擀面杖按摩可治愈跟骨骨刺
发布时间:2020-09-16
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跟骨骨刺发生于跟骨结节处,外伤、慢性劳损等是其病因,跟骨骨刺的主要症状是足跟后缘有时稍偏向一侧局部疼痛、肿胀,持重行走时疼痛更明显。可采用擀面杖按摩足跟,可有效缓解足跟疼痛,临床疗效甚好。
擀面杖按摩法
患者俯卧位,屈腿,足底处于水平面。首先在足跟选择压痛点或可触及到滑囊处,取一光滑擀面杖,对痛点和滑囊处由足尖向足跟方向用力向后下方顶推3~5次即可。此法可改善患处的血液循环,促进炎症的消退,从而使跟骨疼痛得到缓解。
除此之外,患者平日应穿足跟软垫鞋,不要穿高跟鞋或鞋底较硬的鞋子;可进行适量运动,但应该避免长时间行走,这样会加重疼痛,注意休息。
临床疗效
以足跟疼痛症状消失或基本消失,可恢复日常工作为临床治愈;以足跟疼痛症状明显好转或仍有轻微疼痛,不影响生活和工作为显效;以足跟疼痛症状好转,但不能参加正常劳动为有效;以足跟疼痛症状及体征均无变化为无效。63例跟骨骨刺患者(朴荣:巧治跟骨骨刺63例)采用擀面杖按摩法治疗后,有50例治愈,9例显效,4例无效,总有效率100%,临床疗效甚好。
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脚后跟长骨刺怎么治疗
脚跟骨刺主要是跟骨退变所引发的,从而就会在跟骨部位有明显的骨质增生出现,从而刺激跟骨周围的软组织,引发足跟部位有明显的疼痛、压痛。特别是在休息后以及晨起下地活动时,足跟部位疼痛的症状格外明显。所以在出现跟骨刺以后,平时一定要多穿厚底软鞋,来减轻骨刺对周围如组织的刺激。并且早晚多行足部的烫洗,来促进跟骨刺部位炎性水肿的吸收和消退,从而缓解疼痛。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物,比如说尼美舒利、氯诺昔康、布洛芬之类的药物来缓解疼痛。疼痛比较重视,可以在跟骨刺部位局部封闭,注射糖皮质激素的药物来缓解疼痛,以提高病人的生活质量。如果说跟骨刺疼痛的症状反复的发作,并且严重影响了足部正常的负重活动,可以考虑行手术治疗将骨刺切除,以缓解病人足部疼痛的症状。
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足跟骨刺的治疗方法
足跟骨刺可以使用驱寒除痹的药物或采用中药外洗以及外敷膏药的方法进行治疗。临床上有一种病的诊断叫跟痛症,跟痛症的表现就是脚后跟疼,往往早期的表现是刚走路的时候疼,走走就会好。到后期静息痛躺在床上也很疼,甚至疼醒。通过拍片子,有的患者有骨刺,有的患者没有骨刺,都是属于跟痛症。在治疗上的早期没有区别,中医认为跟痛症是肝肾不足造成,可以用补肝肾驱寒除痹的药物。跟骨骨刺前期可以采用中药外洗、膏药进行治疗。骨刺的患者要穿厚底软底的鞋,避免刺激。对于反复不好的患者可以考虑封闭治疗。跟股的骨刺只有极少数的患者需要手术。
骨刺要做什么检查
X光片检查、核磁共振检查、ct检查。对无症状的骨刺,X光片就可以十分清楚地看到骨刺的大小及位置,在X光片上,一般骨刺会呈现在光滑关节部位的间隙内,出现突出的刺一样的骨质增生突起,这时就可以明确地诊断有骨刺,骨刺的诊断可以说是非常容易。但是有些骨刺可能会出现一些症状,例如腿痛、关节痛、下肢麻木,像放电一样地感觉,对这些症状需要进行鉴别它的部位,发生的原因。对膝关节的骨刺,如果引起关节的疼痛、肿胀、关节积液,需要进一步的进行核磁共振检查,排除关节类交叉韧带以及半月板是否存在损伤。如果出现下肢的放射性疼痛,我们可能需要进行腰椎的ct或者核磁共振检查,来查看骨刺是否引起腰椎神经根的压迫,以及压迫程度,还要看骨质增生是否导致有椎管狭窄这些症状。对手部麻木疼痛这些症状来说,考虑有颈椎部的骨质增生引起颈部神经根出现压迫,这时也需要进行ct或者核磁共振的进一步检查。检查有利于诊断kaiyun全站网页版登陆的严重程度以及形成原因,并可以做出是否由于其他kaiyun全站网页版登陆导致的这些症状。
怎么预防颈椎骨刺形成
从哪些症状可以看出患有骨刺
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颈椎骨刺增生怎么办
受现代生活的影响,长期的伏案工作、玩手机、看电脑,使得颈椎出现骨刺和骨质增生的概率增加,时间提前,年轻化趋势越来越明显。得了骨质增生和骨刺,首先确认是否出现相应的临床症状,如骨刺压迫到血管的头晕症状,骨刺压迫到神经的手指麻木等,一旦出现相应的临床症状,就需要积极治疗。
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骨刺的治疗方法有哪些
骨刺是一种自然生理现象,主要是由于慢性损伤逐步积累出现的,骨刺本身不会痛,当它压迫神经或者对周围软组织产生刺激时才会疼痛,所以广告中那些融化骨刺的方法不可信,可以采用强肾健骨的中药或者膏药来治疗,日常避免过度劳累,急性疼痛可卧床休息以减轻疼痛。
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什么是骨刺平片
骨刺平片就是骨刺在普通X线光片上能够看得到的,特别是年轻人,在第一次拍片的时候,开云电子平台就会告诉你片子上有骨质增生或骨刺的部位。做CT检查或者核磁也能够发现骨刺增生或骨刺的存在,而普通的X线平片是最简单的检测方法。
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治疗骨刺最好的药是什么
骨刺是人体退行性改变而出现的自我修复性行为,是保护我们肌体的一种形式或措施,当骨刺出现合并,产生疼痛或者其它症状时,就要采取积极的治疗措施。中医上讲肾主骨,适当的采用一些强肾壮骨的中药,能够对骨刺有很好的预防和改善作用。
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