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女性偏头痛怎样预防

发布时间:2020-09-16 52986次浏览

偏头痛(migraine)是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛,那么女性偏头痛预防方法有哪些呢?

【控制饮食】:月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。

【减轻压力】:目前到医院就诊的女性偏头疼病人中,因压力引起的人越来越多。压力会使情绪波动、血压上升、心跳加快,如果不及时解除就会出现偏头疼,减压是控制偏头痛的有效措施。

【热敷按摩】:用热毛巾敷在后颈部,可以使血管受热扩张,缓解疼痛;另外,用卷曲食指,以内侧从额中至太阳穴抚摩前额30次或用手掌做干洗脸动作10次,也可以减轻疼痛。

【饮食得当】:女性朋友要避开导致偏头疼的食物,如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等;多摄取一些富含镁的食物,如豆类、香蕉、海产品、坚果等。

【专家提示】:大约1/5的偏头痛是由食物引起的,易受美食的诱惑女性尤其需要注意。如果您的头痛已经比较剧烈,而且伴有呕吐、视野模糊,就不能拖延,应立即到医院去接受专业疗法治疗。

研究表明,压力造成的心理应激可引发偏头痛、肌紧张性头痛等多种身心疾患。所以,女性在月经期间一定要调整好自己的心态,保持良好的心态,有助于缓解经期头痛。

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偏头痛可能会有什么严重的后果
偏头痛严重时由于偏头痛反复发作,造成脑血管的器质性变化以后,会由此引发脑卒中的发生。有的偏头痛比较特殊,比如偏瘫型的偏头痛或者基底动脉型偏头痛,反复发作由此会造成更严重的后果,偏瘫会持续存在,甚至会引发后循环缺血出现意识问题等,都是非常严重的后果了。偏头痛指的是头部的一侧或者双侧,多见于一侧的一个中、重度的疼痛,当疼痛发生时,不能耐受,不能从事日常的工作与生活,疼痛时间在四到七十二个小时。疼痛发作前,会伴有视物模糊、视物变形、视物发花等先兆症状,疼痛发作时会伴有畏光、畏声,甚至恶心呕吐等现象,严重影响到睡眠。由于睡眠不好,造成记忆力下降,学习能力、工作效率等都会下降,造成社会、生活的不良后果。当偏头痛发生时,不要盲目服用止痛药物,应该先就诊于神经内科,请开云电子平台进行病因的查找。比如进行头颅核磁共振的平扫或者血管扫描,看是否有脑血管畸形的存在,同时进行脑电图检查,来除外偏头痛的一个癫痫的发作等,这些检查以后,如果都能够除外器质性问题,按照偏头痛规律治疗,在轻、中度时服用解热镇痛药物,在中、重度时可以服用麦角胺咖啡因或者曲普坦类药物,或者自身要减轻压力、保持乐观,改善不良生活方式,将偏头痛的症状得到缓解,同时使两次发作的时间、间隔延长,甚至达到暂时的治愈目的。
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偏头痛是什么引起的
偏头痛会导致一侧搏动性的头痛,而且还会伴有着明显恶心呕吐等症状,引发的原因有很多,遗传性因素是其中的一个原因,当然也可能是饮食性因素,精神性因素,内分泌性因素,了解这些因素就能够在生活中做好预防的措施,尽可能的减少偏头痛的出现。
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偏头痛可以针灸吗
偏头痛可以针灸。世界卫生组织曾经公布过几十种针灸适应症,偏头痛就是其中之一。针灸治疗偏头痛的原理就是疏风通络,调和气血,从而达到止痛的效果,相当于西医的扩张脑血管,改善脑血流量,使大脑中的舒血管物质和缩血管物质达到相对平衡的状态,从而产生镇痛的效果。针灸治疗偏头痛有很多办法,比如扎体针、头针、腹针、舌针、耳针,拔罐,或者穴位放血的疗法。相对于服西药的方法,减少了患者对药物的依赖性,而且它是物理疗法,对患者的身体没有伤害。
