适合酒精肝患者的运动方式
发布时间：2020-09-16
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酒精肝全称为酒精性脂肪肝，酒精肝的病因多数是喝酒引起的。酒精肝到了中晚期才会出现一些较明显的症状，如恶心呕吐、食欲不振等，可能很多人忽视了这些症状，导致病情越来越重。酒精肝除了治疗外，那么，适合酒精肝患者的锻炼方式有哪些呢?对于这个问题，下面一起来看看肝病科专家的详细介绍。
1、散步：酒精肝患者肝脏消化食物的能力较弱，可以在饭后半小时到公园或者安静的地方散步，有助于食物的消化。行走时步伐尽量加大，用力甩腿、甩臂，每次行走半小时或1小时为宜。
2、打太极拳：我们知道太极拳是我国的传统武术中的一种，讲究的是以柔克刚，因此动作比较轻柔、舒缓。而酒精肝患者由于肝脏受损伤，体质较差，练习太极拳能够达到锻炼身体的目的。
3、慢跑：科学研究发现，有规律的慢跑可让加快体内新陈代谢加快，延缓身体老化，并且会把体内的毒素通过汗水和尿液排出，还具有减轻心理压力，排除紧张情绪，减轻心理负担的作用。慢跑控制在40分钟以内，一周3-4次为宜。
4、一般的有氧锻炼，每次需要持续20分钟以上才能有效。因为至少运动20分钟后人体才开始由脂肪供能，且随运动时间延长，脂肪氧化供能的比例超大，效果也越明显。
专家提醒：我们知道适当的运动，能加强人体各项机能，提高抵抗力，所以酒精肝患者在日常生活中做运动就要引起注意了，酒精肝经过治疗是可以逆转的，酒精肝治疗的同时，还要注意科学的护理，注意饮食，注意锻炼，保持良好心态。
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酒精肝戒酒后能自愈吗
早期的酒精肝在戒酒后可以自愈；重度的酒精肝经过治疗后方可痊愈。研究发现，大多数酒精性脂肪肝在戒酒1个月左右，肝内脂肪就会减少，轻者数月后消失，重者1-2年消失。酒精性肝炎情况比酒精性脂肪肝较差，但如能及时禁酒和住院治疗，多数也可恢复，死亡率仅1.5%~8%。酒精性肝硬化的情况最差，据统计约有50%左右的酒精性肝硬化患者在5年内死亡，有5%的病人可转为肝癌。患酒精性脂肪肝后应及时戒酒，及时治疗。成年男性一天饮酒量不宜超过25g，成年女性不宜超过15g。为了防治酒精肝，除了戒酒，还应配合营养治疗，少吃油腻、油炸、腌制食物。
酒精肝早期到晚期需多久
临床中，酒精肝发展从早期到晚期，具体的时间并没有一个比较确切或者是标准的时间。对临床中对于大量饮酒后导致的酒精肝。有时在很短的时间内就发展成晚期，包括酒精性肝硬化或者是酒精性肝功能衰竭的。有时可能在一到两年会发展成比较严重的肝病，但是临床中也会发现很多特殊的病例，比如早期发现酒精肝患者仍然继续喝酒，也可能五到十年左右才可能发展到晚期的酒精性肝硬化的情况。总之，肝脏功能代偿能力是比较强的，对于酒精处理的能力也有高低之分。因此，具体的酒精肝从早期到晚期需要多长时间才能达到这种情况，一定要结合患者它饮酒史以及各种生化指标来共同决定。
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酒精肝不喝酒能治愈吗
不喝酒酒精肝不会继续进展，但达到酒精性肝炎，酒精性肝硬化，甚至原发性肝癌，就需要加以治疗。酒精性肝炎分单纯性的酒精肝，还有酒精性肝炎，单纯的酒精肝不需要治疗，戒酒就可以。酒精性的肝炎需要进行治疗，治疗的周期是3~6个月，主要用治疗脂肪肝的药物，保护肝脏的水飞蓟或易善复。另外如果出现黄疸，用去除黄疸的中成药，如果已经发展到肝硬化用活血化瘀的中成药，如果出现失代偿期的肝硬化，要进行相对应的对症处理。
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酒精肝吃什么药最有效
单纯的酒精肝不需要吃药，戒酒就可以。对于已经达到了酒精性肝炎也就是造成了肝功能损害的这样的患者，我们就要做一些保肝的治疗，比如像甘草酸制剂、水飞蓟、易善复这一类的药物。如果有肝硬化，出现黄疸给祛黄的治疗。如果患者出现失代偿期肝硬化的合并症，要对症处理。像腹水会给利尿剂配合低钠的饮食，门脉高压的患者给降低门脉压力的药物，反复出血做内镜的治疗，避免生硬刺激性饮食引发出血。白细胞和血小板的减少进行切脾手术治疗，对于引起原发性肝癌的病人，要做原发性肝癌的治疗。总之，酒精性肝炎最主要的是戒酒，调整饮食结构，注意锻炼，配合药物治疗。
重度酒精肝可以喝茶吗
