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倒立对腰椎间盘突出有什么好处

发布时间:2021-11-11 3524次浏览

倒立对于腰椎间盘突出的治疗有很多好处,能辅助预防脊椎增生,因为倒立可以减轻脊椎的压迫;坚持倒立能减轻组织水肿,让局部血液循环恢复正常;部分患者倒立后能消炎止痛,缓解病情。

1.预防腰椎增生

倒立时有利血液循环和舒筋活络,可减轻对腰椎的压迫,当脊椎的重力减少之后,神经损伤程度会慢慢消失,防止病情进一步进展。

2.减轻组织水肿

部分患者出现腰椎间盘突出后,全身的血液循环会受到影响,发生血液瘀阻,在倒立过程中有助于加速血液循环,减轻组织水肿,改善因为长期水肿导致活动受限。

3.消炎止痛

在倒立时会在骨骼和肌肉之间形成反射作用,对内脏和神经系统有一定调节作用,当神经功能的生理性恢复正常后,有助于减轻疼痛,炎症会逐渐消除。

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