规律运动能不能预防脑血栓
发布时间：2020-09-16
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规律运动可以预防脑血栓吗?脑血栓患者如果有条件的话，是需要进行运动的，而每天的规律性运动是可以有效的预防脑血栓的，人只有不断的运动身体才会更加的健康，我们也需要适当的运动来增加身体的抵抗力。
如果能有规律地参加运动可以降低血栓的发生率，在女性可降低百分之39，在男性可降低百分之22。来自荷兰莱顿大学医学中心的研究人员对7860名18-70岁的病人进行了研究，他们将首发血栓位于腿静脉或肺动脉的病人与没有患血栓的对照进行对比研究。其中百分之31患者和百分之前40的对照组人员进行规律运动。
那些至少每周运动一次(不管任何运动形式和运动强度)的患者可以降低百分之46肺动脉血栓发生率和百分之24腿部静脉血栓的发生率。认为女性可能比男性更收益于规律运动。他们将所有可能导致血栓的因素排除后，女性患血栓的危险性降低百分之55。对老年人来说，虽然剧烈运动可能增加的血栓的危险性，但是规律运动也显示可以大大有利于心脏的功能，综合这两方面的作用可能对老年人的净效应是积极有益的。这些研究还发现不运动的肥胖者(体重指数为30或更高)比体瘦者(体重指数小于25)易发血栓的几率超过四倍。
心脑血管kaiyun全站网页版登陆在中老年朋友身上是最容易罹患的常见kaiyun全站网页版登陆，那么这些病症没有很好的解决就会导致脑血栓kaiyun全站网页版登陆的发生，那么防治脑血栓kaiyun全站网页版登陆从日常健康的生活方式以及积极的生活态度中得以体现，最后希望更多的人关注脑血栓kaiyun全站网页版登陆，远离脑血栓危害。
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脑血栓有哪些表现
脑血栓轻微患者会出现失语、感觉迟钝还有肢体活动不灵活等等症状，严重患者则有可能昏迷以及大小便失禁，甚至可能死亡。脑血栓发病之前，患者会有一些明显症状，比如：视物模糊、言语不清、肢体发麻、眩晕等等，一般容易在晨起的时候发病。脑血栓是一种缺血性的脑血管kaiyun全站网页版登陆，中老年人较为容易发病。脑血栓最为常见的原因就是动脉硬化，动脉硬化会导致管腔内膜变窄，且变得粗糙，血压降低或者血流速度缓慢的情况下，凝血因子在管腔内会凝集成块，从而形成血栓。对于脑血栓需要做脑电图、脑超声波、脑血管造影、血液流变学、CT扫描等检查，根据病因做相应的治疗。
脑血栓怎么预防
针对脑血栓的预防，也就是对危险因素的预防。首先第一个方面要把血压控制好，我们知道高血压是脑血管病独立的危险因素。第二方面就是有房颤的患者，我们需要对房颤的患者进行一个积极的管理，需要评估患者的出血风险，以及发生脑血管病的风险，考虑是否需要进行抗凝的治疗。第三个方面是对糖尿病进行一个管理，将血糖控制在一个比较理想的范围。第四个方面是要对高脂血症这种情况进行干预，必要的时候需要使用他丁的药物进行降脂，稳定斑块的治疗。此外，肥胖也是脑血管病的危险因素，我们需要将BMI就是指数控制在二十二点五到二十五范围之内。有肥胖的患者需要通过锻炼来进行减肥。吸烟的患者最好能够戒烟限酒，有高同型半胱氨酸血症这些脑血管病危险因素的患者，也需要进行积极的干预。所以脑血栓的预防总体来说主要是对已经知道的一些明确的跟脑血管病有关的危险因素进行干预。
脑血栓的常见的类型
脑血栓是脑血栓形成的简称，是缺血性脑血管kaiyun全站网页版登陆之一，它是在脑动脉内膜病变的基础上，在血液黏度增高、血流缓慢等因素的作用下，使脑动脉管腔狭窄80，或完全闭塞，的一种多发和常见的kaiyun全站网页版登陆，那么脑血栓的常见的类型有哪些呢？
脑血栓吃什么食物好
我们周围有好多的脑血栓患者，所以深知这种kaiyun全站网页版登陆对于我们患者所带来的危害，专家说如果不幸患上了这种kaiyun全站网页版登陆，我们就该多多了解一下病人的饮食方面应该注意些什么，脑血栓吃什么食物好，接下来我们就一起来看一下吧。
脑血栓复发的处理
脑血栓是属于发病率高而且不可逆性的一种kaiyun全站网页版登陆，具有复发率高、致残率高等特点，得了脑血栓的患者害怕复发，那就要了解复发的症状，这样才能及时到医院治疗，今天我们来了解一下脑血栓复发的处理方法。
脑血栓患者应该注意什么
脑血栓患者在生活中需要注意，不要继续抽烟喝酒了，而且需要限制脂肪的摄入量、控制食物中的热量，限制吃一些甜品，可以增加一些蛋白质，比如豆制品和海鱼等等。另外，患者需要保持规律的作息习惯，常服药物，避免病情加重，影响生活质量。
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脑血栓如何检查
