现在的年轻人经常没事加班熬夜的，饿了就吃点烧烤之类的食物，导致皮肤出现问题得了皮炎，而且生活上受到了不小的困扰，找了很多的方法进行治疗，但是得了皮炎如何护理，下面我们一起了解下吧。

养成规律的作息习惯可以充分地恢复人体的正常生物钟，从而使紊乱的内分泌系统逐渐恢复正常。患者朋友们在生活中要适度地进行一些活动，在工作之余要注意休息，尤其是在晚上要保证充足的睡眠时间。

患者在治疗期间也要尽量避免刺激性食物造成的干扰，不要吃过多牛羊肉，对于一些辛辣的刺激性食物应该尽量少吃。否则这些不当的饮食很可能给身体的恢复带来不好的影响。

忌热水烫洗。皮炎在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。

避免受到外界的刺激。皮炎患处的皮肤非常薄，并且毛细血管会扩展，通透性强，外界的刺激性物品极易导致病情的恶化。因此患者朋友应避免接触刺激性物品，如化学药剂、辛辣的食物、空气污染、寒冷炎热的侵蚀等。

以上就是皮炎的护理知识了，如果护理不当皮炎可能会加重，所以皮炎患者朋友一定要做好日常的护理工作，并选择恰当的治疗方法。