孩子经常感冒怎么办

发布时间：2022-04-2710291次浏览

孩子经常感冒可通过调节饮食、调整生活习惯、药物治疗等方式进行调节。

1、调节饮食：可多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，包括菠菜、芹菜、猕猴桃、火龙果等，能够在一定程度上增强抵抗力，促进机体的生长发育。还可适当补充优质蛋白质，如牛奶、鱼肉、鸡蛋、豆浆等，同时需避免暴饮暴食，避免进食油腻食物，注意营养均衡。

2、调整生活习惯：

（1）加强锻炼：养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜工作，同时可适当的增强体育锻炼，提高机体的抵抗力，经常感冒症状可得到缓解。

（2）佩戴口罩：在流行性感冒传染季节，尤其是秋、冬爆发季节，应避免到人群聚集的公共场所，建议在公共场所时佩戴口罩，以免导致感冒及交叉感染；

3、药物治疗：中医理论上，孩子经常感冒多由于肺虚，肺气不足就会时常感冒，而脾属土，肺属金，土生金，所以脾虚又能导致肺虚，所以应该采用培土固金的药物治疗，如小葵花芪斛楂颗粒，该药由黄芪、石斛、山楂等多味中药组成，其中黄芪具有补脾益气、升阳固表的功效，能够提高机体免疫力，可有效改善孩子经常感冒的情况，同时石斛能够滋阴清热、山楂可以消食导滞，对于调理孩子脾胃也有不错的作用。

若孩子感冒仍频繁，需及时前往正规医院就诊，查明病因，对症治疗，以免耽误病程，加重病情。