脑血栓实际上就是一种缺血性脑血管病，也就是脑梗死。对于脑血栓的检查，首选的就是头颅CT的平扫，可以准确的除外绝大多数的颅内出血，而且可以鉴别一些非血管性的病变，比如脑肿瘤。对于疑似脑血栓的患者，首选的也是头颅CT。另外还有常规的核磁，可以识别急性的小的梗死灶，对于后循环的缺血头颅核磁也比CT更有优势。而且头颅核磁没有辐射，也不需要打造影剂。另外还可以完善常规的血液学的检查，能帮助看患者是否存在同时合并血脂升高、血糖升高或者尿酸升高，或者其他的脑血管病的危险因素，可以更好的判断脑血栓的合并的危险因素，帮助患者更好的有针对性的进行治疗。
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脑血栓前兆有哪些
脑血栓一般患者会急性起病，可能会出现一侧肢体的麻木无力，也可以出现一次面部的麻木或者口角歪斜，还可能会出现说话不清楚，理解语言困难，严重的患者可能会出现双眼向一侧注视，还有的患者可能会出现单眼或者双眼的视力丧失，或者看东西模糊，另外患者可能会出现严重的头疼、呕吐，严重的病人可能会出现意识障碍或者是肢体的抽搐。目前国际上有一个快速帮助识别脑血栓的口诀，叫做FAST，即通过脸、胳膊、语言来快速识别脑血栓，并记住发病时间，及时把患者送至医院。
急性脑血栓形成的原因
脑血栓指的是各种血液当中的栓子导致的脑血管堵塞而造成相应供血区域脑组织出现坏死而造成神经功能损伤的病症。引起急性脑血栓这种情况的原因有很多，主要包括血管因素，血液因素，血流动力学因素。血管因素最为重要的是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化造成动脉血管内膜增厚使得管腔逐步狭窄，毛细血管处更容易因为这种狭窄而造成缺血加重，最后形成堵塞造成脑梗死问题。血液因素主要是各种原因导致的血液黏滞度增高，有形成分增加，其中包括血脂，红细胞，白细胞，血小板偏高，纤维蛋白原增多等都有可能导致血管内杂质过多，形成动脉粥样硬化斑块进一步形成血栓堵塞血管造成脑梗死。血流动力学因素主要包括心功能不全，低血压及贫血造成动脉血管内供血不足，流速减低，长时间缺血。进一步加重造成脑血栓问题。
脑血栓形成是怎么回事
脑血栓是发病率比较高的一种脑部kaiyun全站网页版登陆，对患者的健康危害极大。该病形成的生理性原因主要就是劳累过度，吸烟酗酒，暴怒或者抑郁以及饮食不当；病理性的原因主要是动脉粥样硬化和动脉壁损伤。
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脑血栓前兆有什么
脑血栓的前兆可能会出现全身的不舒服、血压的异常、出汗的异常，还有头疼、头晕以及短暂脑缺血的症状。最常见脑血栓的前兆是短暂脑缺血发作，因为1/3的短暂脑缺血发作最终会发展成脑血栓。短暂的脑缺血发作是一过性的脑部缺血，这种缺血如果没有得到及时的恢复，就会发展成脑血栓。短暂脑缺血发作的临床表现与脑血栓相似，根据缺血血管的不同而表现不同，患者可以表现为肢体的偏瘫、无力、麻木，还可以表现为语言的障碍、头疼、头晕等类似于脑血栓形成的症状。如果患者在几分钟或者一小时之内完全恢复，可能仅仅是短暂脑缺血发作，并没有发生脑血栓；但是如果短暂脑缺血发作出现持续，则与脑血栓的风险相当，应及时到医院就诊。
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如何预防脑血栓复发
预防脑血栓主要针对脑血栓患者的危险因素进行预防，称为是二级预防。如果患者有高血压、高血糖、高血脂，要进行相应的预防。另外，注意改变不良的生活习惯，戒烟、少喝酒，如果患者体态肥胖，要注意适当运动。除此之外，以“ASA”为核心的药物治疗，是以抗血小板、他汀、降压为核心的治疗策略。抗血小板治疗主要是防止血液的凝固，他汀的治疗主要防止动脉的硬化，稳定斑块。如果患者合并高血压，一定要控制好血压，高血压是脑血栓的最主要的危险因素。综上所述，预防脑血栓，要在改变不良生活习惯、预防危险因素的基础上，采用药物治疗，其中阿司匹林、他汀和降压药是最主要的，患者可能需要终生服用。
中医认为脑血栓形成跟哪些有关
中医认为脑血栓的形成主要与是虚、火、风、痰、气、血六种病理因素有关。虚主要指阴虚和气虚，主要以肝肾阴虚为主；火以肝火、心火为主；风以肝风和外风为主；痰是风痰和湿痰；气是气郁和气逆；血是血虚和瘀血。
脑血栓中西医结合治疗方法是什么
脑血管病的治疗应该以中医辨证论治为主。首先是风痰瘀血型，采用活血化瘀、化痰通络的方法治疗；第二是肝肾阴虚型，可采用镇肝熄风汤治疗；第三是肝阳上亢型，采用平肝泻火的药物治疗；第四是痰热腑实型，采用通腑化痰的方法治疗；第五是痰热闭窍型，采用清热化痰、醒神开窍的方法治疗。
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