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人正常呼吸一次的时间是多少

发布时间:2021-04-08 21312次浏览

人正常呼吸一次的时间在3秒~5秒,也就是人体呼吸频率为每分钟12次~24次,但这仅属于动态性的参考范围,并非固定不变,还要根据人体实际的生理状况而定。如果呼吸频率超过或者低于正常范围,属于呼吸频率异常。

呼吸是人体一种正常的生理现象,出现呼吸急促等异常现象需要有所重视,而想要判断呼吸是否正常需要了解正常呼吸一次的时间。通常情况下,人正常呼吸一次需要的时间在3秒~5秒,人体每分钟呼吸频率为12次~24次。因为人体呼吸频率和呼吸所需要的时间并不是固定不变的,还要根据实际的生理状况而定。如果在激烈活动后,呼吸的频率会有所加快,呼吸一次所需的时间也会明显的缩短。如果是在睡眠的过程中,也就是静态休息的状态下,人的呼吸频率和呼吸时间都会出现不同程度的下降。

若是呼吸频率超过或者是低于正常范围,则属于呼吸频率异常。呼吸频率异常一般是由器质性病因所致,需要及时到医院就诊,结合临床表现进行相应的治疗。

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正确的呼吸方法包括胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹联合呼吸。1、胸式呼吸胸式呼吸是指吸气时肋骨上抬扩张,增加胸腔的容积。呼吸依靠胸部肌肉,没有腹式呼吸的幅度深,需要更多的体力。2、腹式呼吸它是指可以端坐在椅子上,放松身体。吸气时体会气体流入到腹部,横膈膜下降,腹部自然扩张和腰部向外扩张;呼气时横膈膜上提,通过加大横膈膜的运动,减少胸腔的运动。3、胸腹联合呼吸它是说吸气时胸部放松,腰部及周围扩张,横膈膜向下移动;呼气时胸腔扩张隆起,肋骨打开,横膈膜向上运动,将气息由肺部挤出。
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正常人呼吸频率是多少
正常人呼吸频率多数在12~20次/分之间,吸气主要是一吸一呼完成一个呼吸次数,也就是一次呼吸,包括一次吸气和一次呼气。正常人在一般的情况下都是12~24次/分之间。如果呼吸频率增快或者减慢,一个有生理性的,一个是病理性的。像呼吸频率的增快,生理性的,比如运动或者大量的体力劳动,或者是到了相对来说高原缺氧的地方,会代偿性的呼吸增快。一些病理性的,像患者发热会频率增快;还有一些像疼痛会持续性增快,包括甲亢等。呼吸频率的减慢,一个是,比如体质比较好,肺功能比较强,包括运动员,相对来说呼吸频率比一般人可能略慢一些。但如果到病理性的话,多见于一些像甲状腺功能减低的患者或者在麻醉状态下,有的时候会呼吸比较慢。还有就是一些意识障碍,或者是有休克,或者有一些中枢神经病变累及到呼吸中枢,从而引起呼吸频率的异常。这都是一些病理性情况,引起呼吸频率异常的病因。
语音时长 02:00

2021-06-25

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正常人呼吸频率
每分钟呼吸的次数称为呼吸频率,正常人呼吸频率是每分钟12~20次。胸部的一次起伏就是一次呼吸,包括一次吸气和一次呼气。呼吸是人体内外循环之间进行气体交换的必需过程,人体通过呼吸,吸进氧气,吐出二氧化碳,维持正常的生理功能。呼吸减慢,主要见于甲状腺功能低下、休克、麻醉过量、明显的颅内压增高等;呼吸增快主要见于发热、贫血、疼痛、心衰、甲亢、肺炎、肺栓塞等。
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