月经期间可以吃桑葚吗

发布时间：2020-10-2366764次浏览

月经期间一般是可以吃桑葚的。桑葚是一种营养非常丰富的水果，而且性质温和，经期适量的吃有好处。不过如果有脾胃虚弱的问题，经常大便溏泻，最好还是不要吃桑葚，就算吃也要少吃。

月经期是一个非常特殊的时期，很多人在这个时候会出现腹部不适或者是腰酸等症状。在来月经期间，女性除了要多注意休息之外，日常的饮食也得合理的搭配。那么月经期间可以吃桑葚吗？
　　一、月经期间可以吃桑葚吗
　　大多数人在月经期间是可以吃桑葚的。桑葚这种水果所含的营养非常丰富，而且性质温和，经期适量的吃是有好处的。不过有些女性朋友脾胃虚弱，经常大便溏泻，这种情况下尽量还是不要吃桑葚为好。如果实在想吃，可以少吃一点，一次吃三五颗就可以了，以免加重腹泻的症状。
　　二、月经期间吃桑葚的好处
　　1.防止贫血
　　月经期间适量的吃桑葚能够有效的防止贫血。桑葚当中含有丰富的维生素以及矿物质，具有滋阴补肾以及补血的功效，可以有效的改善经期气血不足的问题。如果说经量比较多，很有可能会出现贫血现象，这个时候适当的这些脏事能够有效的预防和改善贫血。
　　2.润肠通便
　　在来月经的时候适量的吃桑葚可以起到润肠通便的作用。当事人当中含有丰富的纤维素成分，能够加快肠胃的蠕动速度，从而达到润肠通便的目的。有些人在月经期很容易便秘，适当的吃些桑葚可以缓解症状。不过不要一次性吃太多，以免引起肠胃不适或者是导致腹泻。

相关推荐

03:22

吃了黄体酮月经来了一点点怎么办

临床上来说黄体酮是孕激素，吃黄体酮让催经的原因主要是在体内有一定的雌激素水平之上，使子宫内膜处于增殖期的变化。吃了黄体酮之后，才会使内膜转成分泌期的内膜，停了药之后子宫内膜失去了，雌孕激素的维持而脱落、出血，表现为月经的来潮。所以一般吃黄体酮催经的话，可以吃5-10天，使子宫内膜充分转化成分泌期的内膜，脱落之后才会有月经的来潮。如果吃了黄体酮之后，月经来的血量很少，那还是应该到医院来进行检查，首先可以做一下B超，看看子宫内膜的厚度，再一个也要注意查一下妊娠实验。

2021-09-01 48225次播放

01:58

大姨妈正常颜色

月经颜色主要根据月经量多少决定。一般来讲是深红色。如果月经量比较多时，可能是浅红色或者鲜红色，或者是相对深红色。如果月经量少时，尤其是快完的那几天，可能会是更深的颜色或者叫棕色或者褐色，或者有人说是黑色等。正常的月经周期是25天到35天，经期一般是在2天到7天，月经一次的总量应该是5毫升到80毫升。5毫升就是指一个矿泉水瓶的瓶盖。80毫升没法测量，可以看客观指标，就是看有没有贫血。如果有贫血，可能就是月经量过多。

2021-06-28 104324次播放

哺乳期来月经不正常是什么原因

在哺乳期不来月经，多数是正常的，主要是由于女性分娩的时间较短，子宫内膜较薄，卵巢分泌激素水平低，不能够使子宫内膜发生周期性的变化有关系，它对于子宫内膜和卵巢都会起到保护的作用。正常情况下女性在哺乳期的4~6个月会有月经来临的情况发生，极少数的情况下，如果是存在有卵巢早衰或者是宫腔黏连，大出血等的情况，也会导致女性出现有闭经的情况发生，这时候也要尽早的给予处理，才有利于月经周期规律，帮助卵巢功能的恢复效果是比较好的。

语音时长 01:05

2021-04-15

85060次收听

月经量很少很黑怎么办

第一，女性注意适当的休息，不要劳累，也要注意适当保暖。第二，这时候适当的服用一些红糖水等偏热性的食物，看看能否缓解；必要的时候也可以服用或者是逍遥丸等，有利于使月经血量增多，经血的颜色由黑色变成暗红色，则是比较正常的。女性出现有月经量少很黑的情况，多数是由于宫寒或者是子宫内膜生长薄，血排出受阻等引起原因有关系，这时候需要尽早的对症处理，否则很容易会导致月经失调，痛经的情况发生，不利于内膜的周期性剥脱。

语音时长 01:09

2021-04-15

102766次收听

月经不调针灸哪个部位

月经不调一般是针刺关元，足三里，神厥穴位等，有利于缓解女性的宫寒，盆腔炎症等，使卵巢能够正常的分泌激素，从而缓解月经不调的情况发生是比较好的。但是导致月经不调不能够单纯的用针灸这个治疗方法，它并不适合于所有的月经不调，这时候女性要去医院做妇科B超，性激素的测定。如果是存在有激素水平低或者是子宫肌瘤等情况，用针灸效果不好，这时候需要给予药物或者手术治疗，才有利于使月经周期规律，缓解月经不调的情况发生是较为准确的。

