活方式的干预,包括减少脂肪类食物的摄入,增加运动量控制体重,脂肪肝是可以完全逆转的。而如果在不好好的去进行生活方式的改善,让进展到kaiyun全站网页版登陆的下一个阶段,也就是脂肪性肝炎的时候。是需要药物去治疗。在脂肪肝炎的阶段病人除脂肪肝引起肝脏酶血的异常情况下,还可能会出现肝区的疼痛胀痛不适等症状,时候首先还是需要一个进行生活方式的一个调整,包括控制体重,减少脂肪类物质的摄入以及多运动。同时还要加用保护肝脏的药物,同时这部分患者还容易合并有高血压高血糖高血脂,在治疗脂肪肝的同时,也要把血压血糖和血脂进行一个同步的一个管理,这样才能对脂肪肝治疗起到一个比较好的效果。
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脂肪肝患者宜吃食物
减少脂肪类物质的一个摄入,包括减少反式脂肪酸饱和脂肪酸富含这些物质的食物,都应该尽量避免,油炸类的食品肥肉,包括动物的食用油都应该尽量去减少,同时我们可以增加一些膳食纤维,包括一些容易消化碳水化合物的摄入来进行一个补充。同时脂肪肝它并不单单跟饮食有关系,他跟患者的一个体重,还有它的运动都有关系,你比如说一个过于肥胖的一个患者单纯去控制饮食,不控制体重的话,脂肪肝是很难逆转的,而规律的运动既有利于减轻体重,也有利于脂肪肝的逆转。
肝功能异常能恢复吗
肝功能异常的恢复除了药物治疗是必不可少的之外,与患者日常的护理方法有很大关系,良好的护理是可以缩短恢复时间的。肝功能异常的病因有很多,比如感染了乙型肝炎病毒,或则是酒精,睡眠不好等因素,都是会引起这个kaiyun全站网页版登陆发生的。
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