重度酒精肝的患者可以喝茶。茶叶内含有很多的微量元素，能够具有降低血脂的作用，而且还能软化血管，对于肝功能的恢复也有一定的作用。但是重度酒精肝的患者，喝茶时要注意喝茶的量和浓度，不要过度的去喝浓茶，茶叶内物质的含量很多，有些成分可能会对肝脏造成损害。重度酒精肝的患者要以淡茶为主。但是如果患者出现高度的水肿，要尽量少喝茶，避免摄入过多的水分，否则有可能会加重水肿的症状。重度酒精肝的患者如果出现了肝功能的严重下降，要避免喝茶，否则有可能会导致肝功能进一步恶化。
得了酒精肝会遗传吗
酒精肝的发病率在逐年的上升，酒精肝也会发展到肝硬化、肝腹水等对健康造成严重威胁，很多酒精肝患者在准备要下一代的时候，都会考虑到是不是会遗传给下一代，影响到孩子的健康，那么得了酒精肝会遗传吗？下面就来了解一下吧。
轻度酒精肝如何治疗
现在的人们越来越多的应酬，越来越多的生活不规律，结果是越来越多的人患上了酒精肝即酒精性脂肪肝，严重影响人们的生活质量和生命安全，如果没有得到有效及时的治疗，那么酒精肝也会发展成肝癌威胁人们生命的，所以说在发现kaiyun全站网页版登陆就要马上治疗，接下来就和大家一来看看轻度酒精肝如何治疗？
中医治疗酒精肝的方法
在中医当中如果要利用中药材去对酒精肝进行治疗的话，那么可以选择的中药还是非常多的，首先有大黄，其次有枸杞，最后还有一种叫做丹参的药材能够有效的改善，甚至是治愈酒精肝，整个过程采取的都是辩证治疗的方式，比较符合中医的治疗特点。
得了酒精肝能治好吗
酒精肝患者是否可以治愈，需要视乎患者的病情的严重程度，倘若患者的病情不太严重是可以痊愈的。轻度酒精肝只要戒酒就可以在4个星期左右痊愈。中度到重度酒精肝，需要接受药物治疗，还要进行营养支持治疗等等。
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酒精肝影响生育吗
酒精肝对于生育的影响和酒精肝发展的轻重有关系。早期酒精肝对生育没有影响；肝硬化阶段，会影响生育。如果只是普通的很早期的酒精性肝损伤，只是轻微的肝功能异常、转氨酶水平的升高，没有任何肝硬化这些表现，只要患者戒酒以后，身体得到一定的恢复，对于生育没有影响。如果已经发展到很严重的肝硬化状态，甚至出现消化道出血，这样严重的并发症，对于生育方面可能就会有一定的影响。在临床上也有一部分是女性患者的酒精性肝病，同样如果只是轻微的损伤，患者戒酒以后身体得到一定恢复对于生育也没有太大的影响。如果真的已经进展到肝硬化这一块，生育这个问题可能对于患者肝脏负荷来讲就需要一个综合的评估了，有可能会带来非常大的影响。
酒精性肝病怎么治疗
酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏kaiyun全站网页版登陆。酒精性肝病根据病程进展分为单纯性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。酒精性肝病的一般治疗原则是戒酒和营养支持，减轻酒精性脂肪肝的严重程度。戒酒是酒精性脂肪肝最主要和最基本的治疗措施。戒酒可以改善肝损伤的组织学、降低门静脉压力、延缓纤维化进程及患者预后。患者在戒酒的基础上应进行营养支持，进食高蛋白、低脂食物，并注意补充多种维生素和叶酸。出现肝功能异常，可以保肝、抗炎治疗。药物治疗包括糖皮质激素可以改善酒精性肝炎患者的生存率，美他多辛可以加速酒精从血液中清除。多种保肝药物有不同程度的抗氧化、抗炎、保护细胞膜及细胞器等作用，可以改善肝脏生化学指标。也可以进行抗纤维化治疗，防止病情进展至肝硬化。
酒精肝治疗方法
酒精性肝病是指长期饮酒或短期内大量饮酒，造成肝脏内脂肪过多沉积。其临床诊断标准为男性每日饮酒量折合乙醇含量达到40克，或女性每日饮酒量折合乙醇含量达到20克，饮酒年限超过5年，或2周内饮酒每天饮酒量折合乙醇含量达到80克。酒精性肝病治疗原则，首当其冲的是必须严格戒酒，戒酒同时需要注意戒断反应。因为长期饮酒，酒精代替了食物提供身体所需要的热量，所以蛋白质和维生素缺乏比较常见，因此需要给予易消化优质蛋白及补充维生素。如果肝功能异常，需要积极保肝治疗，如果病情进展至肝硬化，需要抗纤维化治疗，同时预防各种并发症，病情不见好转者，甚至少数肝硬化患者需要肝移植治疗。
脂肪肝与酒精肝的区别
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝根据是否饮酒，分为酒精性肝炎与非酒精性肝炎。酒精性脂肪肝患者一般有长期饮酒史或短期内大量饮酒史，男性每日饮酒量折合乙醇含量达到40克，或女性每日饮酒量折合乙醇含量达到20克，饮酒年限超过5年，或2周内饮酒每天饮酒量折合乙醇含量达到80克。对于上述人群，建议到正规医院肝病科就诊，进行肝功能、腹部彩超、肝硬度值弹性扫描等明确并且治疗。非酒精性脂肪肝，我们需要询问饮酒史，如排除长期或短期大量饮酒史，还排除一些其他的损肝因素，如肝功能、血脂、腹部彩超等提示脂肪肝，那么为非酒精性脂肪性肝病。