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头一边痛是怎么回事
头一边痛的原因主要有以下几点:第一,器质性问题,比如血压高、脑血管kaiyun全站网页版登陆、脑梗塞或者脑出血等;第二,精神压力方面,如情绪紧张、工作压力大、睡眠不足等;第三,环境因素,如气候寒冷、着凉等。在头一边痛的时候,如果没有器质性的问题,可以采取以下措施进行缓解:第一,保证充足的睡眠;第二,缓解工作生活当中的压力;第三,注意保暖,远离寒冷潮湿的环境;第四,如果疼痛症状持续不能减轻,建议尽早到专科医院找开云电子平台就诊。
显微手术是什么
显微手术也叫显微血管减压手术,手术的原理主要是根据偏头痛的发病机制。一般认为偏头痛是因为头皮上的血管跟神经有压迫的关系,所以才产生了偏头痛。不是说因为有压迫它就一定会持续的疼,是因为压迫是一个前提条件,在偏头痛发作时,血管会扩张或者收缩,释放出来比如五羟色胺或者一些致痛物质在压迫段刺激到神经,才诱发出来偏头痛的发作。所以,手术的原理就是找到压迫点,解决掉血管压迫神经的关系,把神经保护起来,这个就是显微血管减压手术。
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偏头痛吃什么中药好
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偏头痛查不出病因怎么办
偏头痛查不出病因西医角度进行现代技术检查,中医角度是望闻问切四步骤。西医角度,通过现代诊疗技术和各类辅助检查等一系列检查,没有发现明显占位性病变及其他明显异常,归结为血管神经性的头痛;中医角度,利用望闻问切等诊疗手段,分为外因和内因。外因,有六淫邪气,内因,七情或饮食劳役等。
头痛的治疗方法
头痛的治疗方法可以采用针灸治疗。而且针灸的即刻镇痛效果很好。在偏头痛发作的时候,患者同时伴有很多的伴随症状,比如怕光、怕声音、恶心呕吐、头晕、直立性的低血压等,这时再让他从家到医院来,路上的颠簸坐车、到医院候诊、糟杂的环境、不良的空气流通,都可能加重发作期患者的症状,所以这时患者的首选不是来医院,而是找一个安静黑暗的房间休息,吃一片随身带的止疼药,这样可以更快地熬过发作期。如果在发作期有非常便捷的途径能够找到针灸开云电子平台,当然可以用针灸来治疗;如果不是很便捷,应用镇痛药可能是患者最优的选择;但是有些病人由于身体的某些原因不方便吃止痛药,这时最好考虑应用针灸来治疗偏头痛。
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先兆性偏头痛的表现是什么
先兆性偏头痛预性的表现有头部昏蒙,机体不适等症状。眼睛开始发花,甚至内心不安,或者是略有心悸,或者是眼睛渐渐地怕光等等。这时只是先兆,头痛还没有典型发作,把能够在偏头痛发作之前一些特定的临床表现,而还没有导致偏头痛严重发作的症状,称为偏头痛的先兆症状,要及时的进行休息和预防治疗。
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在中医学理论体系下,偏头疼主要是由风邪引起的,在中医中属于偏头风。在生活中,尤其在冬季,要注意头部的避风和保暖,还要避免洗澡后头发未干就睡觉的情况,会直接导致风寒湿的侵袭,还要注意调节情志,生活规律、避免过度劳动,尽量避免偏头痛的发生。
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什么是偏头痛封闭治疗
偏头痛封闭治疗是一种短暂的治疗手段,针对颅内血管神经存在粘连扭转的特定部位,进行麻醉剂注射。注射后,可以暂时性地麻痹局部血管,使血管不扩张,但是这种治疗,持续时间非常短暂,麻醉药消失后,效果便会消失。除非在麻醉药中加入激素,持续时间会相应延长。
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