神经炎注意什么饮食

发布时间：2020-11-2059176次浏览

俗话说病从口入，吃得对能促进健康延年益寿，吃不对就可能惹病上身，所以日常饮食对我们的身体健康至关重要，患病后就更应该注意饮食，各种病症的饮食禁忌各不相同，那么神经炎注意什么饮食呢，下面我们就来了解下。

神经炎是指神经或神经群发炎衰退或变质，其症状随病因而有所不同，一般症状是疼痛、触痛、刺痛，受感染的神经痒痛和丧失知觉，感染部分红肿以及严重的痉挛。它好发于各种人群，因此所有人都应加以注意，特别是饮食方面。

1、饮食要易于消化并富有营养，补充富含维生素B1的食物，如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品.还可以多吃干果、硬果、动物内脏、蛋类、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹调方法，否则损失太多，同样引起维生素B1缺乏病。

2、无湿热者宜多食滋补肝肾食物，如肉类、牛羊乳、豆类、枸杞子、山药等。

3、有湿热者宜多食用能清热利湿的食物，如蕹菜、萝卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。

4、忌食生冷、坚硬、不易消化的食物，湿热证忌食辛辣、温热的食物，如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等。

5、补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

此外平时应注意预防，保持精神愉快，保证适当的睡眠和休息，夜间避免受冷风侵袭.

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