每天睡觉醒来感觉很累，主要考虑有以下几个方面的原因：1、生理性的原因：比如运动过度，乳酸分泌过多，第二天起来就会感觉到很累;或者睡眠质量较差，身体得不到充分的休息，也会导致一觉醒来感觉很累;当身体缺水的时候，会影响心脏的工作效率，各个器官得不到充足的营养物质的滋养，也会让人感觉到疲劳;还有身体缺乏铁元素的时候，会减少运输到肌肉和细胞的氧气，人体就会出现疲惫感，身体虚弱等等;另外，工作压力大、精神紧张，长期的抑郁的因素也容易引起这种症状。建议适度锻炼，避免熬夜，科学的饮食、规律的生活，避免精神压力，及保持愉快的心情。2、病理性或者是器质性病变的原因：如果存在高血压、糖尿病、血脂异常等基础病，常会出现每天睡觉醒来感觉很累的情况;如果患有贫血、甲状腺功能减退这样的症状，这种器质性病变，也会出现乏力的症状;除此之外肺结核、肿瘤等kaiyun全站网页版登陆也会引起疲劳、犯困等临床的表现。另外还有慢性的脑供血不足、心功能不全、心衰等情况也会诱发犯困、疲惫等症状;不同kaiyun全站网页版登陆治疗方法有所不同，建议及时就医，进行全面的评估和判断，通常去除诱发kaiyun全站网页版登陆后，患者可以恢复正常的生活状态，但是有部分kaiyun全站网页版登陆需配合长期的治疗。另外，平时患者需注意健康饮食，适当的运动，如慢跑、散步、打太极拳等等，还需注意规律作息，保持一个良好的心态。

脑供血不足的情况是可以治好的，需要针对原发kaiyun全站网页版登陆进行治疗。造成脑供血不足，出现的原因和脑动脉硬化有关，需要及时的配合开云电子平台服用药物来改善脑血液循环，可以应用扩张血管类的药物，有利于缓解症状。并且在早期时要做好预防，尤其要预防脑血管方面的kaiyun全站网页版登陆，如果存在有血脂以及低密度脂蛋白增高，应该要对症进行处理。定期前往医院检查，明确自身的健康状况。平时要有合理的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些含维生素较多的水果蔬菜，能够起到抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

脑供血不足所引起的失眠，在症状比较轻微时，可以选择服用一些软化血管，通畅血脉的药物进行治疗，帮助机体进行血液的分配供养，除此之外，还可以服用抗凝药物，确保血液能够在体内流畅的运行。但具体应当依据开云电子平台的专业指导意见进行服用。情况比较严重的患者可能是由于脑动脉阻塞，所引起的脑供血不足，该类患者除了可能具有失眠的症状以外，还有可能存在有语言功能的丧失，运动功能的障碍等表现，针对该类患者可以选择运用手术取栓或者是溶栓治疗进行处理，恢复大脑的血供，保证大脑的供血通畅。

脑供血不足要口服药物，多吃植物性食物。各种蔬菜，水果，豆制品等可以使得血液中乳酸，尿素等酸性物质有所减少，阻止动脉硬化进一步加重。脑保护治疗包括钙离子拮抗剂，比如尼莫地平，氟桂利嗪胶囊等。应进行静脉输液治疗缓解相应症状，消除病因减少及预防复发，服用包括抗小板聚集药物比如阿司匹林肠溶片，氯吡格雷片等。消除病因需控制高血压，治疗糖尿病，改善高脂血症等基础kaiyun全站网页版登陆。控制血压可以使用血管紧张素转换酶抑制剂，钙离子拮抗药物口服，比如福辛普利，硝苯地平缓释片等。控制血糖可用口服药物或胰岛素治疗，口服药物包括二甲双胍片，阿卡波糖片等。控制高血脂则需应用他汀类药物治疗，比如阿托伐他汀钙片，瑞舒伐他汀钙片等。

年轻人脑供应不足的调理，首先需要多睡觉、少熬夜。现在很多年轻人经常通宵，所以要调节患者的睡眠。第二是要调节患者的心情，现在年轻人压力很大，有着就业以及各方面的问题，所以患者的心情调节非常重要，可以进行行为学疗法，比如爬山、跑步或者做其他有意义的活动，来代替患者的心理状态。此外，患者也可以定期做心理咨询。第三是要注意饮食问题，不能暴饮暴食，喝酒要有量，控制吸烟量，最好是戒烟限酒。第四是适量运动。通过运动过后，肌肉收缩，把血泵回到心脏，血液从心脏到肺里，又从肺流到心脏，再到周身，然后通过不停的循环运动，加强患者的血供。所以运动是良医，能把整个身体的机能进行调整。所以运动、饮食、心理、睡眠是促进年轻人供血的四大要素，不建议年轻人吃药，最好是通过自身调理来增强患者头部的血供。