语音时长 01:06

2021-04-15

79615次收听

02:01

月经不调是什么原因引起的

女性出现月经不调可能是由于药物的作用，内分泌失调或者是精神因素而引起的。一般需要通过B超检查子宫是否有器质性病变，卵巢是否有问题，内分泌是否异常，根据检查结果才能够为患者提供正确的治疗方案。一、药物作用，女性平时月经周期经期都很正常，只是在过性生活的时候，需要采取服用紧急避孕药的方法来达到避孕的效果，这种属于人为的干扰排卵而引起的月经不调。二、内分泌失调，分泌失调可以引起子宫出现病变的情况，也会引起月经紊乱的出现。三、精神因素，例如患者最近一段时间出现心情郁闷痛苦的情况，也可能会引起月经紊乱的出现。

2019-12-06 58020次播放

月经期不宜吃什么

月经期间的女性不能吃寒性食物，比如香瓜、西瓜、梨、苹果、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等，还不能喝浓茶和咖啡，这样可能让月经期延长。中医讲，寒易导致经血的凝滞，可以导致经血不畅，出现痛经。还有要注意不要刚从冰箱里取出就直接食用。有些酸涩的水果，比如像杏，也尽量少吃。来月经时不要吃寒凉的东西。寒凉的一般来讲像西瓜，梨，哈密瓜等等这些。女生来例假期间切记不要喝浓茶，虽然浓茶除了有一定的营养价值外，还有防治kaiyun全站网页版登陆的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，易产生痛经和经期延长。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁结合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。

语音时长 02:03

2019-11-07

50624次收听

大姨妈期间可以吃木耳吗

虽然很多女性在来大姨妈期间身体会很不舒服，甚至会影响到自己的工作生活。但是作为女性必备的标志来月经也是一种正常的生理现象，在来大姨妈期间对于一些饮食是要注意的。木耳一般不会影响到女性的身体状况，所以在大姨妈期间是可以吃木耳的。

2019-11-04 57293次浏览

02:18

月经不调吃什么调理

月经不调有很多种原因，不仅仅是吃什么就能调理的。月经不调要去看病、要去医院检查到底是什么原因导致的月经不调？如若是无排卵性的功能性子宫出血、多囊卵巢综合症，这种月经不需要处理。如若是子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢囊肿、子宫内膜癌、卵巢癌，这种月经不调就不能等，必须得找大夫，由大夫去处理。如若是更年期由于卵巢功能下降导致的月经不调，这种月经不调不需要去处理。月经不调吃什么去调理？其实并无固定的概念，具体的情况还得去问开云电子平台。纯粹的月经不调，没有什么可吃的去调理的东西，如果非得要吃什么去调理，吃一些容易消化的食物，如蔬菜水果粥之类，这些食物都是有好处的、有帮助的就行。

2019-10-31 59562次播放

有什么办法可以让月经快点来

很多女性在遇到一些事情的时候，会想要让月经提前，这种情况下也不是没有办法，可以采用一些办法让月经提前，比如可注射一些药物，或是口服避孕药物，或是通过吃一些加快月经来潮的食物等，可根据自己的实际情况来选择性地使用。

2019-10-29 58774次浏览

01:50

月经不调吃什么药

月经不调要通过证型辨证用药，血热型的需要服用清经散类药物；气血亏虚型的可以吃补中益气丸、健脾和胃、益气养血累药物；血瘀型的可以服用桂枝茯苓丸类药物；血寒型的可以吃艾附暖宫丸类药物。1、月经量比较大、月经期可能会容易提前，这种属于血热型，可以服用清经散类的药物；2、月经量比较少、月经前后不定，这种气血亏虚型的月经失调可以服用一些补中益气丸类、健脾和胃、益气养血类，比如八珍汤、八珍丸类的药物；3、血瘀型的月经不调，可以服用桂枝茯苓丸类药物；4、月经容易错后、颜色也比较暗、有血块，这种可能是血寒型的月经不调，可以吃艾附暖宫丸类的药物，也就是温经散寒类的药物。

2019-09-09 65163次播放

月经量少吃什么

来月经时，女性总喜欢关注阴道出血量，不管是月经量少还是月经量多总会特别烦燥，月经量多大多是身体比如热所导致的，那么月经少大多体寒，并且常伴有痛经的情况发生。那么月经量少吃什么比较好？

2018-11-30 58674次浏览

大姨妈量多吃什么合适

月经量多首先要判断是什么原因引起，如果说比原来月经多出一倍、两倍，可以到医院去做检查，若没有问题只是月经量多可从饮食上来调理，先找中医看体质，月经量较多是气虚、血热、淤血。如果平时表现得很疲乏没有力气中医可能由于气虚所引起，如果说平时比较怕热、手脚心热，可能由于血热引起，饮食上血热病人不要吃辛辣或者温热东西，比如辣椒、麻辣、花椒大料、羊肉。因为这些都是非常热性食物，中医来说血得温则行就说就像一堆火一样，越烧旺那个锅里水越容易满出来往外溢出来就是这种血热的情况。

语音时长 01:47

2018-06-03

53360次收听

献血后不来例假怎么办

我们通常的献血，人体只是失去200毫升血液，这对人体来讲是无足轻重、无损健康的，因为人体有足够的代偿能力，那么献血后不来例假怎么办?

2018-05-16 57642次浏览

来事血少是不是怀孕了

月经过少是指经量明显减少,有些女性患者月经期甚至点滴即净;也有些表现为经期不足两天,一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，那么来事血少是不是怀孕了呢?其实不一定，也许是别的原因，如果女性朋友连续几个月月经量过少的话，那么就应该引起重视，因为这已经属于一种病理性的状态。

2018-05-08 59602次浏览