颈椎病如何根治好呢

发布时间：2020-12-1027623次浏览

由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已明显年轻化，并成为“办公族”职业病。更重要的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生“故障”，后果不堪设想。下面就为大家介绍颈椎病如何根治吧。

1、及时主动调温是颈椎病的自我治疗方法之一。颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。

2、游泳首选蛙泳。游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳进行呼气、吸气时头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合颈椎病功能锻炼的要求，可全面活动颈椎各关节，上肢用力划水也有效促进颈周肩背部劳损肌肉和韧带的康复。游泳一般每周3至4次，每次30至60分钟，连续坚持3个月为一个锻炼周期。所以，游泳也是颈椎病的自我治疗之一。

3、工间5分钟做操也是有效的颈椎病的自我治疗。快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。

4、午晚摩颈放松也是常见的颈椎病的自我治疗方法之一。中午和晚上，紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指互相交叉，放在颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身。

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颈椎病有哪些症状，怎么治疗

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左边脖子疼是什么原因

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颈椎病保守治疗要多久

颈椎病的保守治疗包括药物、针灸、推拿、牵引等。作为程度较轻的颈椎病患者，保守治疗两周可见效，六到八周为一个疗程；作为程度较严重的患者，开云电子平台建议住院治疗。患者通过几种保守治疗同时进行，可以很快获得疗效。

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颈椎病的分类

颈椎病在临床上主要分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病。其中神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病最为常见。神经根型颈椎病主要表现在神经根受刺激以后，比如椎间盘突出，压迫神经根或者神经根管狭窄，造成神经根的压迫刺激以后，出现神经分布区的放射性疼痛、麻木，查体可能会出现感觉减退，感觉过敏或者力量下降。往往采取一些保守治疗，通过一些药物、牵引、理疗等等，如果保守治疗无效则需要手术。脊髓型颈椎病会造成比较严重的临床后果，它主要是由于椎间盘突出，或者椎管狭窄造成了脊髓受压，会出现相应的脊髓受压的临床症状，比如精细动作的减退，手脚不灵活，走路不稳，踩棉花的感觉，容易摔倒。这两类颈椎病往往会出现头晕心慌，或者耳鸣等表现，常常需要跟一些其它科的kaiyun全站网页版登陆进行鉴别。

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怎么确定是不是颈椎病

一般情况下，对于颈椎病来说，需要做到临床症状、体征以及影像学检查三者相结合，才能够确诊颈椎病。对于颈椎病的诊断，在临床上一般需要满足以下三点：第一，病人出现颈椎的不舒服、手指麻木以及头晕的症状，出现颈型颈椎病、心慌胸闷，以及交感型颈椎病；第二，开云电子平台在对患者进行检查的时候，有阳性的发现。比如神经根型颈椎病，通过检查臂丛牵拉试验，能够诱发，或者是加重手部出现的麻木症状；第三，有影像学的对应支持，拍片的时候能够看到椎间孔变小，椎间关节变尖。颈椎病患者的主要表现可以是颈肩痛、头晕、头痛、上肢麻木以及肌肉萎缩。有些病情严重的患者，可以出现双下肢痉挛，以及行走困难的症状。一般颈椎病多发生在中老年人的群体中，通常男性的发病率，要高于女性。

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