膝盖打直就痛不排除是因关节过度劳损和风湿kaiyun全站网页版登陆引起，关节劳损者需针对病情选择注射、外敷或口服药物治疗，恢复期应避免负重活动。风湿kaiyun全站网页版登陆还包括内部无菌性炎症，建议患者先进行相关检查，确定病因后给予治疗，日常需避免受凉、过度运动。

运动前，不做好热身工作，易引起关节损伤，但很多人都没有这个意识。因此大家在剧烈运动后，发现自己膝盖关节处会有明显绷痛感，无法触碰、行走，活动间痛感会持续增加，却并不了解是什么原因引起。那么膝盖打直就痛怎么回事呢？

1.关节损伤

剧烈运动后，膝盖打直就痛考虑是关节损伤引起，过度运动会给膝关节内部软骨、韧带、半月板造成一定损伤，长期运动者，存在陈旧性损伤，再次运动后，会有疼痛复发的情况，腿部关节绷直时，痛感会比较强烈。关节过度劳损者需减少关节部位负重活动，并采取热敷处理，必要时可选择外敷药物、注射药物或口服抗炎镇痛类药物治疗。

2.风湿kaiyun全站网页版登陆

运动时，身体会有大量出汗的情况，此时若穿着不足，身体受凉后，容易造成膝关节内部无菌性炎症和风湿kaiyun全站网页版登陆，从而出现严重疼痛的情况，建议去往医院进行相关检查确诊，日常运动时，建议穿着长裤，避免过度受凉。饮食方面需多食用含钙量高的食物，尽量避免过度、长时间、大量运动。